életmód váltás

Collection by Judit

7 
Pins
This 30-Minute Pilates Workout Will Whip You Into Shape: Trainer Jake DuPree wants to help you  get ready for the beach - and stat!

This 30-Minute Pilates Workout Will Whip You Into Shape: Trainer Jake DuPree wants to help you get ready for the beach - and stat!

GetFit is all you need to keep yourself in a perfect shape! It's totally okay to exercise not only in a gym but inside your house or working space.
0:10

GetFit is all you need to keep yourself in a perfect shape! It's totally okay to exercise not only in a gym but inside your house or working space.

Fitness Tutorials 〽️ (@fittuts) posted on Instagram: “Get rid of hip dips! 💪🏻 Via @fitonomyapp 〽 Follow @FitTuts for more!” • Feb 15, 2019 at 3:20am UTC

3,906 Likes, 20 Comments - Fitness Tutorials 〽️ (@fittuts) on Instagram: “Get rid of hip dips! 💪🏻 Via @fitonomyapp 〽 Follow @FitTuts for more!”

Как исправить осанку за 10 секунд

*ФИТНЕС💪🏃💪 йога⏰ худеем весело ☆

Как исправить осанку за 10 секунд

Custom Workout and Meal Plan for Effective Weight Loss!, Customized Exercise and Meal Plan for Efficient Weight Loss! Easy guidelines in your physique to get slimmer!!! Click on to obtain the app NOW 💪�...,  #Custom #Effective #fitnessworkoutsgym #loss #meal #plan #weight #Workout

Custom Workout and Meal Plan for Effective Weight Loss!, Customized Exercise and Meal Plan for Efficient Weight Loss! Easy guidelines in your physique to get slimmer!!! Click on to obtain the app NOW 💪�..., #Custom #Effective #fitnessworkoutsgym #loss #meal #plan #weight #Workout

Azt mindenki tudja, hogy mennyire fontos a folyadékbevitel. No de azt senki nem mondja, hogy pontosan mennyi viz az amit minden nap el kell fogyasztanom...

Mennyi vizet kell innom?

Mindenhonnan csak azt hallod, hogy igyál vizet, pótold a folyadékot, de fogalmad sincs, hogy mégis mennyit? Pláne most hőségriadóban... Akkor jó helyen vagy, olvass tovább, mert van számodra egy táblázatom és azt is megmondom, hogyan leszel képes meginni az adott mennyiséget! Azt mindenki tudja, hogy a víz mennyire fontos, azt viszont senki nem tudja, hogy…