Diétás receptek

Collection by Anita Andráskóné Ludvig • Last updated 5 weeks ago

503 
Pins
 • 
10 
Followers
Anita Andráskóné Ludvig

Túrótorta – ennél egyszerűbb, de nagyszerűbb desszert nincs

A hozzávalókat egyszerűen csak össze kell keverni, majd a gyümölcsökkel a tortaformába rétegezni.

cukormentes túrógolyó

Cukormentes, diéta- és IR-barát túrógolyó recept, kekszből, sütés nélkül. Ízre olyan, mint a túró rudi. Egyszerű és gyors recept.

Túrós cukormentes zabpelyhes rolád | Teni receptje

Mennyei Túrós cukormentes zabpelyhes rolád recept!

cukormentes túrófánk liszt nélkül

A farsangi szezon javában itt van, legszívesebben mindenki fánkot enne fánkkal, meg egy kis fánkkal. Én is nagyon szeretem őket, legyen az szalagos, töltött, mázas, stb. De a cukormentes túrófánk a kedvencem, valószínű azért, mert számomra a legkedvesebb ízkombináció a túró-vanília-citrom hármasa. Most a saját túrófánkom receptjét mutatom meg, amiben…

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

Zab alapú pizza (túró nélkül)

Sütöttem már többféle zab alapú pizzát, de eddig ez ízlik a legjobban! A feltét variálható, ízlés szerint elkészíthető! Hozzávalók: 200 g zabpehely/zabpehelyliszt 1 tasak instant élesztő (7g) só 10 g olívaolaj 1 dl víz Elkészítése: A zabpelyhet késes aprítóval összeaprítottam, ha zablisz

Paradicsomos-fetás csirkemell

Többségében hagyományos, egyszerűen elkészíthető magyar ételek és sütemények receptjei magyarul, magyar konyhából.

Szénhidrát STOP! Tészta nélkül készül a legújabb lasagna

Bombasztikus újítás! A diétázók kedvenc zöldsége számûzi a lisztet a tésztaételek nagy klasszikusából! Készítsd el te is, és élvezd büntetlenül az igazi olasz ízeket!

Csirkés bulgur egytálétel | Nor receptje

Mennyei Csirkés bulgur egytálétel recept! A bulgurt még csak kb. fél éve fedeztem fel, de azóta rendszeresen használom. Hasonló a rizshez, ezáltal köretként is jól funkcionál, viszont egészségesebb tőle, úgyhogy mindenképpen érdemes kipróbálni! :)

Diétás kókuszos roló | Vivien Frank receptje

Mennyei Diétás kókuszos roló recept!

Diétás áfonyás-citromos joghurtos pite

Szereted a diétás pitéket? Én minden nap tudnám enni őket egy kávé, tea mellé, mert gyorsan elkészíthetőek, isteni finomak, és mindig más-más gyümölccsel dobhatod fel.

Egyszerű tonhalsaláta fogyókúrázóknak | Nosalty

Kutatások szerint a tonhal gazdag fehérjeforrás, ugyanakkor a szervezet számára tartalmazza azt a bizonyos omega-3 zsírsavat, és ezen tulajdonságai a tonhalnak sokban hozzájárulnak a sikeres fogyókúrához. Szerintem az íze isteni és utánozhatatlan. Ha egy rohanós napod van, de figyelsz arra, hogy mit eszel, ez a sali egyszerű, gyors, és feltölt a szükséges tápanyagokkal. ;)

Bulguros húsos pite tojásfészekkel... 🥘 | Törzsök Éva receptje

Mennyei Bulguros húsos pite tojásfészekkel... 🥘 recept! Különleges, finom, mutatós, vendégváró ebédünk lesz! Ez a fasírt minden körethez finom. Én édesburgonyát pároltam hozzá, de egy szelet friss kenyérrel is kitűnő! 😊

Bulguros hús (rizses hús helyett) 😉 | EdoSmile receptje

Mennyei Bulguros hús (rizses hús helyett) 😉 recept! A rizses hús mintájára csak durumbúzával. Szerintem így sokkal finomabb.