Torna

Collection by Adél Bernáth-Ulcz

7 
Pins
Adél Bernáth-Ulcz
Végezd ezt a mozdulatot minden este lefekvés előtt és a tested nagyon rövid idő alatt változásnak indul! - Bidista.com - A TippLista! Herbal Remedies, Natural Remedies, Health 2020, Lower Blood Pressure, Yoga Poses, Pilates, Herbalism, Health Fitness, Exercise

Végezd ezt a mozdulatot minden este lefekvés előtt és a tested nagyon rövid idő alatt változásnak indul! - Bidista.com - A TippLista!

Ha gyakran küzdesz az elalvással, nem vagy egyedül. Sok ember órákon át forgolódik és nézeget, mire sikerül végre elaludnia és valamennyit pihennie. Ha ez sokszor egymás után megtörténik, napközben fáradtak leszünk, kávéval próbáljuk meg ébren tartani magunkat, akár depresszióba is zuhanhatunk vagy túlsúlyossá válhatunk. A probléma tehát komoly! A következő jóga pózok segítik az elalvást. […]

10 Easy Exercises For Beautiful Arms and Tight Breasts How to Get Beautiful Arms and Tight Breasts. In case you’re looking for an easy way to get a perfectly toned summer body without diets or hours at the gym, this … source Fitness Workouts, Pilates Workout, Easy Workouts, Chest Muscles, Back Muscles, Breast Muscle, Double Menton, Summer Body, Beauty Routines
Fitness WorkoutsPilates WorkoutBack MusclesBreast MuscleSummer Body

10 könnyű gyakorlat a gyönyörű karokért és a feszes mellekért

A Japanese Facial Massage That Can Rid You of Swelling and W.- A Japanese Facial Massage That Can Rid You of Swelling and Wrinkles in 5 Minutes a Day (Famous Supermodels Swear by It) Yoga Facial, Massage Facial Japonais, Daily Face Care Routine, Fitness Workouts, Famous Supermodels, Japanese Massage, Facial Exercises, Les Rides, Anti Aging Tips
Yoga FacialFitness WorkoutsFacial ExercisesAnti Aging Tips

Egy japán arcmasszázs napi 5 perc alatt megszabadít a ráncoktól és a puffadtságtól (Híres szupermodellek esküsznek rá)

No Equipment, 7 Minute Abs & Core Workout Fitness Workouts, Sport Fitness, Easy Workouts, Fitness Diet, Yoga Fitness, At Home Workouts, Fitness Motivation, Health Fitness, Workout Routines
Fitness WorkoutsFitness DietAt Home WorkoutsFitness MotivationHealth Fitness

5 egyszerű gyakorlat, amivel 4 hét alatt átformálhatod a tested! - Ketkes.com

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is meghatározó szereppel bírnak. Az egészséges és tápanyagban gazdag ételek mellett a mozgás is nagyon fontos. A következő 5 gyakorlattal fogyhatsz, csökkentheted a derékméreted, egészségesebb és vonzóbb lehetsz már egy hónap […]

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

A fiatalság forrása: 5 tibeti gyakorlat, amit minden nap el kellene végezned!

Mint tudjuk, nagyon fontos a napi testmozgás, legalább 30 perc ajánlott a szakemberek szerint. Mivel ülő életmódot folytatunk, vagyis gyakorlatilag egész nap ülünk, vagy fekszünk, számos betegség alakulhat ki az egészségtelen életvitel következtében.

Calisthenics will allow you to tone your entire body using minimal equipment, so essentially these are body weight exercises for weight loss and only thing you might need is a horizontal bar and you can do all of these inside

15 gyakorlat a tökéletesen formás testért, amit otthon is végezhetsz

15 gyakorlat a tökéletesen formás testért, amit otthon is végezhetsz | Kuffer

DIY Anti Aging Skin Care Recipes:Known to many as the "botox plant", hibiscus is rich in Alpha Hydroxy Acids (AHA's or Vitamin-C). Natural Eye Cream, Best Eye Cream, Best Drugstore Eye Cream, Mascara, Eyeliner, Under Eye Puffiness, Eye Cream For Dark Circles, Eye Circles, Natural Beauty Remedies
Best Eye CreamBest Drugstore Eye CreamMascaraEye Cream For Dark Circles

Húsz ötlet, amiért köszönetet fogsz mondani! A 14. számú ez azért valami! - Bidista.com - A TippLista!

Minden nő arról álmodik, hogy fantasztikusan nézzen ki, ez nem titok. És hogy nézzünk ki elképesztően jól, hogy nem költünk elképesztő összegeket kozmetikumokra és drága kozmetikusokra, ezt most elmondja neked a Bidista.com szerkesztősége. Ezek az egyszerű szépségápolási ötletek újjá varázsolnak téged. Kezdjük! Hogy legyünk szépek és ápoltak 1. Végezz arctornát Igen, igen, jól hallottad. Az […]