Szuper cukkini fasírt recept
Fogyókúrás ételek és italok - Szuper cukkini fasírt recept
Mámorító sajtos cukkini fasírt - olcsó és ízletes főétel! - Finom ételek, olcsó receptek
Könnyű recept, alig van vele dolog és az íze remek, még a gyerekek is szeretik! Hozzávalók: 2 nagyobb cukkini 3 gerezd fokhagyma 2 tojás 2 evőkanál liszt 4 evőkanál zsemlemorzsa 5 dkg reszelt parmezán friss petrezselyemzöld csipetnyi rozmaring csipetnyi koriander só, bors olaj Elkészítése: A cukkinit lereszeljük, egy tálba tesszük, sózzuk és hagyjuk állni 30 …
Fokhagymás sült répa tepsiben sütve: laktató, és nem hizlal
A fokhagymás sült répa diétás, egyszerű és nagyon finom.
Karfiolzsemle lesz a diétázók nagy őszi kedvence
Felejtsd el a hizlaló szénhidrátokat, próbáld ki te is ezt a forradalmi újdonságot! Bámulatos az eredmény!
Bögrés, krémes almaleves - villámgyorsan | Rupáner-konyha
A fahéjtól pikáns, a gyömbértől üde...
Fetás cukkini | Nosalty
Tálalhatjuk hidegen is, falatnyi kockákra vágva.
Egy csirkemell, 100 g reszelt sajt, 1 paradicsom, ebből lesz a világ legfinomabb étele! - Ketkes.com
Mióta kipróbáltuk, kétnaponta el kell készítenem, nem tudunk betelni vele! Hozzávalók: 1 nagy csirkemell 1 paradicsom 3 burgonya 1 hagyma 100 g reszelt sajt 2 evőkanál majonéz só bors Elkészítés: A megmosott csirkemellet vágd ketté és enyhén klopfold ki, nem kell túl vékony legyen a hús. Sózd, borsozd meg. A két hússzeletet tedd egy hőálló […]
Igazi hájgyilkos ez a karfiolkenyér! Meglepődsz, annyira gyorsan lerobbantja rólad a felesleges zsírt!
Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!
Csirkés-cukkinispagetti
Ehhez a fantasztikus cukkini recepthez mindössze 3 zsenge darab szükséges. Olyan egytálételt alkothatunk belőle, amelyet a diétások, fogyókúrások is kedvelni fognak.
Zöldséges kuszkusz fasírt | Tankó Enikő receptje
Mennyei Zöldséges kuszkusz fasírt recept! Az egyik kedvenc receptem, imádom, hogy kívül ropogós! Nem utolsó sorban a gyerekek kedvence is lehet! 😊
Ropogós, sajtos cukkinikrokett sütőben sütve: ezt edd a krumpli helyett, ha fogyni akarsz
Ropogós, sajtos cukkinikrokett sütőben sütve: ezt edd a krumpli helyett, ha fogyni akarsz
Fitnesz brokkoli torta
Ez a brokkoli torta recept nem csak inycsiklandozó, de valóban egy cseppet sem hízlal!
Csirkés tojásos saláta, csábító ízek - tavaszi finomság villámgyorsan! :) - Ketkes.com
Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta 1 kígyóuborka 2 paradicsom 1 kisebb csirkemell 2 tojás 10 dkg reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma 3-4 evőkanál olívaolaj só, bors Elkészítése: A tojásokat megfőzzük. A húst átkenjük a fűszerekkel […]
Ez minden diétázó álma: sajtos pogácsa karfiolból!
Akkor sem kell lemondanod a pogácsáról, ha éppen diétázol. Íme egy alakkímélő, finom változata.
Tojásos uborkasaláta - Ez bitang jó... totál a szám íze szerint :-) - Ketkes.com
Nagyon jó kis recept, tetszeni fog! :) Próbáld ki, hidd el, érdemes! Én már bezsebeltem érte a dicséreteket!! :D Hozzávalók: 1 kígyóuborka 6 retek 1,5 dl görög joghurt 3 főtt tojás kapor só, bors Elkészítése: Az uborkát meghámozzuk, vékony szeletekre vágjuk és lesózzuk, picit hagyjuk állni és kinyomkodjuk a levét. A retket megmossuk és felszeleteljük, […]
Az egészség új csodafegyvere a zeller! Kilófaló receptek!
A tavasz új diétás nagyágyúja az egyszerû magyar zeller! Hihetetlenül egészséges gumójában alig van szénhidrát, viszont rengeteg életerőt adó vitamint és tápanyagot tartalmaz. Jöjjenek a legjobb zelleres receptek, melyekkel hipp-hopp megszabadulhatsz a fölösleges kilóktól!