Fitness

Collection by Andrea Domonkos

8 
Pins
 • 
15 
Followers
Andrea Domonkos
Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak (videó). A testünk egyik legkényesebb része a kar, azon belül is a váll alatti rész, ami könnyen nyúlottá és löttyedté

The Best Ways to Lose Flabby Arms Without Push-Ups : LIVESTRONG - Fitness with Amber Nimedez

Subscribe Now:http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=LivestrongWatch More:http://www.youtube.com/LivestrongPush-ups aren't the only way to lose ...

Letölthető edzéstervek: Nincs időd edzőterembe menni? Töltsd le edzésterveinkkel, és formáld magad tökéletesre!

Letölthető edzéstervek: Nincs időd edzőterembe menni? Töltsd le edzésterveinkkel, és formáld magad tökéletesre!

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása

A külső és belső comb leghatékonyabb formálása | Well&fit

Balogh Rita fitnesz szakértőnk összeállított egy szuper gyakorlatsort, hogy tökéletesre formálhasd a kritikus külső- és belső comb táj

▶ "Kőkemény popsi" edzés - TORNAVIDEO.HU - YouTube

"Kőkemény popsi" edzés - TORNAVIDEO.HU

Útmutató a videóhoz: http://tornavideo.hu/2012/06/kokemeny-popsi/Enikő torna DVD-i: http://pentekeniko.hu/ebolt.html

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje - Ripost

Napi 70 g szénhidrát: Íme, Rubint Réka zsírgyilkos étrendje

A legjobb ételösszeállítás a lehető legkevesebb szénhidráttal! Éhes biztos nem leszel, viszont garantáltan fogyni fogsz. Vágj bele te is az átalakulásba minél hamarabb!

Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak (videó). A testünk egyik legkényesebb része a kar, azon belül is a váll alatti rész, ami könnyen nyúlottá és löttyedté

Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak (videó)

Napi 3 perc és vége a löttyedt karnak (videó). A testünk egyik legkényesebb része a kar, azon belül is a váll alatti rész, ami könnyen nyúlottá és löttyedté

Fogyás edzésterv

Fogyás edzésterv - mitsportoljak.hu

Létezik egészséges, és hatékony fogyás, sporttal, és megfelelő táplálkozással! Hasznos edzéstervet, táplálkozási tanácsadást nyújtunk a számodra!

Az elmélet nagyon egyszerű: kevesebb kalóriát kell enni, mint amennyit egy nap eléget a testünk és fogyni fogunk. A gyakorlat ennél picit bonyolultabb, hiszen mindenkinek vannak vágyai és ezenfelül a testünknek is vannak igényei. Ezeket kellene összhangba hozni úgy, hogy a test egészségben tudjon élni és a lelkünk mélyén jól érezzük magunkat.  A legnehezebb mégis az, hogy változtatnunk kell.   #egészségeséletmód #egészségesfogyás #fogyás

Az elmélet nagyon egyszerű: kevesebb kalóriát kell enni, mint amennyit egy nap eléget a testünk és fogyni fogunk. A gyakorlat ennél picit bonyolultabb, hiszen mindenkinek vannak vágyai és ezenfelül a testünknek is vannak igényei. Ezeket kellene összhangba hozni úgy, hogy a test egészségben tudjon élni és a lelkünk mélyén jól érezzük magunkat. A legnehezebb mégis az, hogy változtatnunk kell. #egészségeséletmód #egészségesfogyás #fogyás