eletmod

Collection by Adriana Kissova

11 
Pins
 • 
6 
Followers
pinterest: SSB *

8 Exercises That Will Kill Inner Thigh Fat - The Post Worthy

Inner thigh fat is the biggest enemy of woman’s body. You don’t like the way your jeans look on you,

Total Body Stability Ball Toning • The Live Fit Girls

Grab your big 'ol stability ball and get ready for a full body workout that will leave you feeling toned and tight!

The inner thigh muscles (adductors) are made up of five main muscles that are stabilizing factor for the outward rotation of your knee and they are helping pull the legs toward the center line of your body. As mentioned muscles all attach to the pelvis they play a key role in hip extension and flexion and cause the core strength. Because the core stabilization is linked to the strong inner thighs, strengthening them they can also help you to perform your other workouts, such running.
Health FitnessInner Thigh MuscleWorkout Plan For WomenThigh Exercises

Female Fit Body

The inner thigh muscles (adductors) are made up of five main muscles that are stabilizing factor for the outward rotation of your knee and they are helping pull the legs toward the center line of your body. As mentioned muscles all attach to the pelvis they play a key role in hip extension and flexion and cause the core strength. Because the core stabilization is linked to the strong inner thighs, strengthening them they can also help you to perform your other workouts, such running.

Egy igazi bájital: ami ülés közben falja a kilókat!
Healthy DetoxFat Cutter DrinkLemon Detox

Egy igazi bájital: ami ülés közben falja a kilókat!

Egy igazi bájital: ami ülés közben falja a kilókat!

Cherry cupcake x-stitch
Cross PatternsCupcake Cross StitchCross Stitch Gallery

Mes petites croix et moi ! - Page 92 - Mes petites croix et moi !

Cherry cupcake x-stitch

Egy hónapon keresztül minden reggel ezt a csodás készítményt kell fogyasztanod. Egy hónap múlva már a tükörben is látni fogod a munkád eredményét. A bőröd,[...]
Healthy DrinksZero Calorie FoodsBelly Pooch

Ez a módszer leolvasztja a zsírsejteket! 11 kilót fogytam, már nem hull a hajam és a körmeim is erősebbek! - Ketkes.com

Egy hónapon keresztül minden reggel ezt a csodás készítményt kell fogyasztanod. Egy hónap múlva már a tükörben is látni fogod a munkád eredményét. A bőröd,[...]

A máj az egyik legszorgalmasabb szervünk, hiszen több funkciót is betölt. Általában természetes módon eltávolítja a felgyülemlett káros anyagokat, de néha szüksége van egy kis segítségre legfőképpen olyan esetekben, ha zsíros élelmiszert vagy nagymértékű alkoholt fogyasztunk. Egy méregtelenítőkúra  szükséges mindenki számára, főleg ha több alkalommal fogyasztunk zsíros ételeket és cukrot,[...]
Natural CleanseLose Weight QuickLiver Detox SymptomsLiver Detox Cleanse

15 jel, ami arra utal, hogy a májadnak méregtelenítésre van szüksége! - Bidista.com - A TippLista!

A máj az egyik legszorgalmasabb szervünk, hiszen több funkciót is betölt. Általában természetes módon eltávolítja a felgyülemlett káros anyagokat, de néha szüksége van egy kis segítségre legfőképpen olyan esetekben, ha zsíros élelmiszert vagy nagymértékű alkoholt fogyasztunk. Egy méregtelenítőkúra szükséges mindenki számára, főleg ha több alkalommal fogyasztunk zsíros ételeket és cukrot, de van néhány jel is […]

Gyakorlatok súlyzóval a feszes és karcsú karok eléréséhez és a lötyögő effektustól is megszabadulsz! - Ketkes.com
Chair YogaAt Home WorkoutsHealth FitnessSports

Gyakorlatok súlyzóval a feszes és karcsú karok eléréséhez és a lötyögő effektustól is megszabadulsz! - Ketkes.com

Annak érdekében, hogy karizmaink feszessége megmaradjon, időről időre rendesen át kell azokat mozgatni. Sokan tartanak ezektől a gyakorlatoktól, mert azt gondolják, hogy ezzel túlságosan nőni fog a karizmaik mérete. Ez azonban nem igaz, nem kell attól tartani, hogy karunk elveszti nőies jellegét, azaz férfiassá válik. Már egy kisebb súlyzó is elég ahhoz, hogy ezt elkerüljük. […]

A jó alakhoz és kinézethet a tokamentesség is hozzátartozik. Néhányan genetikai hajlam miatt szenvednek tőle, de a helyzet még ebben az esetben sem reménytelen. Az áll alatti terület megcélzása nem azt jelenti, hogy többet kell edzenünk, hanem azt, hogy okosabban kell ezt tennünk! Az alábbi gyakorlatokkal az eredmény gyorsan jön[...]

Ez az 5 gyakorlat segíthet megszabadulni a tokától! - Bidista.com - A TippLista!

A jó alakhoz és kinézethet a tokamentesség is hozzátartozik. Néhányan genetikai hajlam miatt szenvednek tőle, de a helyzet még ebben az esetben sem reménytelen. Az áll alatti terület megcélzása nem azt jelenti, hogy többet kell edzenünk, hanem azt, hogy okosabban kell ezt tennünk! Az alábbi gyakorlatokkal az eredmény gyorsan jön és az arcod eztán minden […]

Ezzel az itallal megszabadulhatsz a hasadon lévő feleslegtől!
Abdominal FatBoost Your MetabolismHealthy Drinks

Ezzel az itallal megszabadulhatsz a hasadon lévő feleslegtől!

Ezzel az itallal megszabadulhatsz a hasadon lévő feleslegtől! A felhalmozódott hasi zsír számos betegség okozója lehet, olyanoké, mit például a cukorbetegség, magas vérnyomás, alvási problémák, szív-és érrendszeri betegségek. Ha nincsen időnk rendszeresen és kitartóan tornázni, fogyasszuk az alábbi keveréket.

Egy igazi bájital: ami ülés közben falja a kilókat!
Healthy DetoxFat Cutter DrinkLemon Detox

Egy igazi bájital: ami ülés közben falja a kilókat!

Egy igazi bájital: ami ülés közben falja a kilókat!