Studies show that fermented foods can help increase your mood and physical health! Learn how foods like kimchi and sauerkraut help to supplement and balance the levels of good bacteria in our gut.

Health Benefits of Fermented Foods

Fermented foods contain millions of healthy bacteria known as probiotics. The fermentation process also increases the amount of minerals and vitamins present in food.

Benefits of Eating Fermented foods

Turning Japanese could help you live to 100!

4 Cycle Fat Loss Japanese Diet - Benefits of eating fermented food - Discover the World's First & Only Carb Cycling Diet That INSTANTLY Flips ON Your Body's Fat-Burning Switch

egycsipet: Sült cékla fokhagymával

egycsipet: Sült cékla fokhagymával

Egy üveg egészség: Savanyított lilahagyma

Egy üveg egészség: Savanyított lilahagyma

Kovászolt káposzta

Kovászolt káposzta

Csalamádé

Csalamádé

...konyhán innen - kerten túl...: Vegyes savanyúság

From the kitchen - garden too .

egycsipet: Kovászos uborka télre-nyárra

egycsipet: Kovászos uborka télre-nyárra

Házi mustár

Házi mustár

Cukor és tartósítószermentes sütőtöklekvár - Hozzávalók:  1 kg sütőtök (tisztán mérve, héj, és magok nélkül!) 2 narancs leve 4 db narancs héja felkockázva 2 db narancs húsa 2 dl 100%os almalé 1 csapott mokkáskanál agar-agar (vagy bármilyen természetes zselésítőszer) pár csepp vérnarancs illóolaj

Imádni fogod a sütőtöklekvárt te is!

Az amerikai káposztasaláta igazán remek találmány, gyorsan kész van, és szinte mindenhez passzol.

Az amerikai káposztasaláta igazán remek találmány, gyorsan kész van, és szinte mindenhez passzol.

Savanyított gyömbéres cékla vörös káposztával

Savanyított gyömbéres cékla vörös káposztával

Csalamádé tartósító nélkül télire | NOSALTY – receptek képekkel

Csalamádé tartósító nélkül télire | NOSALTY – receptek képekkel

Erjesztett savanyúság - káposzta      répa,     cékla,     fokhagyma,     retek…

8 Ways to Ferment Food Faster - WellPreserved

Csalamádé télire egyszerűen recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A csalamádé télire egyszerűen elkészítési ideje: 60 perc

Csalamádé télire egyszerűen recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A csalamádé télire egyszerűen elkészítési ideje: 60 perc

Sarokkonyha: Ecetes uborka télire

Sarokkonyha: Ecetes uborka télire

Pinterest
Search