Food

Collection by Adrienn Molnár

24 
Pins
 • 
7 
Followers
Adrienn Molnár
Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa lett a di­é­tá­zók őszi ked­vence! Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Saj­tos karfi­ol­po­gá­csa

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek – tavaszi finomság villámgyorsan! :)

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek - tavaszi finomság villámgyorsan! :) - Ketkes.com

Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta 1 kígyóuborka 2 paradicsom 1 kisebb csirkemell 2 tojás 10 dkg reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma 3-4 evőkanál olívaolaj só, bors Elkészítése: A tojásokat megfőzzük. A húst átkenjük a fűszerekkel […]

Csirkemell fokhagymás-tejfölös bundában

Csirkemell fokhagymás-tejfölös bundában | Szabó Tünde receptje

Mennyei Csirkemell fokhagymás-tejfölös bundában recept! Ezt a receptet most próbáltam ki először, de úgy érzem nem utoljára! Isteni finom, puha csirkecsíkok lettek belőle.

Sajtos-sonkás saláta, hidegen és melegen is fogyasztható csodás étel! Ezt még a férfiak is szeretik :)

Sajtos-sonkás saláta, hidegen és melegen is fogyasztható csodás étel! Ezt még a férfiak is szeretik :) - Ketkes.com

A megszokott főzelékek helyett készíthetsz mennyei ételt is borsóból és kukoricából. Ez a finomság mámorító és pillanatok alatt elkésztíhető! Hozzávalók: 20 dkg mirelit zöldborsó 20 dkg kukorica (konzerv) 20 dkg füstölt sonka 10 dkg ementáli 5 dkg parmezán friss zöldpetrezselyem 1 teáskanálnyi fokhagymapor só, bors olaj Elkészítése: A sonkát felkockázzuk és kevés olajban megpirítjuk, hozzáadjuk […]

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

Gondoltál már arra, hogy kedvedre nassolsz, és mégsem szaladnak fel rád a kilók? Ezzel a pofonegyszerű trükkel kicselezheted a tested.

Diétázók kedvence a sajtchips: íme, egy egyszerű recept

Gondoltál már arra, hogy kedvedre nassolsz, és mégsem szaladnak fel rád a kilók? Ezzel a pofonegyszerû trükkel kicselezheted a tested.

Villámgyors zöldséges-tejszínes csirkemell

Villámgyors zöldséges-tejszínes csirkemell | Rupáner-konyha

Gyors, krémes ebéd...

5 reggeli, amitől garantáltan lapos lesz a hasad - Ripost

5 reggeli, amitől garantáltan lapos lesz a hasad

Ezekkel az egyszerû ételekkel már korán reggel sokat tehetsz azét, hogy sikeres legyen a fogyókúrád. Ha így indul a napod, sokkal gyorsabban lesz gyönyörû feszes hasad és karcsú derekad.

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt - Ripost

10 szuperdiétás étel, ami valósággal lerobbantja rólad a zsírt

Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást. Rengeteg zöldség és rost, sok fehérje a titok. A szénhidrátokat viszont iktasd ki! Jöjjenek a csodakaják!

Húsvéti pástétom recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A húsvéti pástétom elkészítési ideje: 60 perc

Húsvéti pástétom | Nosalty

Lajos Mari hibátlan és bombabiztos receptje egy régi Nők Lapjából. Amikor megláttam, kipróbáltam, azóta kötelező nálunk Nagyszombat este a húsvéti vacsorán. Remekül passzol hozzá Cseke Márti céklás tormája.

Lilahagymás tojáskrém

Lilahagymás tojáskrém | Nosalty

Egy kedves pécsi volt kolléganőmtől kaptam az eredeti receptet, amit kicsit módosítottam. Nagyon szeretjük. További képek itt:

10 köret ami alig tartalmaz szénhidrátot.

10 alacsony szénhidráttartalmú köret | Clean Eating Magyarország

10 szuper ötletes köretet, ami alig tartalmaz szénhidrátot. Megéri kattintani! :)

Juditka konyhája: TOJÁSTEKERCS

TOJÁSTEKERCS

Nálunk egy évben többször is kerül az asztalra tojástekercs. Legyen az karácsony, szilveszter, születésnapi zsúr, - baráti összejövetel és húsvét. Igazán finom és laktató, akár önmagában vagy sültek mellé, bátran merem ajánlani. HOZZÁVALÓK - 8 db tojás - 4 nagyobb ek liszt - 4 ek tejföl - 1 csokor aprított petrezselyem - ételízesítő - kb 1 /2 tk - só, bors - ízlés szerint - kb 20 db vékony sonkaszelet - 20 dkg reszelt sajt - füstölt is lehet - A tojásokat habosra keverjük a liszttel és a…

Csirkemell fokhagymás-tejfölös bundában

Csirkemell fokhagymás-tejfölös bundában | Szabó Tünde receptje

Mennyei Csirkemell fokhagymás-tejfölös bundában recept! Ezt a receptet most próbáltam ki először, de úgy érzem nem utoljára! Isteni finom, puha csirkecsíkok lettek belőle.