Stresszevés

8 Pins
 6y
Sokakra jellemző, hogy lelki problémák, feszültség esetén az evéshez fordulnak, és nem az élettani szükséglet miatt nyúlnak az étel után, hanem a stressz váltja ki náluk a táplálkozásra való késztetést. Fodmap, Diet, Bakken, Dieta, Health And Beauty, Program Diet, Breast Health, Health Guru, Insta
Sokakra jellemző, hogy lelki problémák, feszültség esetén az evéshez fordulnak, és nem az élettani szükséglet miatt nyúlnak az étel után, hanem a stressz váltja ki náluk a táplálkozásra való késztetést.
a woman sitting at a desk with her hands up in front of her laptop computer
Ez a túlzott megfelelési vágy több szempontból is veszélyes, de mi most a stressz és a nassolás közti kapcsolatot szeretnénk kiemelni.
a woman laying in bed eating cereal and drinking milk
December talán az év legstresszesebb hónapja a rengeteg határidővel, elintéznivalóval miközben szeretnénk tökéletes ünnepet varázsolni szeretteinknek, ugye?