vega ételek

Idén nyáron kezdtem el először így sütni a palacsintát és annyira megszerettük , hogy utána egész nyári szünetben ezt sütöttem a kisfiam...

Napjainkban sokan közülünk olyan ételeket fogyasztanak, amelyek kevés kalóriát tartalmaznak és a szénhidráttól is rengetegen tartanak. Akad aki még burgonyát is csak ritkán fogyaszt, mert tart tőle, pedig a burgonya egy olyan zöldség amely rengeteg vitamint tartalmaz, amelyek fontosak a szervezet számára. A tejföl könnyen emészthető, ezért az esetek többségében a laktózérzékeny személyek is fogyaszthatják. […]

Azt hiszem, eddig ennek a zabpelyhes keksznek a receptjét kérték el tőlem a legtöbben, mivel nincs ember, akinek ez ne ízlene! Volt alkalmam kikísérletezni a tökéletes tésztareceptet, hiszen rengetegszer sütöttem már meg ezt a kekszet. Szinte bármivel kombinálható, amit szeretünk, és ha csak az…

Mint a neve is mutatja a recept eredeti elkövetője Elmira volt. :) Ami miatt nagyon szeretem (azon kívül, hogy nagyon finom) az az, ...

Harminckét szelet lesz ebből az adagból, tehát igen olcsó és kiadós :-)

Fogyókúra legnagyobb veszélye, ha rád tör az édesség utáni vágy. Életmentő lehet ilyenkor ez az isteni, cukor nélkül készült túrótorta. Bátran eheted, méghozzá lelkiismeret-furdalás nélkül!

Szuperreggelik: ropogós granola házilag - Saját ízlésre szabható, és biztos nem kerülnek bele mindenféle ipari adalékanyagok. Ráadásul ha egyszer nekilátunk, jó pár reggelink biztosítva van.

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Z ismét bölcsebb lett egy évvel. A születésnapjára...Read More »

Egyre több a készen kapható gluténmentes müzli, de szinte mindegyikben találunk hozzáadott cukrot. Készítsünk otthon magunknak gluténmentes garnolát!

Ha ezt megkóstoljátok, dobtok egy hátast! Nagggggggyon finom! Otthon is könnyen készíthetünk müzliszeletet, csak pár hozzávaló, de pont olyan lesz, ahogy Te szereted! Én szeretem a bolti müzliszeleteket is, általában van a táskámban egy-egy darab, a hirtelen rámtörő éhség ellen hatásos. Na, de azok…

A zabpehely egyre népszerűbb alapanyag a receptekben, az egészséges és alakbarát édességek frontján most ez viszi a prímet. Lehet belőle egészséges reggeli, nassolnivaló vagy tortilla, de csodálatos é

Sütés nélküli, nyers vegán és paleo narancsos zserbó szelet Hozzávalók:1 csomag Konyhakész 4 lapos aszalt szilvás gyümölcslap (120 g)2 marék dió3-4 narancs1 teáskanál útifűmaghéjédesítő (ízlés szerint)

Nem csak glutén-intoleranciás betegek fogják imádni. Reggeli energiabomba: gluténmentes keksz! Mogyoró, szezámmag, mandula, fahéj - csak jó sülhet ki ebből!

Hozzávalók 12 darabhoz 10 dkg datolya (mag nélkül mérve) 10 dkg aszalt vörös áfonya 1 evőkanál kókuszreszelék 10 ...

Nem csináltam semmi extrát, csak az itt található padlizsánkrémből tripla adagot készítettem. Két-három adagos üvegekbe raktam és hők...

Régóta készülök már házilag gyártott müzliszelet elkészítésére. Végre eljött az idő :-) A neten sokféle müzliszelet recept fellelhető. Néhány recept-variáció: Alma Bodza Konyha Baba és konyha Dulmi…