Ezzel az egyszerű gyakorlattal rekord idő alatt olvaszthatod le az úszógumikat! - Bidista.com - A TippLista!

High-intensity interval training, aka HIIT, is one of the best ways to maximize your workout time. Burn a ton of calories and boost your metabolism in little time with celeb trainer Astrid McGuire’s.

Napi 4 perc edzés, és 3 hónap alatt ilyen tested lesz, megőrül érte a világ! - Segithetek.blog.hu

We love Tabata interval workouts. It's four minutes of high-intensity training, alternating between 20 seconds of max training and a rest for a total of eight rounds. These workouts are fast-paced and fun and burn up tons of calories.

Hihetetlen! Csináld végig ezt a napi 12 másodperces gyakorlatot, többet ér, mint 100 felülés! (videó) - Tudasfaja.com

Hihetetlen! Csináld végig ezt a napi 12 másodperces gyakorlatot, többet ér, mint 100 felülés! (videó) - Tudasfaja.com

Mi lenne, ha képes lennél teljesen átalakítani a testedet csupán 4 perc alatt? Valószínűleg azt gondolod, ez túl szép ahhoz, hogy igaz legyen. Azonban a 28 napos plank kihívással láthatod, ahogyan a tested a lassú edzéstől erősebbé és...

Próbáld ki a 28 napos plank kihívást!

Számolj le az úszógumiddal! Ez a gyakorlatsor centiket robbant le a derekadról! - Ripost

Számolj le az úszógumiddal! Ez a gyakorlatsor centiket robbant le a derekadról! - Ripost

Minden nap csináld végig ezt a gyakorlatsort

Ha minden nap végigcsinálod ennek a nőnek a 13 perces edzését, minden felesleg…

Helyes gyakorlatok , edzés tippek, amit Katus Attila mutat be rövid videókon keresztül.

Helyes gyakorlatok , edzés tippek, amit Katus Attila mutat be rövid videókon keresztül.

A 7 perces gyakorlatsor nem újdonság, de újra elővesszük strandszezonban, mert tényleg van értelme.

A 7 perces gyakorlatsor nem újdonság, de újra elővesszük strandszezonban, mert tényleg van értelme.

Szabaduljunk meg ezzel az 5 jóga pozícióval a makacs hasi zsírpárnáktól!

Ki akarna jobb személyi edzőt egy hatszoros világ- és nyolcszoros Európa-bajnok sportolónál? Mi biztosan nem! Nézzenek minket, és pár perc alatt munkára fogjuk az izmaikat! Mit ígérünk? Garantált izomlázat.

Ki akarna jobb személyi edzőt egy hatszoros világ- és nyolcszoros Európa-bajnok sportolónál? Mi biztosan nem! Nézzenek minket, és pár perc alatt munkára fogjuk az izmaikat! Mit ígérünk? Garantált izomlázat.

Ki akarna jobb személyi edzőt egy hatszoros világ- és nyolcszoros Európa-bajnok sportolónál? Mi biztosan nem! Nézzenek minket, és pár perc alatt munkára fogjuk az izmaikat! Mit ígérünk? Garantált izomlázat.

Ki akarna jobb személyi edzőt egy hatszoros világ- és nyolcszoros Európa-bajnok sportolónál? Mi biztosan nem! Nézzenek minket, és pár perc alatt munkára fogjuk az izmaikat! Mit ígérünk? Garantált izomlázat.

Ki akarna jobb személyi edzőt egy hatszoros világ- és nyolcszoros Európa-bajnok sportolónál? Mi biztosan nem! Nézzenek minket, és pár perc alatt munkára fogjuk az izmaikat! Mit ígérünk? Garantált izomlázat.

Ki akarna jobb személyi edzőt egy hatszoros világ- és nyolcszoros Európa-bajnok sportolónál? Mi biztosan nem! Nézzenek minket, és pár perc alatt munkára fogjuk az izmaikat! Mit ígérünk? Garantált izomlázat.

Pinterest
Search