Egészéges életmód

Collection by Ági

60 
Pins
Ági
ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások - YouTube

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások

Teljesen kezdő jóga | Jóga teljesen kezdőknek | Ha még sosem jógáztál | Teljesen kezdő jóga otthoni gyakorláshoz | Kezdő jóga alapok | Te is tudsz jógázniHa ...

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől! - Egy az Egyben

Egy ősi japán módszer segítségével 5 perc alatt megszabadulsz a stressztől!

Csak az ujjaidat kell használni, hogy nyugalomba kerülj.

A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak. A gyakorlatokat nagyon lassan kell végezni, nem túlfeszíteni, és minden pózt meg kell tartani 15-35 másodpercig. Ügyeljen arra,...Olvasd tovább

14 gyakorlat a test összes izmának a nyújtására - Ketkes.com

A nyújtásra mindenkinek szüksége van: főleg azoknak, akik intenzíven eddzenek, és azoknak is, akik napi 8 órában ülőmunkát végeznek. Egy népszerű spanyol fitneszedző megosztja Önökkel a leghatásosabb nyújtó gyakorlatokat és világossá teszi, hogy ilyenkor mely izmok dolgoznak. A gyakorlatokat nagyon lassan kell végezni, nem túlfeszíteni, és minden pózt meg kell tartani 15-35 másodpercig. Ügyeljen arra, […]

Így edd a gyömbért, hogy igazán hatásos legyen! - Egy az Egyben

Így edd a gyömbért, hogy igazán hatásos legyen!

Napi 5-6 vékony szelet elég, ha tudod, mi a leghatásosabb elfogyasztási módszer!

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com

A lapos has titka napi 5 perc jóga! Könnyen elvégezhető gyakorlatok, már néhány nap után látható az eredmény! - Ketkes.com

Sokan szeretnének fogyni, de nem tudják, hogyan. Nincs szükség több órás edzésre naponta, ha szeretnél karcsúbb lenni. A jóga köztudottan jó hatással van a testre és még fogyhatsz is tőle! A mai videóban megtekintheted azokat a jóga gyakorlatokat, amelyek rendszeres alkalmazásával néhány hét alatt leolvaszthatod a hasi zsírpárnákat. Csak napi 5 perc jóga és már […]

15 jóga ászana, amitől lapos hasad lesz | Kuffer

15 jóga ászana, amitől lapos hasad lesz

15 jóga ászana, amitől lapos hasad lesz | Kuffer

Az új táplálékpiramis - tudja meg többet az egészséges életmódról!

Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás

Az új táplálékpiramis - tudja meg többet az egészséges életmódról!

Egy finom Zabpelyhes túrógombóc joghurttal ebédre vagy vacsorára? Zabpelyhes túrógombóc joghurttal Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Zabpelyhes túrógombóc joghurttal Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek

Egy finom Zabpelyhes túrógombóc joghurttal ebédre vagy vacsorára? Zabpelyhes túrógombóc joghurttal Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

10 perces formába hozó fogyasztó, karcsúsító jóga program - YouTube

10 minutes weight loss yoga program

Előfizetéssel tanfolyamok (kezdő, kismama), videótár, relaxációtár, meditációtár: www.onlinejogaakademia.hu/oja-elofizetes 52 hetes lelki-testi-szellemi átal...

Így kell innod a vizet, ha fogyni szeretnél. 2 hét alatt akár 4-8 kg-tól is megszabadulhatsz! - Twice.hu

Amputálta a saját lábát egy kínai férfi

Kórházba szállítottak egy középkorú kínai férfit, aki másfél éve saját kezűleg amputálta az egyik lábát, mert neki és családjának nem volt pénze a kórházi műtétre - jelentette a kínai média a hétvégén. Cseng Jan-liangot megfigyelésre és további kezelésre vitték be az észak-kínai Hopej tartomány P

gfdgdfgdg2

Tedd fel ezt a szódabikarbóna-almaecet maszkot 5 percre, hogy a foltok, hegek, ráncok eltűnjenek az arcodról minél hamarabb!

Arcunk az első dolog, amit az emberek meglátnak, amikor közelükbe kerülünk. A szép, tiszta arc bizalmat kelt, az ápolt emberek sikeresebbek az élet minden területén, nemcsak az emberi kapcsolataikban. Fenntartani a tökéletes arcbőrt nem is olyan

A hát fájdalma sok ember életét nehezíti meg és leginkább a hát alsó részén jelentkezik az izmok és csontok mentén, de sokszor a lábakra is kiterjed. Erős fájdalomként jellemzik, amihez társulhat égető érzés, vagy az alsó végtagok zsibbadása, érzéketlensége. A fájdalom erősödhet éjszaka, vagy hosszabb ülés után.

Fáj a hátad? Csak 2 mozdulat az egész és még a legerősebb fájdalomtól is megszabadulhatsz!

A hát fájdalma sok ember életét nehezíti meg és leginkább a hát alsó részén jelentkezik az izmok és csontok mentén, de sokszor a lábakra is kiterjed. Erős fájdalomként jellemzik, amihez társulhat égető érzés, vagy az alsó végtagok zsibbadása, érzéketlensége. A fájdalom erősödhet éjszaka, vagy hosszabb ülés után.

Fotó: YouTube

Fájós térdre, ízületekre – Ennek a szernek a hatékonysága még az orvosokat is ámulatba ejti

Csak 2 evőkanálnyi kell belőle naponta.

Mi is az a torokfájás? Egy kellemetlen érzés a torokban, ami nyelés folyamán még zavaróbb. Rengeteg tünete van, nehéz nyelés, száraz torok érzet, a mandulák bepirosodása, enyhe duzzanata, genny, vagy fehér foltok a mandulán, így még egy pohár vizet inni is nehéz. A torokfájást vírusos fertőzés és baktérium is okozhatja. Baktérium esetén fel kell keresni...Olvasd tovább

a-torokfajas-2-ora-alatt-enyhul-ettol-a-termeszetes-keszitmenytol - Ketkes.com

Mi is az a torokfájás? Egy kellemetlen érzés a torokban, ami nyelés folyamán még zavaróbb. Rengeteg tünete van, nehéz nyelés, száraz torok érzet, a mandulák bepirosodása, enyhe duzzanata, genny, vagy fehér foltok a mandulán, így még egy pohár vizet inni is nehéz. A torokfájást vírusos fertőzés és baktérium is okozhatja. Baktérium esetén fel kell keresni …

Tudtad, hogy van a testeden 4 olyan mágikus pont, ami képes felturbózni az anyagcseréd és ezáltal gyorsabb fogyást is elérhetsz?! Az alábbi 4 pontot masszírozd lágyan és megismerheted ennek a reiki módszernek a csodálatos hatását! Ha szeretnéd magad bomba formába hozni és ehhez inkább…

Létezik 4 mágikus pont a testeden, ami felturbózza a fogyást!

Tudtad, hogy van a testeden 4 olyan mágikus pont, ami képes felturbózni az anyagcseréd és ezáltal gyorsabb fogyást is elérhetsz?! Az alábbi 4 pontot masszírozd lágyan és megismerheted ennek a reiki módszernek a csodálatos hatását! Ha szeretnéd magad bomba formába hozni és ehhez inkább…

Ezt a természetes antibiotikumot arany színe miatt arany orvosságként is emlegetett keveréket nagyon egyszerű elkészíteni, és az alábbi hozzávalókra lesz szükséged:

Hogyan készíts erős 100%-ban természetes antibiotikumot

Ezt a természetes antibiotikumot arany színe miatt arany orvosságként is emlegetett keveréket nagyon egyszerű elkészíteni, és az alábbi hozzávalókra lesz szükséged: