Egészéges életmód

Collection by Andi Halász Györgyné • Last updated 11 weeks ago

59 
Pins
Easy Chicken And Rainbow Vegetables
1:00

Foil Pack Chicken And Rainbow Veggies Recipe by Tasty

·
409 reviews
·

Easy Chicken And Rainbow Vegetables

6 Low-Carb Breakfasts
4:16

Goodful

6 Low-Carb Breakfasts

Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend

A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!

Rakott cukkini, a hozzávalókat rétegezd, tedd be a sütőbe és hamarosan kínálhatod is! - Ketkes.com

Rakott cukkini, a hozzávalókat rétegezd, tedd be a sütőbe és hamarosan kínálhatod is! - Ketkes.com

Ez egy olasz recept a nővéremtől kaptam! Nálunk nagy kedvenc lett, nem is gondoltam volna, hogy ez ennyire finom lehet. Hozzávalók 800 gr cukkini, 2 tojás, 60 ml tej, 50 gr reszelt parmezán sajt (lehet más is), 200 gr mozzarella sajt, 80 gr sonka, vaj a tepsi kikenéséhez, zsemlemorzsa, só, bors. Elkészítés A cukkinit felvágjuk […]

ÉLETBEVÁGÓ! VÉRVÉTEL ÉS VIZELET VIZSGÁLAT, LABOR 2019. Szeptember 1-től : Ha szeptember 1-után megy, erről azért jobb ha tud: | Fontos hírek, információk a világról

Császármorzsa zabpehelyből - epervelővel :: HEG - Hűtőből egészségesen

Császármorzsa zabpehelyből - epervelővel :: HEG - Hűtőből egészségesen

Helyrehozza A Tested Egészségét Ez Az Egyszerű Otthoni Jóga Gyakorlat!

Köztudott, hogy napjainkban divat jógázni. Ez nem csak nagyszerű nyújtás, de egy komplex és fantasztikus egészségmegőrző gyakorlat a testnek és a léleknek egyaránt. A „

Egészséges receptek - Az örök képlet, amire a zöld turmix elkészítéséhez szükséged van

Az örök képlet, amire a zöld turmix elkészítéséhez szükséged van

Egészséges receptek - Az örök képlet, amire a zöld turmix elkészítéséhez szükséged van

Ennek a 6 gyakorlatnak köszönhetően már egyáltalán nem fáj a hátam! - Filantropikum.com

Végezd el az alábbi 6 gyakorlatot, hogy megszűnjön a hátfájásod! Mivel egyre több időt töltünk ülve, és keveset mozgunk, ezért nagy az esélye annak, hogy pár év múlva hátfájásokkal kell majd szembenéznünk. Most viszont itt van 6 gyakorlat, ami éppen ezen probléma megszüntetését, kezelését szolgálja. Lássuk, mit kell tennünk. 1. Nagy csillag Ahogyan az alábbi […]

A vastagbelet érintő működési zavarok, betegségek azoknál a személyeknél gyakoriak, akiket sok stressz, nyugtalanság, idegesség ér, akik túlhajszolják magukat, és az utóbbi 5 év során drasztikus diétákat, fogyókúrákat is kipróbáltak. A székrekedés is annak a jele, hogy valami nincs rendben a vastagbéllel. Ha a székeléssel baj van, akkor megnő az esélye a káros baktériumok felhalmozódásának, […]

A gyógyital, ami megtisztítja a vastagbelet és méregteleníti a szervezetet! - Filantropikum.com

A vastagbelet érintő működési zavarok, betegségek azoknál a személyeknél gyakoriak, akiket sok stressz, nyugtalanság, idegesség ér, akik túlhajszolják magukat, és az utóbbi 5 év során drasztikus diétákat, fogyókúrákat is kipróbáltak. A székrekedés is annak a jele, hogy valami nincs rendben a vastagbéllel. Ha a székeléssel baj van, akkor megnő az esélye a káros baktériumok felhalmozódásának, […]

Minden gerincproblémát megold a „krokodil torna”! - Impress Magazin

A nyak-, hát- és derékfájás a mai kor népbetegsége. A krokodil gerinctorna átmozgatja az összes csigolyát, rugalmassá teszi és karbantartja a gerincet.

Rozmaringos sült cékla Nyugodtan helyettesítheted a burgonyát. Meg fogsz lepődni a cékla ízén, nem is gondolnád, hogy milyen finom!

Rozmaringos sült cékla

Nyugodtan helyettesítheted a burgonyát. Meg fogsz lepődni a cékla ízén, nem is gondolnád, hogy milyen finom!

Lóg a felső szemhéjad? Pár nap alatt megszüntetheted a problémát így!

padlizsanos-receptek

Egészséges töltött padlizsán – egészséges ebéd a családnak

Nagyon szeretem a zöldséges ételeket, főként a sült zöldségeket. A mellett, hogy egészségesek, tele vannak rostokkal, remekül lehet őket variálni.

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

5 mozdulat stressz, hasi zsírpárnák és lomha anyagcsere ellen

A hídállás remekül megedzi a hasizmokat, a csípőt és a combokat, sőt, ez az egyik legjobb póz a stressz hatására kialakult nyakfájás ellen. A gyakorlat elvégzéséhez feküdj hanyatt, tedd oldalra a kezeidet lefele fordítva, húzd fel a lábaidat, majd emelkedj fel a képen látható tartásba. Itt 30-60 másodpercig nyújtózkodj a kezeiddel a lábad felé. Ezt követően ereszkedj vissza, majd ismételd három-négy alkalommal a pózt.

Életmódváltás - Alakítsd ki egészséges szokásokat kihívások menete

Alakítsd ki egészséges szokásokat kihívások menete

Életmódváltás - Alakítsd ki egészséges szokásokat kihívások menete