Anikó Kovács

12 followers
·
44 following
Anikó Kovács
More ideas from Anikó
Ízőrző: Gesztenyés-tejszínes szelet, lisztmentes

Ízőrző: Gesztenyés-tejszínes szelet, lisztmentes

A legfinomabb zsírégető saláták | femina.hu

A legfinomabb zsírégető saláták

Ez a gyakorlat kifejezetten a csípő hurkáit szedi le, illetve karcsúsítja a derék tájékát. Így végezd: állj be a vállszélességűnél kicsit nagyobb terpeszbe, rogyaszd a térdeidet, a csípődet enyhén told előre. A bal kezedet tartsd a hasad előtt vagy a combodon, a jobbal pedig - a képen is látható módon - nyúlj át bal oldalra, miközben a felsőtestedet megdöntöd ugyanabba az irányba. Apró, dőlő mozdulatokat végezz bal oldalra, mintha a kinyújtott kezeddel próbálnál megf...

Ez a gyakorlat kifejezetten a csípő hurkáit szedi le, illetve karcsúsítja a derék tájékát. Így végezd: állj be a vállszélességűnél kicsit nagyobb terpeszbe, rogyaszd a térdeidet, a csípődet enyhén told előre. A bal kezedet tartsd a hasad előtt vagy a combodon, a jobbal pedig - a képen is látható módon - nyúlj át bal oldalra, miközben a felsőtestedet megdöntöd ugyanabba az irányba. Apró, dőlő mozdulatokat végezz bal oldalra, mintha a kinyújtott kezeddel próbálnál megf...

Ha diétázol, de csokis sütire vágysz, a paleo brownie a megoldás. Több szeletet…

All about the paleo diet best paleo recipes,easy paleo healthy paleo dinners,paleo allowed foods paleo family recipes.

A kiváló tejfölös gyümölcsös torta sütés nélkül, 5 perc alatt egy hihetetlenül finom és egyszerű torta, ami nagyon rövid idő alatt elkészül. Nem kell hozzá semmilyen különleges forma vagy technika, elég egy csésze vagy üvegtál. Egyszerű elkészíteni, a hozzávalókat egy tálban összekeverjük, egy másik tálban rétegezzük, majd hűtőszekrénybe rakjuk.

A kiváló tejfölös gyümölcsös torta sütés nélkül, 5 perc alatt egy hihetetlenül finom és egyszerű torta, ami nagyon rövid idő alatt elkészül. Nem kell hozzá semmilyen különleges forma vagy technika, elég egy csésze vagy üvegtál. Egyszerű elkészíteni, a hozzávalókat egy tálban összekeverjük, egy másik tálban rétegezzük, majd hűtőszekrénybe rakjuk.

sajtos-brokkoli-recept

Krémsajtos, fokhagymás sült brokkoli: nem csak köretnek, főételnek is isteni

Paradicsomos mozzarellás kuszkusz recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A paradicsomos mozzarellás kuszkusz elkészítési ideje: 40 perc

Paradicsomos mozzarellás kuszkusz recept képpel. Hozzávalók és az elkészítés részletes leírása. A paradicsomos mozzarellás kuszkusz elkészítési ideje: 40 perc

Diétás lángos zabpehelylisztből

Diétás lángos zabpehelylisztből

Egészséges és annyira finom, nem is veszed észre, hogy nincs benne vaj, liszt, cukor.

Egészséges és annyira finom, nem is veszed észre, hogy nincs benne vaj, liszt, cukor.

DSC_0541k

DSC_0541k