Néha nem árt értékelni, hogyan vagy magaddal? Mennyire gondoskodtál a mentális jóllétedről? 👉Nézd meg ezt a 9 dolgot és ami igaz volt a mai napodra, adj neki 1 pontot! Hány pontod van így a 9-ből? Ha bevállalod, oszd meg velünk! #öngondoskodás #ongondoskodas #mentalisegeszseg #tesegitod #mentálisegészség #belsobeke #önismeret #kerekikriszta #egyéletedvan #fontosvagy #tudatossag #lelkiegeszseg #nőként #jóllét #feszültségoldás #mindfulness #mindfulnesscoaching #motiváció #mentális
Azt sem tudom, mit akarok - vagy mégis?
Néha mi magunk sem tudjuk, mire lenne szükségünk. A gyerekek szintén így vannak ezzel. De ha van egy ilyen poszteretek, akkor nyűgös, durcás hangulata esetén kérd meg, mutasson rá arra, ami most jól esne neki! A gyermekek érzelmi szabályozásáról olvass többet a honlapomon!
