Diétás receptek

Collection by Árvai Andrásné Barta Katalin

7 
Pins
 • 
38 
Followers
Árvai Andrásné Barta Katalin
Házi csirkemell sonka ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Házi csirkemell sonka

Ti Küldtétek Recept Adalékanyagmentes házi csirkemell sonka receptek Házi csirkemellsonka Sándor Héditől Házi csirkemell s

Sütőben sült zöldség-pogácsák

Sütőben sült zöldség-pogácsák

Izraeli konyháról szóló blog. Főként a zsidó, de az arab, beduin, és egyéb szentföldi kulináris hagyományokat is számba vesszük.

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek - tavaszi finomság villámgyorsan! :) - Ketkes.com

Csirkés tojásos saláta, csábító ízek - tavaszi finomság villámgyorsan! :) - Ketkes.com

Az egyik kedvenc salátám, mert önmagában is tápláló, de akár köretként is felszolgálhatjuk. Próbáljátok ki, ezt még a kicsik is szeretik! Hozzávalók: 1 kisebb jégsaláta 1 kígyóuborka 2 paradicsom 1 kisebb csirkemell 2 tojás 10 dkg reszelt parmezán 2 gerezd fokhagyma 3-4 evőkanál olívaolaj só, bors Elkészítése: A tojásokat megfőzzük. A húst átkenjük a fűszerekkel […]

Karfiolzsömle - MINDENMENTES

Karfiolzsemle lesz a diétázók nagy őszi kedvence

Felejtsd el a hizlaló szénhidrátokat, próbáld ki te is ezt a forradalmi újdonságot! Bámulatos az eredmény!

Kukoricaprósza - dédszüleink kedvence volt, ma alig ismerik! - Egy az Egyben

Kukoricaprósza - dédszüleink kedvence volt, ma alig ismerik!

Jó nagy adag lesz belőle, de el fog fogyni!

Paleo életmód: Darált húsos rakott zöldség

Darált húsos rakott zöldség

Hozzávalók: 1 hagyma 40 dkg darált pulyka 4 gerezd fokhagyma egy kicsi brokkoli 7 tojás 1 reszelt sárgarépa 1/4 pohár kókusztejszín fél kiskanál petrezselyem olívaolaj só, bors A hagymát az olívaolajon feltesszük párolni, hozzáadjuk a húst és a fokhagymát, együtt pároljuk egy ideig. Egy kis vizet öntünk alá és tovább pároljuk. Közben a sütőt 170 fokra melegítjük. Egy közepes tepsit kivajazunk. Ezalatt a tojásokat összekeverjük a tejszínnel, sóval, borssal és szárított petrezselyemzölddel. A…

Barbi konyhája: Köleskoch, az egészséges édesség

Köleskoch, az egészséges édesség

Nyáron készült ez a sütemény, a fogyókúrám alatt, viszont éppen szezonja van megint, mert karácsony előtt érdemes kicsit rákészülni a nagy dőzsölésekre! A sutyiban és szégyenkezve bekapott zserbók, bejglik, elrontják az ünnepeket, ezért most kicsit szigorúbb vagyok, leszek magunkkal! A családot jól felhizlaltam (a blognak köszönhetően is ;D), ezért most figyelek a táplálkozásunkra. Próbálom a gyümölcsöket előtérbe helyezni és, ha sütök is, azt sokkal ritkábban teszem és nem egyszerre esszük…