Diétás

Egyszerû, gyors és egyenesen fenséges. A ropogós szalonna pedig tovább fokozza az ízorgiát.

Mennyei Könnyed túrós nudli recept! A hagyományos burgonyás nudlit mi nem szeretjük annyira, ezért készítettem el ezt a túrós, könnyedebb verziót.

Ennél íze­sebb, kré­me­sebb és di­é­tás fi­nom­sá­got még nem ettél! Kós­told meg ezt a mennyei sü­te­ményt! Ha szeretnéd a cukrot és a fehér lisztet kizárni az étrendedből, az még nem jelenti azt, hogy az édességről is le kell mondanod! Ez a torta fantasztikusan krémes és könnyű, de mégis olyan…

Egy nagyon egyszerűen elkészíthető lepény, amit minden diétázó imádni fog!

Ez a ropogós finomság tökéletes csemege, ha egészséges, szénhidráttól mentes nassolásra vágysz.

Sütés nélküli 15 perces túrótorta eperrel recept Hozzávalók: 50 dkg túró 25 dkg porcukor 1 vaníliás cukor 4 tojássárgája 20 dkg vaj 1 zselatin 1 dl tej egy kis hideg víz Tetejére: 50 dkg eper 1 eperízű (piros) tortazselé

Sosem hitt, de mindig remélt történelmi pillanathoz érkeztem! Nem, nem nőtt meg a mellem ma reggelre sajnos, de ez majdnem olyan király! :D Van nekünk a családban egy hihetetlenül finom, semmihez n…

Tortilla ebédre? Jöhet? Ráadásul ez egy diétás recept, friss csirkemellel, salátával és egy csipetnyi Erős Pistával. Elkészíteni sem bonyolult, próbáld csak ki!

Ez egy olasz recept a nővéremtől kaptam! Nálunk nagy kedvenc lett, nem is gondoltam volna, hogy ez ennyire finom lehet. Hozzávalók 800 gr cukkini, 2 tojás, 60 ml tej, 50 gr reszelt parmezán sajt (lehet más is), 200 gr mozzarella sajt, 80 gr sonka, vaj a tepsi kikenéséhez, zsemlemorzsa, só, bors. Elkészítés A cukkinit felvágjuk […]

Ínycsiklandó Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és "zebratortának" hívják, a benne lévő gyümölcs pedig szabadon választható és el is hagyható. Nagyon finom, imádjuk!

Szénhidrátmentes túrógombóc [2016.04.30.] | rovat: gasztro | #turogomboc, #dietas, #szenhidratmentes | Újabb tradicionális magyar étel, amit diétásan is el lehet készíteni

Ezt a reggeliző süteményt csak imádni lehet! Könnyû és isteni finom, de a legjobb, hogy cukor és liszt nélkül készül. Gyakorlatilag csak fehérjéből áll, így nemcsak, hogy nem hizlal, hanem éppenséggel abban segít, hogy eltûnjenek rólad a pluszkilók!

A liszt nélkül készített diótorta mindenki kedvence lesz! Ennek az ínycsiklandó finomságnak nem lehet ellenállni! A kezdők is kipróbálhatják, nagyon könnyű recept! Hozzávalók a tésztához: 160 g porcukor, 160 g darált dió, 6 tojás fehérje, 60 g cukor. Hozzávalók a krémhez: 1 citrom leve, 1 citrom héja, 4 evőkanál keményítő (én kukoricából készült keményítőt használtam), […]

Szénhidrátszegény, fehérjedús ételelek (édességek és főételek) receptjei Atkins diétázóknak

Ha valaki édességre vágyik, de éppen diétázik, akkor kiváló megoldás a fitnesz KINDER tejszeletre cukor és liszt nélkül. Krémes, omlós, és még finom is. Szerintem jobb, mint a boltban kapható, nagyobb, olcsóbb. Nálunk nagyon közkedvelt, a gyerekek kérésére és nagy örömére gyakran készítem el.

Palacsinta liszt nélkül