További ötletek tőle: Erz
Lauren Conrad's 30-day ab challenge                                                                                                                                                                                 More

Lauren Conrad's 30-day ab challenge More

Below are 9 amazing and different ab workouts that you can use to target different areas of your core, so you can mix and match your workouts and keep them fun and challenging with different levels of intensity. Try one out at the end of your workout today and see if you like it! Enjoy!

Below are 9 amazing and different ab workouts that you can use to target different areas of your core, so you can mix and match your workouts and keep them fun and challenging with different levels of intensity. Try one out at the end of your workout today and see if you like it! Enjoy!

Non GMO, premium vitamins , pain management, sleep management, mood and energy…

Non GMO, premium vitamins , pain management, sleep management, mood and energy…

Self care & developing positive coping skills - 20 ideas to get you started:

Self care & developing positive coping skills - 20 ideas to get you started:

Ultimate Cookie Troubleshooting Guide to find out why your cookies are too thin, thick, crumbly, or how to make them chewy, soft, crispy, etc. Answering ALL your cookie problems!

Ultimate Cookie Troubleshooting Guide to find out why your cookies are too thin, thick, crumbly, or how to make them chewy, soft, crispy, etc. Answering ALL your cookie problems!

Ínycsiklandó Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és "zebratortának" hívják, a benne lévő gyümölcs pedig szabadon választható és el is hagyható. Nagyon finom, imádjuk!

Ínycsiklandó Fitnesz túrótorta liszt és cukor nélkül. Egészséges, és ráadásul finom is. Bárki elkészítheti, csupán minimális kézügyességet és tapasztalatot igényel. A gyerekek imádják, és "zebratortának" hívják, a benne lévő gyümölcs pedig szabadon választható és el is hagyható. Nagyon finom, imádjuk!

kockahas diéta nők

kockahas diéta nők

svéd ropogós kenyér, recept fázisfotókkal, kenyér teljes kiőrlésű lisztből, magokkal, sokáig eláll, Kocsis Hajnalka receptje

svéd ropogós kenyér, recept fázisfotókkal, kenyér teljes kiőrlésű lisztből, magokkal, sokáig eláll, Kocsis Hajnalka receptje

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis) Citromhej, fahej Osszertek: 364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis) Citromhej, fahej Osszertek: 364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

Garlic Lemon and Parmesan Oven Roasted Zucchini

Garlic Lemon and Parmesan Oven Roasted Zucchini