kaja

Collection by Andrea És Gábor Illés-Kabai

91 
Pins
 • 
46 
Followers
Andrea És Gábor Illés-Kabai

Roasted Veggie Quinoa Bowl » I LOVE VEGAN

I've gotta tell you, I am SO done with winter! These Canadian winters are just awful. It's always so cold, I never want to venture outdoors and it feels like it’s dark ALL THE TIME. The winter blues have been hitting me hard lately. And when I feel like crap it’s really easy for me to ditch my responsibilities...Read More

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

A szénhidrát nem ellenség! | Nosalty

Jó szénhidrát? Rossz szénhidrát? Segítünk eligazodni!

zablepény avagy a bajnokok reggelije

Zablepény avagy a bajnokok reggelije

Ha egy igazán kiadós reggelire vágysz, ami egészséges és fehérjedús, vagy csak unod a szokásos reggeli zabkását, ez a lepény a tökéletes választás. Személy szerint frissen szeretem a legjobban, de nagyon finom másnap is, hidegen, de akár újramelegítve is. Csak annyit fűznék még hozzá, hogy vigyázat, függőséget okoz! Hozzávalók (3 dupla szendvicshez): 150 g apró […]

karamell öntet

Karamell öntet |

Mert ez megér egy külön bejegyzést... Ez a karamell öntet hihetetlen finom! Ha nem is használjátok fel azonnal, a hűtőben simán eláll 1-2...

Ahogy a héten korábban megígértem, itt a következő egyszerű vegán szendvicskrémem. Ez valahol a hummusz és a guacamole közé sikerült ízvilágban, ha azokat szerettétek, ez is ízleni fog. Hozzávalók:1 szép piros paprika (kb. 300g)50g csicseriborsó1 kk. tahini (szezámkrém)1 ek. olívaolaj1 ek. apróra vágott friss koriandersó ízlés szerint Szerettem volna kápia paprikát venni a piacon, de nem...Read More »

Sült paprikás csicseriborsókrém (vegán) - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Ahogy a héten korábban megígértem, itt a következő...Read More »

Palócprovence: Francia csirkemájpástétom

Francia csirkemájpástétom

Franciaországban se szeri-se száma a különböző pástétomoknak. Ez a májpástétom Joanne Harris receptjén alapszik, egy kicsit átalakítva a s...

Jobb, mint a lángos.

Bögrés fokhagymás lepény. Még a legínycsiklandóbb lángost is felülmúlja

Találtunk egy receptet, ami jobb, mint a lángos.

glikémiás index táblázat

A glikémiás index rejtelmei | Clean Eating Magyarország

Számtalanszor halhattad már a glikémiás index kifejezést, de nem tudod pontosan mit jelent? Kattints, elmagyarázzuk!

50 étel 5 perc alatt, ez nem vicc! Egy teljes menü legalább két hétre! - Ketkes.com

50 étel 5 perc alatt, ez nem vicc! Egy teljes menü legalább két hétre! - Ketkes.com

Különösen azok számára lesz hasznos az alábbi lista, akiknek nagyon kevés idejük van főzni. Lássuk tehát azt az 50 (igen, valóban ennyi) ötletet, receptet, melyet szerkesztőségünk gyűjtött össze, és amikkel gyorsan, mindössze 5 perc alatt ízletes, finom ételt varázsolhatunk az asztalra. Ezeket a recepteket valóban könnyű lekészíteni és emellett főbb összetevőiket illetően még diétásnak is […]

Minek boltit venni, ha otthon ilyen imádnivalót lehet csinálni?

Villámgyors pudingos kekszecskék, bögrésen | Rupáner-konyha

Minek boltit venni, ha otthon ilyen imádnivalót lehet csinálni?

Palóc laska (krumplilaska)

Palóc laska (krumplilaska)

Hozzávalók: 1,2 kg (tisztítva 1 kg) burgonya (az újburgonya nem jó hozzá), só, 25-30 dkg finomliszt a rétegezéshez: olvasztott zsír (szalonnazsír) 1. A burgonyát megtisztítjuk, közepes nagyságú kockákra vágjuk. Annyi enyhén sózott vízben, amennyi bőven ellepi, puhára ...

Korhelysaláta

Korhelysaláta | Nosalty

Retrós hidegkonyhai élmény, ahogy mindig is szerettük...