Dinamic Yoga

11 Pinek17 követő
Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 1. nap- Az alapok

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 1. nap- Az alapok

Dinamikus Jóga

Dinamikus Jóga

50 perces közepes intenzitású kezdő jóga

50 perces közepes intenzitású kezdő jóga

40 perces dinamikus, intenzív erősítő jóga

40 perces dinamikus, intenzív erősítő jóga

55 perces dinamikus erősítő jóga

55 perces dinamikus erősítő jóga

ღ Jógázz otthon! - 60 perces vinyasa flow jóga zenével (magyarul) ღ

ღ Jógázz otthon! - 60 perces vinyasa flow jóga zenével (magyarul) ღ

Gerinctréning – SpineUp! (57 perc)

Gerinctréning – SpineUp! (57 perc)

Dinamikus jóga (58 perc)

Dinamikus jóga (58 perc)

Erősödj jógával!- Lótuszülés  Padmasana

Erősödj jógával!- Lótuszülés Padmasana

40 perces dinamikus, intenzív erősítő jóga

40 perces dinamikus, intenzív erősítő jóga


További ötletek
Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 14. nap- Váll/mellkasnyitás és hátrahajlítás - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 14. nap- Váll/mellkasnyitás és hátrahajlítás - YouTube

Belső Béka Jógastúdió - YouTube

Belső Béka Jógastúdió - YouTube

Yoga kezdőknek (Yoga for Beginners 2008)

Yoga kezdőknek (Yoga for Beginners 2008)

Pigeon pose variations! Which number can you do?

Pigeon pose variations! Which number can you do?

25 perces jóga nyújtás/lazítás - YouTube

25 perces jóga nyújtás/lazítás - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 5. nap - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 5. nap - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 7. nap - YouTube

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 7. nap - YouTube

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam!

Elég ha reggelente behúzod a hasad! Nem gondoltam, hogy valaha ilyen lapos lesz a hasam!

This is what's next.  Bring it! (looks like a good sequence to build into forearm stand)

Want to Balance in Forearm Stand? A Yoga Sequence to Get You There

This is what's next. Bring it! (looks like a good sequence to build into forearm stand)

Learn how to do handstand in 8 moves. #yoga #crossfit #fitness http://www.fitsugar.com/Learn-How-Do-Handstand-7676437

Wanna Do a Handstand? 8 Moves to Get You There

Learn how to do handstand in 8 moves. #yoga #crossfit #fitness http://www.fitsugar.com/Learn-How-Do-Handstand-7676437

Pinterest
Keresés