Andrea Parrag
További ötletek tőle: Andrea
Az egyszerűnek tűnő deszkapóz hosszabb ideig való kitartása remekül erősíti a hasizmokat, valamint a törzs izmait. A hegytartással váltogatva végezd el 15-ször a gyakorlatot. A gyakorlat során sarokkal nyújtózz hátrafelé, fejtetővel pedig előre.

Az egyszerűnek tűnő deszkapóz hosszabb ideig való kitartása remekül erősíti a hasizmokat, valamint a törzs izmait. A hegytartással váltogatva végezd el 15-ször a gyakorlatot. A gyakorlat során sarokkal nyújtózz hátrafelé, fejtetővel pedig előre.

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is[...]

Ahhoz, hogy egészségesek legyünk, a megfelelő táplálkozás és a rendszeres mozgás elengedhetetlenek. Bebizonyították, hogy az egészséges táplálkozási szokások a sikeres és boldog élet szempontjából is[...]

Ez a nyújtásokra alapuló jógagyakorlat átmozgatja a tested, így sokkal könnyebben indul a napod és még a tested is fezesítheted vele. Juliana Semenova jógaoktató videói nagyon közkedveltek, ami nem csoda, hiszen mindenki ilyen karcsú, feszes és vonzó testalkatra vágyik. A videóban könnyen elvégezhető alapgyakorlatokat láthatsz, csak néhány van közöttük, amelyek megterhelőbbek[...]

Ez a nyújtásokra alapuló jógagyakorlat átmozgatja a tested, így sokkal könnyebben indul a napod és még a tested is fezesítheted vele. Juliana Semenova jógaoktató videói nagyon közkedveltek, ami nem csoda, hiszen mindenki ilyen karcsú, feszes és vonzó testalkatra vágyik. A videóban könnyen elvégezhető alapgyakorlatokat láthatsz, csak néhány van közöttük, amelyek megterhelőbbek[...]

Napi 3 pohárral kell innod belőle, és igazi bélradírként működik - Pontos recept a cikkben | femina.hu

Napi 3 pohárral kell innod belőle, és igazi bélradírként működik - Pontos recept a cikkben | femina.hu

Készíts gyömbérszörpöt! Egyszerű, és még az influenzától is megvéd! Ajándéknak sem utolsó:)

Készíts gyömbérszörpöt! Egyszerű, és még az influenzától is megvéd! Ajándéknak sem utolsó:)

Most először van saját mentám, szerencsére erőre kapott hamar, ahogy cserépbe ültettem hetekkel ezelőtt. Most hajt vi...

Most először van saját mentám, szerencsére erőre kapott hamar, ahogy cserépbe ültettem hetekkel ezelőtt. Most hajt vi...

Idén már 2. alkalommal főztem meg a  fahéjszörpöt, ami egy elképesztően finom cucc! A receptet még tavaly nyáron találtam a  They Dra...

Idén már 2. alkalommal főztem meg a fahéjszörpöt, ami egy elképesztően finom cucc! A receptet még tavaly nyáron találtam a They Dra...

Sokan kértétek tőlem a citromfű szörp receptjét. (A bodza és a hárs szörpöt is így készítem bodza vagy hárs virágból.) Hozzávalók: ...

Sokan kértétek tőlem a citromfű szörp receptjét. (A bodza és a hárs szörpöt is így készítem bodza vagy hárs virágból.) Hozzávalók: ...

13+1 zöldségfasírt a legjobb fajtákból | NOSALTY

13+1 zöldségfasírt a legjobb fajtákból | NOSALTY

Élesztőmentes diétás zabpelyhes zsemle vagy bagett recept ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival

Élesztőmentes diétás zabpelyhes zsemle vagy bagett recept ~ Éhezésmentes Karcsúság Szafival