Diéta

Collection by Anett Benke • Last updated 11 days ago

11 
Pins
Anett Benke
Gyönyörű színeivel, sokféle ízével igazán csábító ez a tavaszi egytálétel.

Zöldséges rakott kuszkusz

Gyönyörű színeivel, sokféle ízével igazán csábító ez a tavaszi egytálétel....

Zablisztes görög lepény

Zablisztes görög lepény

Hétvégi ráérős reggeli. Zablisztes görög lepény Hozzávalók: 5 dl natúr joghurt, 20 dkg zabliszt, 3 tojás, só, bors, 5 dkg kecskesajt, 1 zöld paprika, 1 fej lila hagyma, 15 dkg sonka, 1 marék fekete…

Húsmentes és nagyon finom, mi legalábbis nagyon szerettük. Karfiolfánk Hozzávalók: 1 fej karfiol, 2 tojás, 2 evőkanál liszt, zsemlemorzsa, só, bors, olaj a sütéshez. Elkészítése: A karfiolt sós vízben megfőzzük, áttörjük, összekeverjük a liszttel, a tojások sárgájával. A fehérjét kemény habbá verjük, majd beleforgatjuk a karfiolos masszába, borsozzuk, majd annyi zsemlemorzsát adunk hozzá, hogy jól…

Karfiolfánk

Húsmentes és nagyon finom, mi legalábbis nagyon szerettük. Karfiolfánk Hozzávalók: 1 fej karfiol, 2 tojás, 2 evőkanál liszt, zsemlemorzsa, só, bors, olaj a sütéshez. Elkészítése: A karfiolt sós víz…

Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül

Tarol az almás-fahéjas zabbomba! Mennyei nasi cukor nélkül

Pillanatok alatt elkészül ez a cukormentes zabos finomság. Ezt az egészséges desszertet az egész családod imádni fogja, és még sütni sem kell!

Szívesen rágcsálnál valamit tévézés közben, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől? Készíts legalább olyan finom, de sokkal egész...

Felejtsd el a bolti chipset, itt az egészséges cukkini- és répachips!

Szívesen rágcsálnál valamit tévézés közben, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől? Készíts legalább olyan finom, de sokkal egészségesebb chipset zöldségből!

Az avokádókrém legalább annyira finom, mint amennyire egyszerű elkészíteni. Próbáld ki Te is, megéri! ;) #tesco #tescohungary #recept #avokado #finom #reggeli

Tesco - Szupermarket | Clubcard, Újság & Receptek | Tesco

Az avokádókrém legalább annyira finom, mint amennyire egyszerű elkészíteni. Próbáld ki Te is, megéri! ;) #tesco #tescohungary #recept #avokado #finom #reggeli

Villámgyors zöldséges-tejszínes csirkemell | Rupáner-konyha

Villámgyors zöldséges-tejszínes csirkemell | Rupáner-konyha

Gyors, krémes ebéd...

Egészséges receptek - Spenótos-parmezános cukkini tészta

Spenótos-parmezános cukkini tészta - Vízmegoldás

A recepthez csupán 5 hozzávalóra lesz szükséged és 20 perc alatt elkészül ez az egyszerű és nagyon egészséges étel!

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend - BlikkRúzs

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend!

73 kilót fogytam egy év alatt. Itt a mintaétrend!

Laura testsúlyának felét leadta. Te utána tudnád csinálni?