Se cukor, se liszt: ez a chiamagos-citromos keksz maga a csoda!
Ez az egyik legfinomabb és legkülönlegesebb diétás keksz. Hihetetlenül alacsony a szénhidráttartalma, ugyanakkor sok benne a fehérje. Már egy-két szem úgy eltelít, hogy meg is szûnik tőle a nassolási vágyad.
Így készíts szénhidrátmentes kenyeret 5 perc alatt
Hihetetlen, milyen könnyű.
Idd ez a gyömbéres-kurkumás italt lefekvés előtt, és soha többé nem fogsz fáradtan ébredni - Vízmegoldás
A kurkuma és a gyömbér gyógyhatása évezredek óta ismert. Ma igazi „superfood”-nak tartják őket és számos módon javítják az egészségünket: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, relaxáló és energia növelő hatásuk ismert.
Ízesített víz ötletek - 24 detox víz recept fogyáshoz
A detox víz a fogyókúrák egyik legnépszerűbb itala, és nem véletlen! Nem csak hozzájárul a súlycsökkenéshez, de finom és méregtelenítő hatása miatt...
Diétás zabnokedli
A főzésre pláne igaz, hogy a gyakorlat teszi a mestert, de ha van egy jó recept az már fél siker. Ezt...
Köles elkészítése - Párolt köles recept - LovelyVeg
Nem tudod, hogyan készítsd el a kölest és mit főzz belőle? Akkor olvasd el ezt a cikket! Ezután már neked is egyszerű lesz a köles elkészítése!
A zsálya megoldás beszűkült agyerekre
A zsálya egy csodálatos gyógynövény, amely különleges ízt ad a leveseknek, salátaönteteknek és gyümölcsleveknek. A gyógynövény gyulladáscsökkentő és erős...
Bodzalekvár
Az aszalt paradicsom után újabb, gazdaságosnak éppen nem nevezhető projektbe vágtam bele. A héj és a magvak eltávolítása után a gyüm...
Kókuszliszt készítése házilag - melléktermék isteni kókusztej
A kókuszliszt egy kiváló lisztféle, amely tökéletes gluténmentes alapanyag lehet a kedvenc süteményeidbe. Hogyan tudsz otthon olcsón kókuszlisztet előállítani...
Kurkuma ital - az aranysárga tej az öregedés és a betegségek ellen
A kurkuma keleti világ egyik legsokoldalúbb gyógynövénye. Egy hihetetlen finom és nagyon egészséges meleg ital készíthető belőle házilag. Próbáld ki!
Itt a legnagyobb nyári diétadurranás! Csodakenyér útifűmaghéjból!
Nem túlzás a cím, tényleg csodálatos hatású ez a kenyér! Minél többet eszel belőle, annál többet teszel az egészségedért! Sőt, annál gyorsabban fogysz!
Fahéjas- kókuszos cukormentes házi granola
Házi granolát (pirított müzlit) készítettem tegnap. Bevallom, kicsit lusta akartam lenni, és úgy gondoltam keresek egy egészségesebb bolti változatot, úgy mégis gyorsabb. Szerintetek találtam? A méreg drága xy nevűben is volt hozzáadott cukor, és az olcsóbb változatokban még több.
Cukkini zsemle | MásTészta
Diétás és egészséges receptek és tanácsok: sportolóknak, testépítőknek, fitness rajongóknak!
Annyira hatékony ez a recept, hogy akár 10 nap alatt 10 cm-t farag le a derékbőségedből!
Annyira hatékony ez a recept, hogy akár 10 nap alatt 10 cm-t farag le a derékbőségedből! A híres orvos, gyógytornász, Irina Stefanovski megosztotta az érdeklődő nagyközönséggel azt a szuper egészséges receptet, mely segítségével csak úgy olvadhatnak le rólad a kilók. Egy nap alatt akár egy centit is csökkenhet a derékbőséged.
Fit túrós tekercs - Csupán 2 g szénhidráttal! - fitnesslife.hu
Fit túrós tekercs recept Hozzávalók: 1. tésztához: – 5 tojás – 1ek édesítő (én xilitet daráltam le) – 3ek natúr kakaópor 2. töltelékhez: – 500g túró – 3púpos ek natúr joghurt (100g) – édesítő ízlés szerint (4ek darált xilitet használtam) – 2 marék meggy vagy más bogyós gyümölcs Elkészítés: 1. tészta: – a tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét kemény habbá verjük. A sárgáját az édesítővel és a kakaóporral habosra keverjük, majd lassan hozzáadagoljuk a fehérje habot. Egy nagyobb méretű…