Egy csésze zsírszegény tejhez adj egy csésze áfonyát - mirelit is jó -, valamint egy evőkanál hidegen sajtolt lenmagolajat. Turmixold össze, majd fogyaszd jóízűen a zsírégető hatású, C-vitaminban gazdag, antioxidáns turmixot. Próbáld ki a Berry-diétát!