Napi 5 pohár, heti 2 kiló mínusz: 7 otthon is elkészíthető fogyókúrás víz | femina.hu

Napi 5 pohár, heti 2 kiló mínusz: 7 otthon is elkészíthető fogyókúrás víz | femina.hu

Dr. Fukutsudzi rájött arra, hogy a medence és a bordák alatti csontok diszharmóniája miatt alakul ki a hasi- és derékrészre a zsírpárna. Módszer: egy törülközött jó szorosan fel kell tekerni, majd egy szalaggal át kell kötni, hogy rögzüljön. feküdjünk hanyatt, rakjuk a derekunk alá a törölközőt, és vegyük fel az ábrán látható testpozíciót. A tenyerünket feszítsünk neki a padlónak, a lábfejeket pedig szorítsuk le.- naponta háromszor  5 perc

Dr. Fukutsudzi rájött arra, hogy a medence és a bordák alatti csontok diszharmóniája miatt alakul ki a hasi- és derékrészre a zsírpárna. Módszer: egy törülközött jó szorosan fel kell tekerni, majd egy szalaggal át kell kötni, hogy rögzüljön. feküdjünk hanyatt, rakjuk a derekunk alá a törölközőt, és vegyük fel az ábrán látható testpozíciót. A tenyerünket feszítsünk neki a padlónak, a lábfejeket pedig szorítsuk le.- naponta háromszor 5 perc

Futás

Futás

-
fogyókúra vs. edzés

fogyókúra vs. edzés

fogyás-2

fogyás-2

http://balaicza.hu/wp-content/uploads/2013/12/lapos-has.jpg

http://balaicza.hu/wp-content/uploads/2013/12/lapos-has.jpg

Tavasszal nagyobb eséllyel fogunk neki fogyókúrázni, hiszen sokkal nagyobb a motiváció. Lassan itt vannak a szép, meleg, nyári napok, és bele kell

Tavasszal nagyobb eséllyel fogunk neki fogyókúrázni, hiszen sokkal nagyobb a motiváció. Lassan itt vannak a szép, meleg, nyári napok, és bele kell

futás - Google keresés

futás - Google keresés

Negatív kalóriás ételek | Socialhealth

Negatív kalóriás ételek | Socialhealth

Pinterest • A világ legnagyobb ötletgyűjteménye
Keresés