diétás kipróbálni!

Salata

Diétás túrógombóc

A tavasz a megújulás időszaka, nem csoda, ha szeretnél megválni a plusz kilóktól. Megmutatjuk, mi segít ebben!

Éjjel egy után feküdtem le, ahogy az nyáron, befőzés szezonjában szokás (meg persze egy órára csöpögött le a majdnem másfél kiló túró is). ...

Házi granolát (pirított müzlit) készítettem tegnap. Bevallom, kicsit lusta akartam lenni, és úgy gondoltam keresek egy egészségesebb bolti változatot, úgy mégis gyorsabb. Szerintetek találtam? A méreg drága xy nevűben is volt hozzáadott cukor, és az olcsóbb változatokban még több.

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. A gluténmentes házi tészta története már akkor körvonalazódott,...Read More »

Egy konnektort sem vagy képes bedugni? Nálunk pár kattintással lehet saját blogod. És ha szeretnél, pár hét alatt híres is lehetsz.

Sok mindent hallottál már az útifûmaghéj áldásos hatásairól, de fogadjunk, hogy nem vagy tisztában azzal, pontosan hogyan kell használnod? Most figyelj, segítünk!

Azt tudjuk, hogy reggelizni fontos dolog, de hogy lehet a rohanós reggeleket elviselhetővé tenni, sőt, még egészséges reggelit is varázsolni az asztalra? Gyors receptekkel és egy kis előre tervezéssel ez is kivitelezhető.

Ma végre kipróbáltuk a tésztagépet, amit karácsonyra kaptam. Eddig nem volt rá lehetőségem, mert vagy nem voltam jól vagy más dolgom volt. Most viszont a gyerekek a mamánál vannak, így nyugodtan kísérletezhetünk, próbálgathatjuk a különböző formákat. Merthogy férjem is lelkes és kíváncsi ám! Szóval, most mint a gyerekek, játszunk a konyhában a tésztával. Nálunk nagyon fontos, hogy tojásmentes legyen a tészta, mert Panni tojásérzékeny. Egy termelőtől vásároljuk a teljes kiőrlésű és a fehér…

Mennyei Teljes kiőrlésű tönköly zsemle fél óra alatt recept! Egy gyors egészséges zsemle, ami reggel is gyorsan elkészíthető, így mire a család felkel kész a friss adalékmentes szendvicsnek való.Ha tetszett a receptem, kövessétek a blogom, ahol további recepteket, cikkeket olvashattok: http://zsengezsalya.blog.hu/

A képeken látható pite tésztáját zabpehelyből készítettük.A Bulkshopban kapható gluténmentes változatban is zabpehely, a gluténintoleranciával küzdők készítsék el abból.Igazi nyáreleji sütemény,

Ha ezt megkóstoljátok, dobtok egy hátast! Nagggggggyon finom! Otthon is könnyen készíthetünk müzliszeletet, csak pár hozzávaló, de pont olyan lesz, ahogy Te szereted! Én szeretem a bolti müzliszeleteket is, általában van a táskámban egy-egy darab, a hirtelen rámtörő éhség ellen hatásos. Na, de azok…

Ha ezt megkóstoljátok, dobtok egy hátast! Nagggggggyon finom! Otthon is könnyen készíthetünk müzliszeletet, csak pár hozzávaló, de pont olyan lesz, ahogy Te szereted! Én szeretem a bolti müzliszeleteket is, általában van a táskámban egy-egy darab, a hirtelen rámtörő éhség ellen hatásos. Na, de azok…

A kollagén leggazdagabb forrása ez a kása, így megfiatalítja a bőrödet, táplálja a hajhagymákat és a körmöt is egészségessé teszi.

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként sze...