Egészséges étel receptek

Collection by Anita Halek

11 
Pins
Anita Halek

Szuper cukkini fasírt recept

Egy szuper recept azoknak, akik szeretik a zöldségeket változatosan elkészíteni. Tele van tápanyaggal, alacsony a kalória tartalma és roppant egyszerű a receptje...

Rakott bulgur - Egyszerű, gyors, diétás recept

Rakott bulgur - LovelyVeg

Rakott bulgur diétásan, darálthússal és zöldségekkel. Tudtad, hogy a bulgur a fehér rizs egészséges alternatívája? Próbáld ki ezt a finom bulgur receptet!

Ez a fokhagymaszirup 1000-szer erősebb minden antibiotikumnál! Így használd gyógyításra!

Sárgarépa lepény - Szotyi művek

Sárgarépa lepény

Készítsd extra alacsony szénhidrát tartalmú tortillalapot, sárgarépából... kend meg avokádókré...

Nóri mindenmentes konyhája: Cukormentes házi mogyorókrém (Nutella) laktóz és tejtermékek nélkül

Cukormentes házi mogyorókrém laktóz és tejtermékek nélkül - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Ki ne lopódzott volna be anno a kamrába/konyhába...Read More »

Egészséges receptek - Egészséges ketchup 2 perc alatt

Sok szülő ketchupot ad a gyerekének, hogy könnyebben megegye a zöldségeket. Azonban a ketchup tele van finomított cukorral, így nem a legegészségesebb megoldás...

Diétás fanta torta (3)

Diétás Fanta szelet sütés nélkül (cukor-,gluténmentes) | Életem ételei

Akárki találta ki a Fanta szeletet, annak örök hála. :) Ünnepeken mindig az asztalon van nálunk és gyorsan el is fogy. Most rendhagyó módon tortaformában készítettem el, ráadásul sütés nélkül, mindenféle bűnös hozzávalótól mentesen és így sem okozott csalódást. Nem gondoltam volna, hogy 100%-os narancslével is ugyanolyan lesz, de senki nem vette észre a különbséget.…

Diétás raffaello

Diétás raffaello | Liza (Kókuszos Lány) receptje

Mennyei Diétás raffaello recept! Az alapreceptemet próbálom variálni és most ez jött ☺️

Egy kiváló diétás megoldás a KINDER tejszeletre. Krémes, omlós, mégis finom. Próbálja ki, cukor és liszt nélkül is kiváló édesség a Fitnesz KINDER tejszelet cukor és liszt nélkül Mint a boltban kapható, csak nagyobb, jobb és olcsóbb.

Fitnesz KINDER tejszelet cukor és liszt nélkül | TopReceptek.hu

Ha valaki édességre vágyik, de éppen diétázik, akkor kiváló megoldás a fitnesz KINDER tejszeletre cukor és liszt nélkül. Krémes, omlós, és még finom is. Szerintem jobb, mint a boltban kapható, nagyobb, olcsóbb. Nálunk nagyon közkedvelt, a gyerekek kérésére és nagy örömére gyakran készítem el.

Zöldséges kuszkusz fasírt

Zöldséges kuszkusz fasírt | Tankó Enikő receptje

Mennyei Zöldséges kuszkusz fasírt recept! Az egyik kedvenc receptem, imádom, hogy kívül ropogós! Nem utolsó sorban a gyerekek kedvence is lehet! 😊

01_img_3719

Egészséges gumicukor házilag, vitaminokkal? - A napfény illata

Frissen préselt gyümölcsléből, otthon, egyszerűen. A gumicukor a férjem kedvence, olyannyira, hogy ez a hír már a Mikulás fülébe is eljutott, így az ő cipőjébe gumicukrok kerülnek december 6-án. 🙂 Ez a gumicukor őrület a gyerekeket is megfertőzte, egyedül én vagyok, aki ellenállt a színes cukroknak. Egészen mostanáig. Az egész azzal kezdődött, hogy manapság gyakran préselünk gyümölcsleveket. Most is ott mosolygott a gyönyörű piros alma az asztalon, és azt kiabálta, hogy préseljük ki. 🙂…