Anita Véges
További ötletek tőle: Anita
Ha már unod a padlizsánt krém vagy grillezett formájában, ezt próbáld ki! Önmagában is kitűnő fogás, de most bulgur ágyat kapott és egy buggyantott tojást is dobtam a tetejére. Így aztán igazán kiadós kaja.    Hozzávalók 4 személyre:  A raguhoz:1 nagyon nagy padlizsán vagy 2…

Ha már unod a padlizsánt krém vagy grillezett formájában, ezt próbáld ki! Önmagában is kitűnő fogás, de most bulgur ágyat kapott és egy buggyantott tojást is dobtam a tetejére. Így aztán igazán kiadós kaja. Hozzávalók 4 személyre: A raguhoz:1 nagyon nagy padlizsán vagy 2…

Valljuk be a legnagyobb melegben valami jeges folyadékon és jégkrémen kívül mást nem igen kívánunk/bírunk enni. Jól jönnek ilyenkor viszont a saláták. Most három olyat mutatok, amelyek könnyen csúsznak, mégis elég energiával látnak el a hőségben.  Hozzávalók, amiktől elég…

Valljuk be a legnagyobb melegben valami jeges folyadékon és jégkrémen kívül mást nem igen kívánunk/bírunk enni. Jól jönnek ilyenkor viszont a saláták. Most három olyat mutatok, amelyek könnyen csúsznak, mégis elég energiával látnak el a hőségben. Hozzávalók, amiktől elég…

Pikk-pakk összerakható kaja és emellett még isteni finom is. A fetától a paprikakrém könnyed és krémes lesz. A maradék paprikás olajban lepirított kiflikarikákkal enni a legjobb.    Hozzávalók 2 személyre:  2 kaliforniai paprika2 kápia paprika200 g feta sajt3-4 ek. olívaolaj  A…

Pikk-pakk összerakható kaja és emellett még isteni finom is. A fetától a paprikakrém könnyed és krémes lesz. A maradék paprikás olajban lepirított kiflikarikákkal enni a legjobb. Hozzávalók 2 személyre: 2 kaliforniai paprika2 kápia paprika200 g feta sajt3-4 ek. olívaolaj A…

Ezt a krémes rizottót a roppanós zöldségek igazán felpezsdítik. Könnyű és ízletes!    Hozzávalók 2-3 adaghoz:  200 g rizottó rizs1 kisebb cukkini1 kis fej lilahagyma6-8 szem koktélparadicsom400 ml víz vagy pl. maradék húsleves alaplé1 ek. paradicsompüréolívaolajsó  A hagymát…

Ezt a krémes rizottót a roppanós zöldségek igazán felpezsdítik. Könnyű és ízletes! Hozzávalók 2-3 adaghoz: 200 g rizottó rizs1 kisebb cukkini1 kis fej lilahagyma6-8 szem koktélparadicsom400 ml víz vagy pl. maradék húsleves alaplé1 ek. paradicsompüréolívaolajsó A hagymát…

Ez valójában egy felturbózott tojásos lecsó. Fenomenális íze van. A törökök reggelire fogyasztják, de annak egy kicsit brutál. Ebédre vagy vacsorára viszont tökéletes lehet. Ezzel érdemes búcsúztatni a nyarat!    Hozzávalók 2 személyre:  2 piros kaliforniai paprika1 zöld…

Ez valójában egy felturbózott tojásos lecsó. Fenomenális íze van. A törökök reggelire fogyasztják, de annak egy kicsit brutál. Ebédre vagy vacsorára viszont tökéletes lehet. Ezzel érdemes búcsúztatni a nyarat! Hozzávalók 2 személyre: 2 piros kaliforniai paprika1 zöld…

Az omlettet a végletekig tudnám dicsérni. Igazi jolly-joker, lehet belőle reggeli, ebéd vagy vacsora is és még gyors is. Bárki megtudja csinálni. Na inkább nem is folytatom tovább, tudjuk, amit tudunk róla és biztosan sokan imádjuk is. De azért egy "üres" omlett nem ad elég…

Az omlettet a végletekig tudnám dicsérni. Igazi jolly-joker, lehet belőle reggeli, ebéd vagy vacsora is és még gyors is. Bárki megtudja csinálni. Na inkább nem is folytatom tovább, tudjuk, amit tudunk róla és biztosan sokan imádjuk is. De azért egy "üres" omlett nem ad elég…

Hozzávalók 3-4 adaghoz:  25 dkg csirkemell250 g rizs2 közepes cukkini1 kis fej vöröshagyma2-3 ek. tejföl10 dkg mozzarellaolívaolajsó, bors  A rizst főzd meg forrástól számítva 8-10 perc alatt 1/2 ek. só kíséretében. Közben pár evőkanál olívaolajon párold üvegesre a…

Hozzávalók 3-4 adaghoz: 25 dkg csirkemell250 g rizs2 közepes cukkini1 kis fej vöröshagyma2-3 ek. tejföl10 dkg mozzarellaolívaolajsó, bors A rizst főzd meg forrástól számítva 8-10 perc alatt 1/2 ek. só kíséretében. Közben pár evőkanál olívaolajon párold üvegesre a…

Sokan nem tudják, de 160 grammos diétában reggelire tilos tejet vagy gyümölcsöt fogyasztani. Szigorúan csak lassú felszívódású szénhidrátot lehet enni, az előbb felsoroltak pedig sajnos gyors felszívódásúak. Sőt a tejnek még a glikémiás indexe is nagyon magas, ezért duplán nem ajánlott reggelire…

Sokan nem tudják, de 160 grammos diétában reggelire tilos tejet vagy gyümölcsöt fogyasztani. Szigorúan csak lassú felszívódású szénhidrátot lehet enni, az előbb felsoroltak pedig sajnos gyors felszívódásúak. Sőt a tejnek még a glikémiás indexe is nagyon magas, ezért duplán nem ajánlott reggelire…

маникюр - дизайн ногтей

маникюр - дизайн ногтей

Маникюр | Дизайн ногтей

Маникюр | Дизайн ногтей