Isteni fahéjas sült banán karikák
Gyors és egyszerű recept, ami tökéletes reggelire vagy délutáni uzsonnára. Megmutatjuk, hogy hogyan kell sült banánt készíteni csupán három hozzávalóval 10 perc alatt...
4 nap alatt mínusz 6 kiló zsírégető répás ital fogyókúrával
4 nap alatt mínusz 6 kiló zsírégető répás ital fogyókúrával
900 kalóriás diéta - 10 kg lemegy 10 nap alatt (Emberek ezrei esküsznek a hatékonyságára)
Ha gyorsan és hatékonyan szeretnél fogyni, a legjobb megoldás kétségkívül a kalóriabevitel csökkentése. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát viszel be a
Kenyér nélkül, itt a fantasztikus sajtos karfiolszendvics
Elég a kenyérből? Egészséges, ízletes, és könnyû elkészíteni ezt a fantasztikus sajtos karfiolszendvicset. Próbáld ki még ma!
Rizs vs cukkini - köretpárbaj! | Nosalty
Gyakran hisszük azt, hogy a fogyókúra bonyolult dolog. Íme egy egyszerű "trükk" ételünk energia- és szénhidrát-tartalmának csökkentésére.
Szénhidrát táblázat fogyókúrázóknak, életmódváltóknak - Fogyás Coachinggal
Szénhidrát táblázatban megtalálod a zöldségek, gyümölcsök, gabonák, kenyerek, lisztek, húsok, halak, tejtermékek, alkoholok és italok szénhidráttartalmát.
A tiszta táplálkozás 11 szabálya
A „tiszta táplálkozás” angolul "clean eating" kifejezés nagyon népszerű lett az egészségtudatos emberek körében. A tiszta táplálkozás egy étkezési minta...
Az egyetlen fogyókúra, amivel 10 nap alatt 10 kilót leadhat: Bécsi diéta!
Naponta háromszor étkezhet - közben azonban nem ehet semmit. Ha megéhezik, csak csendes ásványvizet ihat. Abból viszont naponta 3 litert is... Ám alkoholból egy cseppet sem!
Felejtsd el a krumplipürét, ezt edd helyette és fogyni fogsz!
Szuperköret, minden diétázónak! Fantasztikus segítség a kilók elleni harcban. A karfiolpürében gyakorlatilag nincs szénhidrát, ráadásul isteni finom! Rubint Rella így készíti!
Csak közlöm hogy ez egy igen is jó diéta! 15 kg-ot fogytam tőle 3 évvel ezelőtt! 72 től indultam! Arról nem is beszélve hogy ennek a diétának az eredeti neve : Szegedi klinika diétája. Műtétek előtt az orvosok a súlyuk miatt nem műthető betegeket ezzel a diétával fogyasztják le, hogy a beavatkozásokat el tudják végezni rajtuk.
Tojás-diéta 2 hét alatt mínusz 7 kg! Nicole Kidman például a Cold Mountain (Hideghegy) forgatása alatt csak főtt tojást evett. Egyszerűen egy tojás...
-7 kg 2 hét alatt: az uborkadiéta lerobbantja rólad a hashájat!
Egészséges, egyszerû és hatásos ez a diéta. Az eredmény pedig nagyon látványos!
Egy hét cukor nélkül! Itt a teljes étrend
A túlzásba vitt cukorfogyasztás egészségre gyakorolt negatív hatása ma már mindenki számára ismert. Gondolkodtál már rajta, hogy teljesen megvond magadtól? Milyen lenne egy teljes hét cukor nélkül? Próbáld ki! Segítünk!
10 JÓGA PÓZ A HASI ZSÍR ELLEN
A hasi zsír az az ellenfél, amivel szemben élete során mindenki felveszi a harcot legalább egyszer. Még ha egészséges étrendet követünk és rendszeresen edzünk is,…
Csináld meg ezt a keveréket: lefogysz, eltünteti a gyulladásokat a testedből
Egyes emberek szervezetében a pajzsmirigy túl kevés tiroxin hormont termel. Ha ez a probléma eltart egy ideig, az orvos megállapítja az alul
A legjobb nyári köret, ha diétázol. Pillanatok alatt elkészítheted
Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyû nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.
Ezzel az itallal megszabadulhatsz a hasadon lévő feleslegtől!
Ezzel az itallal megszabadulhatsz a hasadon lévő feleslegtől! A felhalmozódott hasi zsír számos betegség okozója lehet, olyanoké, mit például a cukorbetegség, magas vérnyomás, alvási problémák, szív-és érrendszeri betegségek. Ha nincsen időnk rendszeresen és kitartóan tornázni, fogyasszuk az alábbi keveréket.