Jóga

Collection by Zsuzsanna Tóth

15 
Pins
 • 
13 
Followers
Zsuzsanna Tóth
✨How to Open Shoulders✨ . . . . . Open shoulders are beneficial for lots of things - backbends, handstands, overhead extension,…

Liz Lowenstein (Liz Kong) on Instagram: “✨How to Open Shoulders✨ . . . . . Open shoulders are beneficial for lots of things - backbends, handstands, overhead extension,…”

6,111 Likes, 102 Comments - Liz Lowenstein (Liz Kong) (@miz.liz) on Instagram: “✨How to Open Shoulders✨ . . . . . Open shoulders are beneficial for lots of things - backbends,…”

10 perces kezdőknek első lépések jóga programok - 10 MIN BEGINNER FIRST STEP YOGA PROGRAM - YouTube

10 perces otthoni jóga teljesen kezdőknek | Jóga Életmód

Otthon végezhető könnyű jóga teljesen kezdőknek. Gyere jógázz velem!Mindenképpen HD-ben nézzétek!FACEBOOK ✅ https://www.facebook.com/jogaeletmodeszti/INS...

JÓGA RUTIN REGGELIRE vagy ESTÉRE! vagy bármikor *Andi* - YouTube

JÓGA RUTIN REGGELIRE vagy ESTÉRE! vagy bármikor *Andi*

JÓGA MINDENKINEK! Remélem tetszett, ha igen, iratkozz fel és kövess instán is :P (andilaudon)* Ha ezt olvasod, kommenteld, hogy * Újévi jóga! *Instagram: @an...

10 perces kezdőknek első lépések jóga programok - 10 MIN BEGINNER FIRST STEP YOGA PROGRAM - YouTube

Lefekvés/alvás előtti 10 perc kezdő jóga | Jóga Életmód

Pihentető, jóleső jóga lefekvés előtt amely után biztosan jobban fogsz aludni. Megfelel teljesen kezdőknek és haladóknak is.Mindenképpen HD-ben nézzétek!FACE...

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások

ABSZOLÚT KEZDŐ OTTHONI JÓGA | alapok / légzés / módosítások

Teljesen kezdő jóga | Jóga teljesen kezdőknek | Ha még sosem jógáztál | Teljesen kezdő jóga otthoni gyakorláshoz | Kezdő jóga alapok | Te is tudsz jógázniHa ...

Hogyan kezdj jógázni? | Néhány jótanács kezdőknek - YouTube

Hogyan kezdj jógázni? | Néhány jótanács kezdőknek

Néhány jónatács ha szeretnéd kipróbálni a jógát de nem tudod, hogyan kezdj neki.15 perc reggeli jógahttps://www.youtube.com/watch?v=KFnGIpRALo8&t=7s5 gyakori...

Gerincjóga kezdőknek - YouTube

Gerincjóga kezdőknek

http://www.jogaklikk.hu/jogavideok/36/gerincjoga_kezdoknek/ Kezdő gerincjóga óra. A gerincjóga modern mozgásrendszer, amelynek célja a fizikai test és az ide...

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! […]

A “krokodil torna” minden gerincproblémát megold! - Filantropikum.com

A krokodil módszert ausztrál orvosok fejlesztették ki, miután megfigyelték azt, hogy ezen óriás hüllők gerince mennyire fejlett. Ezután tanulmányozni kezdték az állat mozgását, életmódját, és ennek alapján kialakították azt a gyógytornát, amelyet a krokodilról neveztek el. A módszer enyhíti a gerincfájdalmakat, mérsékli az elváltozásokat, helyreállítja, vagy megakadályozza azok kialakulását. Íme a gyakorlatok az erősebb hátgerincért! […]

Le a derékfájdalommal! Olvasd el a cikket is további jó tanácsokért! Ha tetszett a videó, ne felejts el követni Instagramon a @willgo.life felhasználónév ala...

9 perc derék torna

Le a derékfájdalommal! Olvasd el a cikket is további jó tanácsokért! Ha tetszett a videó, ne felejts el követni Instagramon a @willgo.life felhasználónév ala...

Lefekvés/alvás előtti 10 perc kezdő jóga | Jóga Életmód - YouTube

Jóga otthon egy hosszú/fárasztó nap után | Jóga Életmód

Teljes kikapcsólódás jógával egy hosszú vagy fárasztó nap után. Otthon végezhető kezdő jóga gyakorlatok, amellyel átmozgatjuk és ellazítjuk a teljes testet.H...

Godfrey Devereux: 15 perc jóga

A jóga több mint testgyakorlat: célja a testi és szellemi erők felébresztése. Javítja az egészséget, jó közérzetet teremt, mentális megtisztulást hoz. Egyfajta lelki út, melynek kedvező hatása életünk minden területén megmutatkozik. Napi 15 perc jógázással - megtornáztatjuk minden izmunkat - átmossuk és kitisztítjuk minden véredényünket - megnyugtatjuk az idegeinket és lecsillapítjuk az elménket - megmasszírozzuk az agyunkat - helyreállítjuk a csontjainkat és javítjuk a testtartásunkat…

Jóga otthon - a derék, a gerinc és a nyak átmozgatása ülőmunkát végzőknek - YouTube

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

10 perces kezdőknek első lépések jóga programok - YouTube

Nőijóga otthon – fókuszban a petefészkek

Alhasat átmasszírozó, minden irányból átmozgató, petefészkeket serkentő 35 perces gyakorlás. A ciklus első felére ajánlom, a menstruáció végétől a peteérésig...

Könnyített jógagyakorlatok 50 év felett! - 2015.10.26. - tv2.hu/fem3cafe

Könnyített jógagyakorlatok 50 év felett! - 2015.10.26. - tv2.hu/fem3cafe

Sokan azt gondolják, hogy a jóga nyakatekert pózokból áll, amelyeket látszólag lehetetlen kivitelezni, főleg ötven felett. Puskás Beatrix jógaoktató mutatott...

Szokj rá a jógára! (jóga otthon) 1. nap- Az alapok - YouTube

Get addicted to yoga (Hungarian)- Day 1- The basics

A "Szokj rá a jógára!" program célja, hogy segítse azokat, akik be szeretnék építeni a rendszeres jógagyakorlást a mindennapjaikba. A program részét képező 2...