Egészségesen étkezni

Collection by Betti Bolla • Last updated 2 days ago

18 
Pins

Receptek, baba tippek és életmód tanácsok az egész családnak | Hello Tesco

Roppanós, fűszeres zabfalatkák

Pár hete az unokanővérem hozott valami isteni, ropogós finomságot, ami szinte etette magát. Természetesen azonnal elkértem a receptet, hogy mihamarabb süssek egy vagonnyi adagot. Ellátott mindenféle instrukcióval..., mire figyeljek, mivel vigyázzak és a ragadós állaga miatt (saját tapasztalataira…

A szénhidrát nem ellenség! | Nosalty

Jó szénhidrát? Rossz szénhidrát? Segítünk eligazodni!

Répafasírt

Mint azt már említettem legutóbb is, szemezgettem a Mindennapi ételeink blog-ból. Most is egy recept onnan, alias répafasírt. Bár kicsit átformáztam a receptet. A biztonság kedvéért ebből is csak kevesebbet készítettem, mint az eredeti receptben előírt mennyiség-saját fogyasztásra, de a készülő étel illatára Férj is elcsábult (mert ugye a húsmentes étel nem mindig tutibiztos siker nálunk). Ízlett neki a végeredmény és "engedélyt" is kaptam hozzá, hogy máskor is készítsem. :-) Így bátran…

Egészséges táplálkozás - ételek, amelyek segítik  az emésztést

Életmód tanácsok - élj egészségesen és tudatosan! - Vízmegoldás

Egészséges táplálkozás - ételek, amelyek segítik az emésztést

4 nap alatt mínusz 6 kiló zsírégető répás ital fogyókúrával

Szénhidrát-kisokos fogyókúrázóknak (és mindenki másnak is!) - Netamin

Mindent a szénhidrátokról fogyókúrázóknak és mindenki másnak is! Mi pontosan a szénhidrát, mihez van a testnek szüksége hozzá, mennyi az ideális mennyiség, amit fogyasztanunk kéne? Mi az hogy lassú és mi az hogy gyors felszívódású szénhidrát? Milyen szénhidrát-tartalmú élelmiszereket együnk ha fogyni szeretnénk?

8 anyagcsere-javító táplálék: eltűnik az úszógumi, a bőröd pedig ragyogni fog!

Új trend kezdődhet a cukorbetegek diétájában?

Három olyan szakcikket referáltunk, melyben alapvető változtatásokat javasolnak a cukorbetegek, elsősorban a súlyfelesleggel küszködők étrendjében. Több tucatnyi klinikai vizsgálat során a testsúlycsökkentés szempontjából legelőnyösebbnek a nagyon alacsony szénhidrát-tartalmú diéta bizonyult.

Rizstej készítése házilag - natúr, édes és mandulás rizstej recept

Laktózmentes vagy vegán étrenden élőknek, de bárki másnak is kitűnő üdítő a rizstej, készítése házilag egyáltalán nem bonyolult.

Ötletek a zabpehely felhasználásához

Ötletek a zabpehely felhasználásához

A zabpehely rendszeres fogyasztása jó hatással lehet az egészség megőrzésére, javíthatja az emésztést, a csontok, valamint az erek általános állapotát

kuszkusz elkészítése, kuszkusz recept

Kuszkusz elkészítése - Kuszkusz recept - LovelyVeg

Nem tudod, hogyan készítsd el a kuszkuszt és mit főzz belőle? Akkor olvass tovább! Ezután már neked is biztos sikerül a kuszkusz elkészítése! Videóval!

Zabtej házilag - ízletes, egészséges, könnyű elkészíteni és olcsó

Nagyon könnyű előállítani a finom házi, teljesen adalék- és tartósítószermentes zabtejet. Egyszerű elkészíteni, isteni finom, olcsó és egészséges is.

Szuper finom banános süti Gm&LM | GastroHobbi

Se tej, se cukor, se tojás, se liszt mégis nagyon finom!

Gyere, főzzünk zabkását! :) – Ötperces szuperreggeli

Nekem a zabkásáról mindig a dagadt amerikai gyerekek reggelije jutott eszembe, ami e címszó alatt ötven deka cukorral lefojtott trutyit, vagy szimpatikusabb elnevezés mögé erőltetett dobozos gabona…