reform

59 Pinek2 követő
Ez az isler rendkívül zabos, de természetesen nem a lobbanékonysága, hanem a zabtartalma miatt, ugyanis a cél az volt, hogy a tésztában lévő rostok lelassítsák a tápanyagok felszívódását, ami által tovább tart a teltségérzet, mellyel nagymértékben csökkenthetjük a…

Ez az isler rendkívül zabos, de természetesen nem a lobbanékonysága, hanem a zabtartalma miatt, ugyanis a cél az volt, hogy a tésztában lévő rostok lelassítsák a tápanyagok felszívódását, ami által tovább tart a teltségérzet, mellyel nagymértékben csökkenthetjük a…

Ezzel a puha lepénnyel régebben nagyon sokszor meglepett a nagymamám, ő akkoriban hetente sütötte. Emlékszem, a legnehezebb a várakozás volt, alig vártuk, hogy végre kihűljön[...]

Ezzel a puha lepénnyel régebben nagyon sokszor meglepett a nagymamám, ő akkoriban hetente sütötte. Emlékszem, a legnehezebb a várakozás volt, alig vártuk, hogy végre kihűljön[...]

Mentsd el, és nyisd meg, ha beüt egy betegség!

Mentsd el, és nyisd meg, ha beüt egy betegség!

Szívesen rágcsálnál valamit tévézés közben, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől? Készíts legalább olyan finom, de sokkal egész...

Szívesen rágcsálnál valamit tévézés közben, de tartasz az egészségtelen bolti chipsektől? Készíts legalább olyan finom, de sokkal egész...

Cukkinis lepény (20 x 30 cm-es tepsihez) - 1 közepes vöröshagyma, 70 dkg cukkini, 20 dkg zúzott halfilé, 10 dkg (barna) rizs, 15 dkg feta sajt, 3 tojás, 1,5 ek friss kapor, 2 ek friss petrezselyemzöld, 1,5 ek friss menta, 20 dkg (teljes kiőrlésű) réteslap vagy pitetészta, olívaolaj, vaj. PITE tésza: 50 dkg liszt, 25 dkg vaj, 1 tojás, 3-5 dkg cukor, nagy csipet só, 1-2 ek joghurt vagy tejföl, fél kocka élesztő.

Cukkinis lepény (20 x 30 cm-es tepsihez) - 1 közepes vöröshagyma, 70 dkg cukkini, 20 dkg zúzott halfilé, 10 dkg (barna) rizs, 15 dkg feta sajt, 3 tojás, 1,5 ek friss kapor, 2 ek friss petrezselyemzöld, 1,5 ek friss menta, 20 dkg (teljes kiőrlésű) réteslap vagy pitetészta, olívaolaj, vaj. PITE tésza: 50 dkg liszt, 25 dkg vaj, 1 tojás, 3-5 dkg cukor, nagy csipet só, 1-2 ek joghurt vagy tejföl, fél kocka élesztő.

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tűnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, még...

Mindig hálásak a fogyókúrázók, ha felbukkan egy új, finomnak tűnő recept. De ez a vaníliakrémes almás pite most a legnagyobb kedvenc, még...

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerű trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogo...

Elképesztően finom és egészséges sós nasit készíthetsz cukkiniből, ha beveted ezt az egyszerű trükköt! A sajtos cukkinigofrit imádni fogo...

Zabpehelylisztes palacsinta

Zabpehelylisztes palacsinta

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.

papírfonás

papírfonás

Pinterest
Keresés