Desszertek

42 Pins
·
1w
This may contain: two desserts with raspberries and yogurt are on a wooden tray
0:21
Himbeere Chia Pudding
Rezept 👇🏼💕 Super lecker und natürlich beliebig abwandelbar 😍 könnt ihr euch perfekt für mehrere Tage zubereiten 🙏🏻 Reich an Eiweiß, Ballaststoffen & Vitaminen 🥰 👉🏻 Für 2 Portionen: 200g Himbeeren (TK), 150g Joghurt, 50-80g Zuckerersatz, 1 TL Vanilleextrakt, 50g Chia Samen Himbeeren, Joghurt, Zuckerersatz und Vanilleextrakt im Mixer pürieren, dann Chia Samen unterheben (Pro Tipp falls ihr die Konsistenz von Chia Samen nicht mögt, könnt ihr sie natürlich auch mit in den Mixer geben 🤫). Dann über Nacht quellen lassen und anschließend zum Beispiel mit Joghurt, Porridge, Quark, Skyr, Proteinpudding etc. servieren. Guten Appetit 😍 👉🏻 Nährwerte pro Portion: 203 kcal, 10g Fett, 10g KH, 11g EW, 8g Ballaststoffe
Sajtos kosárkák, mikor valami sósra vágyik a család! - Egyszerű Gyors Receptek
Sajtos kosárkák, mikor valami sósra vágyik a család! - Egyszerű Gyors Receptek
RAFFAELLO GOLYÓ RECEPT VIDEÓVAL - raffaello golyó készítése
Boci muffin, nálunk mindenki rajong ezért a tarka csodáért! - Egyszerű Gyors Receptek
Boci muffin, nálunk mindenki rajong ezért a tarka csodáért! - Egyszerű Gyors Receptek