zen

Collection by Auerné Kovács • Last updated 2 days ago

1.02k 
Pins
 • 
25 
Followers

Főoldal

Kis-Simon Ildikó Coach /vezetői-, sport- és life coach/, mentál tréner, mediátor Felveszem a kapcsolatot Kis-Simon Ildikó Coach /vezetői-, sport- és life coach/, mentál tréner, mediátor Felveszem a kapcsolatot Rólam A legfontosabb szó az életemben, az egyensúly. Abban segítem az embereket, hogy megtalálják az életükben a harmóniát. Sportban, munkahelyi szituációkban, csapatokban,

Minden ami Tudatosság

"A Tudatosság mindent magában foglal és nem ítél meg semmit." Ezzel a mottóval segítek a hozzám fordulóknak, hogy egy teljesen új életet teremtsenek saját maguk számára a Mindennapok során is.

Reggeli mocorgó

8. Megcsinálni azt a minimális reggeli tornát, aminek ugyan nehéz nekiállni, de aztán jó érzés, hogy az ember kicsit átmozgatta magát munka előtt. Reggeli mocorgó: - bemelegítés - fél perc ugrókötél - fél perc térdfelhúzás padon (ágyszélen) ülve - fél perc plank -nyújtás. (5 kör) Megtalálsz a Facebookon is: Boszorkánykonyha