cukormentes

Gyors könnyű és finom. Nem kell bűntudatom legyen, mert finomat eszem és az újévi fogadalmam is betudom tartani ;)

Fel­hő­torta: di­é­tás csúcs­desszert cukor és liszt nél­kül

Lágy és rop­pa­nós, könnyű, kré­mes - nehéz lesz sza­va­kat ta­lál­nod, ha ki­pró­bá­lod a re­cep­tet. A sajttortánál kevés jobb dolog létezik....

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Már a répás muffinok óta szerettem volna alkotni...Read More »

Örülhetnek a lisztérzékenyek és a cukorbetegek, no meg a fogyókúrázók, mert ez a torta kifejezetten nekik készült. Igazán finom desszert sok túróval...

Még szerencse, hogy tele vagyunk jobbnál-jobb cukormentes sütireceptekkel, így mindig tudunk nektek ilyen szuper összeállításokat készíteni!

Már volt szó róla a diétás túrófánknál, hogy a ch diétába beleférnek a nassolások is (persze, ha azok kompromisszumosan, diétásan vannak elkészítve). Nem kell lemondani a finom falatokról, sem az édességről. Keresem, kutatom az új recepteket így bukkantam két alacsony szénhidráttartalmú sajttorta receptre, amiket ötvözve megalkottam a saját ínyemre valót. És mi benne a nagy szám? Hát az, hogy az egész torta összesen 19 g ch-t tartalmaz! Az eredeti receptek: innen és innen Bocsi nem bírtam…

Mennyei Füstölt karaj és tarja recept! Már kisgyermek korom óta rendszeresen vettem részt disznóvágásokon. A vidéki rokonlátogatásainkat úgy időzítették a szüleim, hogy budapesti létemre megismerhessem ezen részét is a vidéki életnek. Nagyon érdekelt már akkor, hogyan készülnek a Budapesten divatos felvágottaknál, gépsonkáknál, szalámiknál sokkal finomabb, ízesebb, illatosabb, szebb húsféleségek, amelyek a nagymamámnál és a vidéki rokonoknál az asztalra kerültek. Akkor még nem is sejtettem…

Örülhetnek a lisztérzékenyek és a cukorbetegek, no meg a fogyókúrázók, mert ez a torta kifejezetten nekik készült. Igazán finom desszert sok túróval...

Joghurtos kuglóf zabpehelylisztből - Roneczné Ambrus Tóth Judit fotója

Mennyei Cukormentes, epres emeletes recept! Amikor azzal szembesülsz, hogy vissza kell fognod magad, mert cukorbeteg vagy és nem ehetsz ész nélkül, meggondolatlanul full cukros és sok szénhidráttal készült süteményeket, de mégsem akarsz lemaradni semmi jóról, ami a boldogsághormonjaidnak nagy szüksége van.. Bevallom őszintén, hogy féltem elkészíteni a zabpehelylisztből készült piskótától, de képzeljétek működik, de még mennyire. Ezen túl csakis így fogom készíteni, mert a tésztája könnyű…

A családban van, akinek magas a koleszterinszintje, másnak a cukorszinttel van a baj. Az ő kedvükért készül ez a lightos karácsonyi süti, de más sem panaszkodott.

Hűvös hétvégéken muszáj bekapcsolni a sütőt és valami finomságot készíteni uzsonnára!

Hűvös hétvégéken muszáj bekapcsolni a sütőt és valami finomságot készíteni uzsonnára!

Hűvös hétvégéken muszáj bekapcsolni a sütőt és valami finomságot készíteni uzsonnára!

Diétás bejgli recept gyűjtemény az ünnepekre! Van itt minden: paleo, cukormentes, tej- és tojásmentes, valamint élesztő nélkül készíthető bejgli recept is!