Bakó Árpád

Bakó Árpád

1
Follower
6
Following
Bakó Árpád
More ideas from Bakó
Első gyakorlatnak szuper ez a pozíció. Térdelj a szőnyegre, kezeidet nyújtsd előre lazán, éppen csak érezd, hogy nyúlnak meg a hátizmaid. A homlokod helyezd a földre. Maradj így 120 másodpercig.

Első gyakorlatnak szuper ez a pozíció. Térdelj a szőnyegre, kezeidet nyújtsd előre lazán, éppen csak érezd, hogy nyúlnak meg a hátizmaid. A homlokod helyezd a földre. Maradj így 120 másodpercig.