Diéták és álmok

Collection by Mira Baksai • Last updated 6 days ago

166 
Pins
 • 
51 
Followers
Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Itt a magyar diétázók legfinomabb téli sütije

Újra itt a hideg meg a tél. Ilyenkor mindenki valami finom mákosat kíván, de lehetőleg kevés munkával. Az alábbi recept előkészítése csupán 10 perc! Mennyei finom, mégis egészséges, mutatós süti. A paleo diétába is beleillik.

Bolo Para Diabéticos De Laranja #receita #diabéticos #bolo #boloparadiabéticos #culinaria #pilotandofogao
Diabetes In ChildrenCure Diabetes NaturallySugar FreeDessert Recipes

Receita de Bolo Para Diabéticos De Laranja - Pilotando Fogão

·
23 reviews
·
55 minutes
·

Bolo Para Diabéticos De Laranja #receita #diabéticos #bolo #boloparadiabéticos #culinaria #pilotandofogao

Túrós tallérok zabpehellyel

Túrós tallérok zabpehellyel | Nosalty

Egy egyszerű desszert, de laktató, leves után második fogásnak is megfelel. Én kevés porcukorral megszórva és almapürével tálaltam, de tálalhatjuk lekvárral is. A túrós keverékhez adhatunk ízlés szerint mazsolát is.

Egy pillanat alatt elkészíthető és nagyon finom. Ha szeretnénk fűszerezhetjük is, hogy még különlegesebb legyen. Önmagában is finom, de akár húsos ételek helyett is elkészíthetjük. Hozzávalók: 200 g túró 1 tojás 4 evőkanál liszt 2 újhagyma 2 gerezd fokhagyma só bors 2 evőkanál liszt (beleforgatjuk) olaj a sütéshez Elkészítés: A túrót a tojással kikeverjük, majd …

Fokhagymás túrós puffancs, elképesztő finomság, nagyjából 20 perc alatt! - Ketkes.com

Egy pillanat alatt elkészíthető és nagyon finom. Ha szeretnénk fűszerezhetjük is, hogy még különlegesebb legyen. Önmagában is finom, de akár húsos ételek helyett is elkészíthetjük. Hozzávalók: 200 g túró, 1 tojás, 4 evőkanál liszt, 2 újhagyma, 2 gerezd fokhagyma, só, bors, 2 evőkanál liszt (beleforgatjuk), olaj a sütéshez. Elkészítés: A túrót a tojással kikeverjük, majd […]

Kelkáposzta fasírt recept

Kelkáposzta fasírt | Nor receptje

Mennyei Kelkáposzta fasírt recept! Egy remek zöldséges kelkáposzta fasírt recept, ami viszonylag rövid idő alatt elkészíthető, ráadásul nagyon finom is! ;)

Egyszerű szénhidrátcsökkentett túrós-sajtos pogácsa és sajtos rúd (gluténmentes, szójamentes, élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető) – Éhezésmentes karcsúság Szafival

Egyszerű szénhidrátcsökkentett túrós-sajtos pogácsa, sajtos rúd és medvehagymás túrós pogácsa/szezámmagos rúd (gluténmentes, szójamentes, élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető)

Egyszerű szénhidrátcsökkentett túrós-sajtos pogácsa és sajtos rúd (gluténmentes, szójamentes, élesztőmentes, tejmentesen is elkészíthető) – Éhezésmentes karcsúság Szafival

CUKORBETEG MINTAÉTRENDJE

CUKORBETEG MINTAÉTRENDJE

CUKORBETEG MINTAÉTRENDJE

Szénhidrátok 2/1: Lassú és gyors felszívódású szénhidrátok |

Stop-Sugar - Személyre szabott Egyéni étrendtervezés

Tűzd ki célul a fogyást, izomtömeg növelést, egészségmegőrzést, szakmai tudásommal megtaláljuk a kifejezetten számodra megfelelő életvitelt.

Sonkás rakott karfiol, sajtos öntettel, maga a csoda! A férjek kedvence :)

Sonkás rakott karfiol, sajtos öntettel, maga a csoda! A férjek kedvence :) - Ketkes.com

A hagyományos rakott karfiol helyett valami újdonság. A sonka és a bacon fantasztikussá teszi és a sajtos öntet a tetején, csodás! Hozzávalók: 1 fej karfiol 20 dkg füstölt sonka 15 dkg bacon 2 evőkanál zsemlemorzsa 4 evőkanál tejföl 0,5 dl főzőtejszín 1 tojás sárgája 10 dkg parmezán só, bors Elkészítése: A karfiolt sós vízben megfőzzük. […]

Muchas de vosotras os asombrasteis cuando dije lo de la técnica de los 20 minutos. Yo pensaba que esto ya estaba muy visto por todas vosotr...

TUTORIAL Bolso 20 minutos

Muchas de vosotras os asombrasteis cuando dije lo de la técnica de los 20 minutos. Yo pensaba que esto ya estaba muy visto por todas vosotr...

Gluténmentes aszalvány-zabkeksz

Zabpelyhes-almás keksz | Nosalty

Takács Nóri receptje alapján: egészséges, finom, egyszerű, gyorsan elkészíthető édesség, ami számtalan módon variálható! A 200 g = 2 bögre szárazanyaghoz bármilyen gyümölcsöt reszelhetünk, nyomkodhatunk (körte, banán, barack stb.), és kedvünkre ízesíthetjük. Nem kell bele se zsiradék, se cukor; az elkészítéséhez pedig csak egy fakanálra van szükség. (A végeredmény nem lesz roppanós keksz, inkább puhább korong!)

Elkészítés A túróhoz teszünk minden alapanyagot, majd jó alaposan összekeverjük, és 1 órára a hűtőbe tesszük pihenni. Az idő leteltével vízbe mártott kézzel gombócokat formázunk, és bő, enyhén sós vízbe tesszük, és megfőzzük őket. Ha feljönnek a víz felszínére, még 1-2 másodpercig főzzük, és kiszedjük őket.

Zabpelyhes túrógombóc

Elkészítés A túróhoz teszünk minden alapanyagot, majd jó alaposan összekeverjük, és 1 órára a hűtőbe tesszük pihenni. Az idő leteltével vízbe mártott kézzel gombócokat formázunk, és bő, enyhén sós vízbe tesszük, és megfőzzük őket. Ha feljönnek a víz felszínére, még 1-2 másodpercig főzzük, és kiszedjük őket.

Bűntetlen élvezet: torták liszt nélkül

Büntetlen élvezet: torták liszt nélkül

Van abban valami megnyugtató, ha a tortából legalább a liszt kimarad... Na ezekben liszt biztosan nincs, a cukor pedig mézzel vagy édesítőszerrel is helyettesíthető, akkor pedig ide vele azonnal!

Diétás sajttorta - LISZT ÉS CUKORMENTES

Diétás sajttorta

Már volt szó róla a diétás túrófánknál, hogy a ch diétába beleférnek a nassolások is (persze, ha azok kompromisszumosan, diétásan vannak elkészítve). Nem kell lemondani a finom falatokról, sem az édességről. Keresem, kutatom az új recepteket így bukkantam két alacsony szénhidráttartalmú sajttorta receptre, amiket ötvözve megalkottam a saját ínyemre valót. És mi benne a nagy szám? Hát az, hogy az egész torta összesen 19 g ch-t tartalmaz! Az eredeti receptek: innen és innen Bocsi nem bírtam…

Reformnasik: Kókuszos máktorta liszt nélkül (gluténmentes, paleo, tejmentes)

Kókuszos máktorta liszt nélkül (gluténmentes, paleo, tejmentes)

Hozzávalók 24-26 cm átmérőjű formához: 6 tojás 10 dkg nádcukor(paleo: nyírfacukor) 20 dkg darált mák 7 dkg kókuszreszelék ½ kisebb citrom leve és reszelt héja Töltelék: szilvalekvár Elkészítés: A tojások fehérjét kissé habosra verjük a citromlével, fokozatosan hozzáadva a cukrot, kemény habot készítünk belőle. Egyenként elkeverjük benne a tojások sárgáit, majd az egymással elkevert mákot és kókuszreszeléket adjuk hozzá óvatosan a robotgép legalacsonyabb fokozatával keverve. A formát alul…

Diétás isler

Diétás Karácsonyi Sütik Archives - Oldal 2 a 2-ből - Salátagyár

Diétás isler