cukormentes, lisztmentes receptek

Collection by Erzsi Balázs Györgyné

20 
Pins
Erzsi Balázs Györgyné
Egy finom Cukkinis-fokhagymás lepény ebédre vagy vacsorára? Cukkinis-fokhagymás lepény Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Egy finom Cukkinis-fokhagymás lepény ebédre vagy vacsorára? Cukkinis-fokhagymás lepény Receptek a Mindmegette.hu Recept gyűjteményében!

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyű nyári köretet készíthetsz,...

A legjobb nyári köret, ha diétázol. Pillanatok alatt elkészítheted

Nem akarsz hizlaló köretet enni, de már unod a nyers salátákat? Spenótból és karfiolból 10 perc alatt könnyû nyári köretet készíthetsz, ami bármilyen húsételhez remekül passzol.

Diétás csúcsdesszert liszt és cukor nélkül! Ez a finomság remekül illeszkedik a diétádhoz és a tudatos életmódhoz is.

Felhőtorta

Az egészséges életmód, az egészséges táplálkozás nem kell egy nyűg legyen. Velünk az életmódváltás, a hagyományos fogyókúra módszereivel ellentétben, nem egyedül történik. Segítünk míg el nem éred a célod, az ideális tested!

Tepsiben sült parmezános cukkinikarikák -  Hozzávalók (2 nagy tepsihez)  2 közepes cukkini  1/2 csésze (lehetőleg frissen reszelt) parmezán sajt  csipetnyi só

Tepsiben sült parmezános cukkiniszeletek | Szépítők Magazin

Cukkiniszeletek ropogós parmezános bundában. Gyorsan elkészíthető, és tapasztalatunk szerint azok a gyerekek is szeretik, akik egyébként nem rajonganak a cukkiniért. Frissen az igazi! Hozzávalók (2 na

Fincsi kis ropogtatnivaló és ráadásul U1-es! :) Hozzávalók 200g zabpehely 53g(5ek.) tk. rozsliszt 2 tojás 1/3 zacskó sütőpor 20-25dkg sajt(nálam 150g light trappista-100g füstölt trappista) 54g(2ek...

Sajtos zabpehelytallér

Fincsi kis ropogtatnivaló és ráadásul U1-es! :) Hozzávalók 200g zabpehely 53g(5ek.) tk. rozsliszt 2 tojás 1/3 zacskó sütőpor 20-25dkg sajt(nálam 150g light trappista-100g füstölt trappista) 54g(2ek…

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

Te is odáig vagy a mogyorókrémért? Ha csak a cukor miatt mondanál le róla, van egy jó hírünk!

Cukormentes házi mogyorókrém laktóz és tejtermékek nélkül - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Ki ne lopódzott volna be anno a kamrába/konyhába...Read More »

Felejtsd el a tiramisut! Ez 1000-szer finomabb, és milyen egyszerű! - Segithetek.blog.hu

Felejtsd el a tiramisut! Ez 1000-szer finomabb, és milyen egyszerű! - Segithetek.blog.hu

Sokkal egészségesebb, mint az eredeti, és ráadásul nincs egy óra, mire elkészül. Na ezeket az újításokat szeretem én. Meg a láthatóan emberi kéz alkotta házi sütiket. A házi süti menő! A kuglóf, a pite, a keksz, a kalács! Süssetek otthon sokat! (Mondom ezt úgy, hogy most…

Csak a házi: Meggyes pite 2.0 (laktózmentes)

Sokkal egészségesebb, mint az eredeti, és ráadásul nincs egy óra, mire elkészül. Na ezeket az újí...

Mákos, szezámmagos ropogtatni való (paleo)

Blogger

Hozzávalók: 15 dkg mandulaliszt (vagy őrölt szeletelt mandula) 6 dkg szezámmag 4 dkg mák 1 tojás (L-es) 1 teáskanál só ...

Szuper finomság a reggeli a kávé mellé! Ez lett az olaszok kedvence - Ripost

ripost.hu

Ezt a finom kekszet még csak nyújtani és szaggatni sem kell. Mindig gyorsan elkészíthető és biztos a siker.

Szuper egészséges és gyors süti cukor és liszt nélkül

Szuper egészséges és gyors süti! | Bikini Boot Camp

Egyik kedves tanítványom meglepett reggel egy isteni sütivel és a következő mondatokkal: "Csak mert te is édesszájú vagy...Saját kreálmány: no cukor, no liszt." Milyen igaza van! Ismerhet...

Túrós zabpelyhes süti - egyszerű, egészséges és finom - Mesélő Jelek - (nem csak) baba jelbeszéd

Túrós zabpelyhes süti - egyszerű, egészséges és finom - Mesélő Jelek - (nem csak) baba jelbeszéd

Pocak Panna paleo konyhája: Mákos-kókuszos szelet almával bolondítva (glutén-, laktóz-, és cukor mentes)

Mákos-kókuszos szelet almával bolondítva (glutén-, laktóz-, és cukor mentes)

Ha valaki most a kép láttán felkiáltana, hogy: "De ilyen már volt!", akkor igazat adok. Azonban ez a mákos-kókuszos, nem ugyanaz a mákos kókuszos. Hogy mi a különbség? Az összetevőkben keresendő a válasz, méghozzá az sütemény édesítésében, ugyanis ezúttal nem mézet használtam, hanem a stevia és agávé kombinációját. Az eredmény? Alacsony kalória, alacsony glikémiás index, azonban az ízlelőbimbóknak semmi! Otthon kreáltam újra a hétvégén ezt a könnyű kis reggeli/tízórai/desszertet, és most is…

Sokkal egészségesebb, mint az eredeti, és ráadásul nincs egy óra, mire elkészül. Na ezeket az újításokat szeretem én. Meg a láthatóan emberi kéz alkotta házi sütiket. A házi süti menő! A kuglóf, a pite, a keksz, a kalács! Süssetek otthon sokat! (Mondom ezt úgy, hogy most…

Csak a házi: Meggyes pite 2.0 (laktózmentes)

Sokkal egészségesebb, mint az eredeti, és ráadásul nincs egy óra, mire elkészül. Na ezeket az újí...