Edzés

Collection by Tímea Sipos-Bálint

9 
Pins
Tímea Sipos-Bálint
(1) Одноклассники
0:05

(1) Одноклассники

0:13
Diy Crafts HacksDiy Crafts For GiftsHandmade ArtDiy Friendship Bracelets Patterns

Easiest way to use a pendant 😍

0:19
Diy Crafts HacksHouse Plants DecorPlant DecorMacrame Plant HangersHanging Plants

Tökéletes has 30 nap alatt
Health MotivationJust Do ItAt Home Workouts

Tökéletes has 30 nap alatt

Gym WorkoutsAt Home WorkoutsHealth FitnessThigh ExercisesTraining

Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd el még ma!

5 gyakorlat, 5 perc és 5 hét alatt eltűnik a hasháj

Ennél egyszerűbb és hatásosabb gyakorlatokkal még biztos nem találkoztál. Kezdd el még ma!

Kezdd el ma a 30 napos fekvőtámasz kihívást és hozd ki a kardból a legjobbat. Hamarosan jön a jó idő, és a rövidnadrágok, szoknyák mellett a rövid ujjú és ujjatlan felsők is előkerülnek a szekrény mélyéről. Ki ne szeretne szép karokat, vállakat? Ez alatt a 30 nap alatt

30 napos fekvőtámasz kihívás – kezdőknek és haladóknak

30 napos fekvőtámasz kihívás kezdőknek és haladóknak a feszes, formás, izmos karokért. Idén nyáron neked se legyen integető hájad!

Elfogadod a kihívást? 30 napos popóturbó - Cosmopolitan.hu
Butt WorkoutGym WorkoutsThigh ExercisesHealth FitnessChallenges

Elfogadod a kihívást? 30 napos popóturbó | Cosmopolitan.hu

Ha szeretnél olyan kerek hátsót, mint amilyennel a belfie-jeiről (bum selfie - olyan kép, amin a popsi van a középpontban) elhíresült Insta-sztár, Jen Selter is büszkélkedhet, akkor nincs más dolgod,

Lapos has és feszes fenék 6 perc alatt – Tedd ezt, és álomalakod lesz | Femcafe
At Home WorkoutsHealth FitnessPilates Workout

Lapos has és feszes fenék 6 perc alatt – Tedd ezt, és álomalakod lesz

Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanánk, szánj minden nap, a reggeli zuhany előtt 6 percet arra, hogy sportolj, és rövid időn belül remek alakod lehet? Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elárulja, melyik az a 4 gyakorlat, ami segít, hogy a legjobb formádban legyél.