Torna

Collection by Balogh Tünde

9 
Pins
weight loss diet weight loss gym workout health and fitness Carrying extra fat around your midsection increases your risk of disease. Belly fat is receptive to traditional methods of weight loss including a modified diet and exercise. Fitness Workouts, At Home Workouts, Fitness Tips, Health Fitness, Fitness Weightloss, Workout Diet, Workout Board, Yoga Fitness, Fitness Logo

5 minutes lose belly pooch workouts,great workout routine

5 minutes lose belly pooch workouts,great workout routine This is an extraordinary exercise routine which takes just 5 minutes to finish yet it will burn your midsection fat with the goal that you …

Reverse Plank Basics - Your Ultimate Bodybuilding & Fitness Club Tiny Waist Workout, Bulk Up, Aerobics Workout, Low Impact Workout, Fat Burning Workout, Stay In Shape, Body Inspiration, Sport, Going To The Gym

Megszűnik a derék-és hátfájás és szebb lesz a tartás - Csináld minden nap az inverz planket!

A core izmok (ezek stabilizálják az ágyéki gerincszakaszt, mélyizmoknak is hívják őket) erősítésére remek módszer az inverz plank. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma elmagyarázza, hogyan is néz ki ez a gyakorlat, amitől egyenes lesz a tartás, illetve a derék-és hátfájás is csökkenhet.

Fájdalom a farizom környékén és lábzsibbadás? Reflexology, Sport Girl, Yoga Poses, Pilates, Gymnastics, Ballet Dance, Massage, Workouts, Health Fitness

Fájdalom a farizom környékén és lábzsibbadás?

Fájdalom a farizom környékén és lábzsibbadás? - 2016.10.07. - Fájdalom a farizom környékén, lábzsibbadás? Ha Ön hasonló tüneteket észlel - akár akut vagy akár régóta fennálló- és orvosról, orvosra járva sem derül fény a probléma okára, kérem, engedje meg, hogy ejtsek néhány szót az úgynevezett piriformis szindrómáról.

Yoga can be an awesome form of exercise or even just a way to unwind and de-stress after a long day. While yoga definitely does the mind and body good, it also can do a lot more than just tone your body or quell your inner thoughts. Doing certain yog Yoga Flow, Yoga Meditation, Yoga Fitness, Health Fitness, Stress Yoga, Sprained Ankle, Relax, Advanced Yoga, Feminine Energy

Csak 10 perc! Ezt tedd meg lefekvés előtt, és nem ébredsz fel éjjel

Rosszul alszol éjjel? Négy egyszerű gyakorlatot mutatunk, ami elaludni és a pihentető alvásban is segít.

Az 5 tibeti rítus teljesen átmozgatja a gerincet, akár perc alatt is, ezzel… Five Tibetan Rites, Yoga Fitness, Health Fitness, Leslie Sansone, Professional Presentation, Morning Yoga, Healthy Beauty, Yoga For Men, Tai Chi

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

▶ Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat - YouTube Tai Chi, Healthy Lifestyle, Yoga, Youtube, Long Sleeve, Fitness, Mens Tops, Exercise, Workout

Nyak torna - Fáj a nyakad ? 10 perces gyakorlatsorozat

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

aviva-reggeli torna Yoga Fitness, Health Fitness, Leslie Sansone, Kundalini Yoga, Tai Chi, Pilates, Health And Beauty, Gymnastics, Workouts

YouTube

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Acute sciatica pain relief back pain sciatic nerve treatment,how can i treat sciatica how to help your sciatic nerve,sciatic nerve pain sciatic pain down leg. Sciatic Nerve Injury, Sciatic Nerve Relief, Sciatica Pain Treatment, Chronic Sciatica, Sciatica Massage, Sciatica Symptoms, Sciatica Exercises, Back Pain Symptoms

Gerinctorna ülve

Ha ülő munkát végzel akkor sem kell lemondanod a mozgás előnyeiről. Rendszeresen végezhető gerinctorna gyakorlatok ülve, néhány percben.