Mit főzzek

Zserbó diétásan amit cukorbetegek is fogyaszthatnak.

Cékla jótékony hatása és recept céklából. Töltött cékla

Vitaminbomba üdítő házilag, diétásan

Sütőtökös torta naranccsal és dióval.

Aszalt szilvás sütik cukor nélkül.

Rántott hús krumpli, pörkölt, nokedli. Unja az egyhangú köreteket? Bővítse recepttárát gabonákkal, amelyek nem csak finomak, de gyógyítanak is. Egy kis változtatás a hizlaló krumpli és rizs helyett. Tudjuk,...

Zöldséges Hozzávalók. 6 db főtt tojás 4-5 csemege uborka, vagy 1db zöldpaprika 2 fej lilahagyma 2 dl tartármártás (2dl tejfölt összekeverni majonézzel, kevés cukorral és kevés citromlével) ...

Burgonyás kenyér 1 kg kenyérliszt 50 g élesztő 2 db burgonya 1 evőkanál só 1 csapott evőkanál lenmag,100 ml víz 1 kiskanál olívaolaj 3-4 db babérlevél A lisztet összekeverjük az ...

Hazánkban is sok a szív és érrendszeri betegek száma a helytelen táplálkozás, és zsíros ételek fogyasztása miatt. Az állapot javításában sokat segíthet a zsírszegény ételek választása. Ezek közé tartozik a zsír...

Paradicsomos, halas tészta olaszosan Hozzávalók: 3-4 nagyobb paradicsom 1 halkonzerv(ne legyen tonhal) 1 kis üveg olívabogyó 2-3 gerezd fokhagyma babérlevél (őrölt) bazsalikom,...

A főzőtök gyógyhatását a benne lévő szerves sónak (nátrium) köszönheti, ami elengedhetetlen a máj működéséhez. Cukorbetegek zöldsége. A só a vérbe kerülve emeli a vér sótartalmát, ezáltal csökken a vér cukortar...

A padlizsán ( török paradicsom)nagyon gazdag ásványi sókban, C és A vitaminban. Azon túl, hogy finom, számos egészségügyi előnnyel bír.Segít ellenőrzés alatt tartani a diabéteszt, segíti az agy működését....

Perec házilag.