Karfiolzsömle - MINDENMENTES

Cauliflower bread buns are low carb and gluten free. They are perfect to use with hamburgers sandwiches and more. And you don& need to wring dry the cauliflower!

Ha nem indul be a fogyás..

Ha nem indul be a fogyás.

Az IR diétám alapelvei - 160 gramm blog

Az IR diétám alapelvei - 160 gramm blog

A 160 grammos diétában köretnek alkalmazható alapanyagok skálája szerencsére egészen széles. Nem új felfedezésekről van szó, hanem olyan korábban népszerű növényekről, amelyek az élelmiszeripar finomító eljárásának eredményeként szorultak háttérbe. Inzulinrezisztencia, cukorbetegség vagy terhességi diabétesz esetén kimondottan ajánlott a fogyasztásuk, mert kedvező hatással vannak a vércukorszintünkre. A diétasuli mostani részében ezekről lesz szó. Mivel gluténérzékeny vagyok, azokat a…

A 160 grammos diétában köretnek alkalmazható alapanyagok skálája szerencsére egészen széles. Nem új felfedezésekről van szó, hanem olyan korábban népszerű növényekről, amelyek az élelmiszeripar finomító eljárásának eredményeként szorultak háttérbe. Inzulinrezisztencia, cukorbetegség vagy terhességi diabétesz esetén kimondottan ajánlott a fogyasztásuk, mert kedvező hatással vannak a vércukorszintünkre. A diétasuli mostani részében ezekről lesz szó. Mivel gluténérzékeny vagyok, azokat a…

Az életmódváltás definíciója - 160 gramm blog

Az életmódváltás definíciója - 160 gramm blog

A cukor rossz. Az is rossz, hogy vannak olyan cukrok, amiket nem cukornak hívnak. Ebből a bejegyzésből kiderül, melyek ezek.

Az is cukor, ami nem annak látszik

Annyiszor hallottam már: egyél sok zöldséget és gyümölcsöt, mert attól lefogysz és/vagy egészséges leszel. A valóság ennél azért jóval árnyaltabb, főleg ha valakit cukorbetegség, terhességi diabétesz, inzulinrezisztencia vagy egyéb ok miatt ítéltek 160 grammos szénhidrát diétára. Ebből a bejegyzésből – ami egyúttal a diétasuli sorozatom 2. része, így a végén lesz ismét házi feladat –  megtudhattok …

Ezt kell tudnod a zöldségekről, ha 160 grammos diétát követsz

160gramm-nem-szamolos-1

Treat yourself to a healthy salad this lunch consisting of: Cucumber Cos Lettuce Tomato Grilled chicken Ham Boiled egg Peppers Balsamic Vinegar

160gramm-szenhidrat-szamolas-5

'This obsession with quantification hardly comes as a surprise. Universities boast of their positions in various league tables, lumping together incommensurable metrics and weighting them whimsically.

Ez már a diétasuli 10. része, amelyben a 160 grammos diétában fontos szerepet betöltő lassú felszívódású szénhidrátok kerülnek górcső alá.

Healthy Sandwiches, Fruit Rollups, Fruit Bento Box (Raspberries & Blueberries) & other "Bento Box Ideas" for the Family. Fun food in fun shapes e. - some bento ideas in fun shapes (Sea theme, for ex.

A lenmagos lepényt nagyon szeretjük, így aztán néha előfordul, hogy hirtelen elfogy, mielőtt lenne időm újat sütni. Ilyenkor gyorsan előkapok egy kis zabpelyhet, pár perc alatt sütök néhány zablepényt, és már vacsorázhatunk is. Hozzávalók: 100g zabpehely1/2 kk. só1/2 kk. szódabikarbóna1 tojásvíz A szódabikarbóna nem kötelező, kicsit levegősebb lesz tőle a lepényke. Nagyon egyszerű:1. A zabpelyhet...Read More »

Zablepény

A lenmagos lepényt nagyon szeretjük, így aztán néha előfordul, hogy hirtelen elfogy, mielőtt lenne időm újat sütni. Ilyenkor gyorsan előkapok egy kis zabpelyhet, pár perc alatt sütök néhány zablepényt, és már vacsorázhatunk is. Hozzávalók: 100g zabpehely1/2 kk. só1/2 kk. szódabikarbóna1 tojásvíz A szódabikarbóna nem kötelező, kicsit levegősebb lesz tőle a lepényke. Nagyon egyszerű:1. A zabpelyhet...Read More »

160gramm-lisztek-1

160gramm-lisztek-1

Mielőtt elborzadnátok, hogy miért kell péntek délután egy hatékony…

Mielőtt elborzadnátok, hogy miért kell péntek délután egy hatékony…

Pinterest
Search