Egészséges életmód

Collection by Barbara Baranyai

22 
Pins
Barbara Baranyai

10 hetes edzésterv edzőterem nélkül - Ketkes.com

Ez a terv férfiaknak és nőknek egyformán segít lefogyni és növelni az izomtömeget. Ami a legjobb benne, hogy otthoni körülmények közt is lehet csinálni, nincs szükség edzőterembe járni és bármilyen különleges eszközt használni hozzá. Arra figyelj, hogy sok vizet igyál és keríts időt naponta a gyakorlatokra! 10 napos edzésterv: Hétfő: 20 guggolás 25 másodperc wall […]

Megfáztam vagy influenzás vagyok? Itt vannak a tünetek! +infógrafika

Nyakunkon az influenzaszezon. Ha nem ismered a tüneteket, lehet, hogy azt hiszed, megfázás. Pedig nem mi...

A leghatékonyabb házi gyógymód tüdő tisztításra! Egészséges tüdőtisztító módszerek...

Fogjunk egy közepes méretű fekete retket, mossuk meg alaposan. Vágjuk le a tetejét, mélyítsünk egy kanállal lyukat a belsejébe, majd töltsük fel félig mézzel.

Mindent a szénhidrátokról fogyókúrázóknak és mindenki másnak is! Mi pontosan a szénhidrát, mihez van a testnek szüksége hozzá, mennyi az ideális mennyiség, amit fogyasztanunk kéne? Mi az hogy lassú és mi az hogy gyors felszívódású szénhidrát? Milyen szénhidrát-tartalmú élelmiszereket együnk ha fogyni szeretnénk? #netamin #szenhidrat #dieta #fogyas #mitehetsz #joszenhidrat #felszívodas #etrend #hogyfogyj #fitfood

Szénhidrát-kisokos fogyókúrázóknak (és mindenki másnak is!) - Netamin

Mindent a szénhidrátokról fogyókúrázóknak és mindenki másnak is! Mi pontosan a szénhidrát, mihez van a testnek szüksége hozzá, mennyi az ideális mennyiség, amit fogyasztanunk kéne? Mi az hogy lassú és mi az hogy gyors felszívódású szénhidrát? Milyen szénhidrát-tartalmú élelmiszereket együnk ha fogyni szeretnénk? #netamin #szenhidrat #dieta #fogyas #mitehetsz #joszenhidrat #felszívodas #etrend #hogyfogyj #fitfood

10 könnyű gyakorlat a gyönyörű karokért és a feszes mellekért

Betegségek Lelki Okai és Gyógyításuk-Teljes lista - Funland

Hogyha tudjuk hogy a betegségek lelki okai mire világítanak rá, akkor a végleges gyógyulási folyamat is elindulhat, ebben segít az alábbi listánk...

Méregtelenítés - Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet

A mai társadalomra jellemzőek a gyomor- és bélrendszeri problémák, amelyek nagyrészt az emberek evési szokásaitól alakulnak ki, valamint az egészséges...

Egészséges reggeli - Egy előre elkészíthető reggeli recept: kókuszos áfonyás chia puding

Egy előre elkészíthető reggeli recept: kókuszos áfonyás chia puding

Egészséges reggeli - Egy előre elkészíthető reggeli recept: kókuszos áfonyás chia puding

Tabutéma, de muszáj beszélni róla: 6 tuti módszer, amivel megszabadulhatsz az arcodon lévő szőrtől

Rendkívül hatékonyak.

Még a mély ráncokat is eltűnteti a tojásfehérje. Mutatjuk, mit kell csinálnod, hogy megfiatalodj

Íme egy különleges arcmaszk, amit te magad is könnyedén előállíthatsz otthon. Az eredménnyel nagyon elégedett elszel.