kaja

Collection by Dr Barbi • Last updated 2 weeks ago

86 
Pins
egészséges kaja
Other Pins

egészséges kaja

Zebrakocka cukormentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Reggeli keksz „superfood” hozzávalókból - Vízmegoldás

Hoztunk egy rendkívül tápláló reggeli keksz receptet, ami kizárólag egészséges összetevőket tartalmaz. Tele van hasznos tápanyaggal és akár ebédig lendületben tart...

Mondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod!

Fantasztikus diétás finomság búzaliszt és cukor nélkül! Isteni illata a trópus hangulatát idézi, de a legjobb benne, hogy nem hizlal!

Vegán kókuszos kuszkusz puding cukormentesen

Ha kedvenc alapanyagot kellene választani, akkor a zabpehely és a kuszkusz versenyezne nálam az első he...

Wild Blueberry Banana Spinach Power Smoothie | Ambitious Kitchen

·
5 reviews
·
5 minutes
·

A delicious power smoothie made with wild blueberries, banana, almond milk and spinach for a nutritional boost.

cukormentes teljes kiőrlésű muffin alaprecept

Cukormentes, teljes kiőrlésű tutibiztos muffin alaprecept. Szénhidrátdiétába illeszthető gyors és egyszerű édes sütemény.

gluténmentes kókuszgolyó recept

Gluténmentes kókuszgolyó recept - tejmentes, hozzáadott cukor nélkül

Gluténmentes kókuszgolyó receptünket lassú felszívódású barna rizsliszttel készítettük el, ráadásul tejmentes és hozzáadott cukrot sem tartalmaz.

5 perces szénhidrátmentes kókuszgolyóval vágj neki a fogyókúrának

Minden diéta esetében igazán nagy kihívást okoz az, hogy ellenálljunk az édességeknek.

teljes kiőrlésű, cukormentes fonott kalács

Ugyan ez a húsvét most merőben más, mint az eddigiek, azért egy pár dolog mégis fix, amibe kapaszkodhatunk. Ilyen például a kalács, ami nálunk mindig kerül a húsvéti asztalra. Aki régebb óta követi az oldalam, tudja, hogy húsvéti menü mániás vagyok, imádom a puha kalácsot vajjal megkenve, főtt sonkával és…

Önjutalmazás diéta idején: paleo bounty torta | Mai Móni

Ha kell egy kis kényeztetés.

5 perces mangós-kókuszos chia puding

Nagyon megszerettem a chia pudingot, mert villámgyorsan kb. 5 perc alatt elkészíthető és bármilyen gy...

Pupusas

Akárhányszor láttam ennek az ételnek a fotóját, mindig nagyokat nyeltem. ...és most végre elkészítettem. Amennyire egyszerű, annyira finom!...

Mennyei diótorta - gluténmentes

Narancsos-csokoládé torta-Pocak Panna.docx - Google Drive

Narancsos-csokoládé torta-Pocak Panna.docx

Narancsos-csokoládé torta-Pocak Panna.docx - Google Drive

Fetával töltött csirkemell bacon-be göngyölve - Fincsa-nindzsa

Fetával töltött csirkemell bacon-be göngyölve

Egy nem bonyolult, ízletes és remek húsétel! Többnyire csak megfűszerezzük a húst, amikor kisülj�...

Blog.hu - nyitó

Egy konnektort sem vagy képes bedugni? Nálunk pár kattintással lehet saját blogod. És ha szeretnél, pár hét alatt híres is lehetsz.

💕Snickers Smoothie. Need I say more?!⠀…

Snickers Smoothie. Need I say more?!⠀ . Follow @caloriedetails for more healthy recipe and nutritional info! . @caloriedetails @caloriedetails @caloriedetails @caloriedetails —— Credit:...

Cukormentes brownie sajttortával » Vízmegoldás

Cukormentes brownie sajttortával - Vízmegoldás

Egy szuper egészséges sütemény recept, ami cukormentes, lisztmentes, alacsony szánhidrát tartalmú, ketogén, gluténmentes és gabonamentes...

Répatorta egyszerűen - a hibátlan recept - csakapuffin.hu

Rachel Allen répatorta receptje egyszerűen tökéletes. Hibátlan, nagyon finom süti, az olvasóimtól is nagyon sok pozitív visszajelzést kaptam ehhez a répatortához.

Reform répatorta, diétázóknak is - Recept

A következő finomság egy répatorta lesz, melyet teljes kiőrlésű liszttel készítünk, és ha cukormáz helyett fehérjeporból készítünk rá krémet, még a fehérjetartalmát is növeljük.

Egészséges receptek - Az örök képlet, amire a zöld turmix elkészítéséhez szükséged van

Az örök képlet, amire a zöld turmix elkészítéséhez szükséged van

Az internet tele van nagyszerű zöld turmix receptekkel, viszont a titok az, hogy nincs szükséged receptre. Sokkal egyszerűbb megtanulni az alap képletet...

Étcsokis zabpelyhes keksz glutén-, cukor-, és tejmentesen - WANDER | FOOD | WONDER

Étcsokis zabpelyhes keksz glutén-, cukor-, és tejmentesen

A bolti kekszeket hamar megunom, mert kevés olyan fajta van, ami mindenmentes és IR-esek is ehetik. Na me...

Diós zabkeksz – tökéletes gluténmentes tízórai Alacsony szénhidráttartalmú ízletes keksz, mely finomított cukor nélkül készült. Kiváló a gluténmentes tízórai csomagba egy natúr joghurt mellé!

Diós zabkeksz – tökéletes gluténmentes tízórai - Gluténérzékenység, Cöliákia, Gabonaallergia

Alacsony szénhidráttartalmú ízletes keksz, mely finomított cukor nélkül készült. Kiváló a gluténmentes tízórai csomagba egy natúr joghurt mellé!

Bajor zsemle | Gy.Zsuzsi receptje

Mennyei Bajor zsemle recept! Egyszerű, finom zsemle, melyet kenyérlisztből is készíthetünk, de tökéletes hozzá a sima fehér liszt is. Én most sima lisztet használtam.

Répatortás energiagolyó

Répa is meg torta is, csak formára kicsit másként. Csak hajaz rá. Ízében és illatában. De legalább egészséges és lisztmentes finomság. Gyors energiabomba. Így tudnám jellemezni. Tökéletes húsvéti finomság az ünnepi asztalra a sok sütemény mellé. Könnyed nasi, és alig 5 perc alatt elkészül. Egy jó…

Füstölt lazacos szendvicskrém

Egyszerű és gyors, nagyon finom és tápláló kence. Fogyasszuk sok friss zöldséggel, pirítóssal, akár remek előétel is lehet. Hozzávalók: 125 g natúr sajtkrém 100 g füstölt lazac 2 evőkanál tejföl 1 evőkanál snidling (metélőhagyma) - ennek hiányában zöldhagyma szár 7 bazaslikomlevél kevés citromlé só, bors Elkészítése: A halat felaprítjuk (a legegyszerűbb késes aprítóban), a snidlinget és a bazsalikomot megmossuk és apróra vágjuk. Ezután a hozzávalókat egy tálban alaposan összekavarjuk, ízlés…

cukormentes csokimousse

Pillekönnyű, csupa csoki csoki mousse recept, cukormentesen. Alakbarát, finom, sütés nélküli édesség nem csak csokirajongóknak.

karácsonyi narancsos répatorta, nem csak karácsonyra

Cukormentes narancsos répatorta, teljes kiőrlésű lisztből, karácsonyi marcipán díszítéssel. Alakbarát, diétás recept alacsony szénhidráttartalommal.

Cukormentes IR-barát sajttorta | Hermy receptje

Mennyei Cukormentes IR-barát sajttorta recept! Férjem kedvence az erdeigyümölcsös sajttorta. Ezt a szülinapjára készítettem és azt mondta ez lett az eddigi legfinomabb cukormentes sütim ;) Karácsonykor még 3x kellett elkészítenem, tegnap pedig negyedszer. Kérdeztem tőle, hogy ezután mi lesz akkor a szülinapi sütije? Közölte, hogy: - Hát ez. :D Az utóbbi 3-hoz már negyedannyit és Piroska light szörpöt használtam.

Hozzávalók 2 főre: 80 g tápiókagyöngy 5 szelet friss gyömbér (ha szeretnéd kivenni a pudingból, mielőtt elkészül, akkor ne reszeld le, hanem nagyobb darabban rakd bele) 1 evőkanál citromlé 5 dl víz…

Tápiókapuding (vegán)

Hozzávalók 2 főre: 80 g tápiókagyöngy 5 szelet friss gyömbér (ha szeretnéd kivenni a pudingból, mielőtt elkészül, akkor ne reszeld le, hanem nagyobb darabban rakd bele) 1 evőkanál citromlé 5 dl víz…

lunch wrap easy

Gumicukor házilag, mindenmentesen

Gumicukor házilag, mindenmentesen

Rizslisztes palacsinta | Vivien Nagy Dr. receptje

Mennyei Rizslisztes palacsinta recept! Ez egy egyszerű, könnyű tésztájú palacsinta, melyet lisztérzékenyek is fogyaszthatnak. Nálunk nagy kedvenc! :-) Vigyázat ne süssük túl vékonyra, mert könnyen törik!

Frissítő kókuszos-mogyorós torta liszt, cukor, tojás és sütés nélkül | TopReceptek.hu

Frissítő kókuszos-mogyorós torta liszt, cukor, tojás és sütés nélkül | TopReceptek.hu

Olvasva a torta címét biztos sokakban megfogalmazódott az a gondolat, hogy így, ezen hozzávalók nélkül ebből csak valami gusztustalan, íztelen valami keletkezhet. Az elején én is így álltam a dologhoz, mert se tojás, se liszt, se hozzáadott cukor, sőt, még sütni se kell. Végül a karácsonyról megmaradt datolyát beáldozta és elkészítettem a frissítő kókuszos-mogyorós tortát. Aki cukorbombára vágyik, az nem biztos, hogy meg lesz ezzel a tortával elégedve, de szerintem igenis finom. A datolya…

Fogyókúrás ételek és italok - zabtej

Zabtej házilag - ízletes, egészséges, könnyű elkészíteni és olcsó

Nagyon könnyű előállítani a finom házi, teljesen adalék- és tartósítószermentes zabtejet. Egyszerű elkészíteni, isteni finom, olcsó és egészséges is.

Növényi tejek készítése házilag: rizstej, zabtej, kókusztej, mandulatej gép nélkül

Növényi tejek készítése házilag: rizstej, zabtej, kókusztej, mandulatej gép nélkül |

Nóri mindenmentes konyhája: Répatorta - cukor és liszt nélkül!

Répatorta - cukor és liszt nélkül! - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Már a répás muffinok óta szerettem volna alkotni...Read More »

A chia - chia mag- puding talán idén vált igazán népszerűvé, mindenki chia pudingot készít reggelire, uzsira, vacsorára, vagy desszertnek. Szerencsére ez egy olyan őrület, ami tényleg nagyon egészséges! Chia mag egészségre gyakorolt hatásai - hamarosan Első …

Chia puding – egészséges puding csoda

Chia puding alap recept, az egészséges, diétás nassolni való

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Cukormentes marcipán - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Baracklekvárral-áfonyával-mandulával+és+eperlekvárral-banánnal-mandulával+  Hozzávalók:    80+g+tápióka+gyöngy  200g+víz  3+dl+tej  ízlés+szerint+édesítő  vanília  2+evőkanál+kókuszreszelék  Áfonya,+banán  Mandula+forgács  Cukormentes+barack-+és+eperlekvár     80+g+tápióka+gyöngyöt+2+dl+vízben+10…

Tápióka puding

Baracklekvárral-áfonyával-mandulával és eperlekvárral-banánnal-mandulával Hozzávalók: 80 g t...

Se cukor, se liszt: ez a chiamagos-citromos keksz maga a csoda!

Ez az egyik legfinomabb és legkülönlegesebb diétás keksz. Hihetetlenül alacsony a szénhidráttartalma, ugyanakkor sok benne a fehérje. Már egy-két szem úgy eltelít, hogy meg is szûnik tőle a nassolási vágyad.

Fokhagymás-csirkés spagetti

Fokhagymás csirkés spagetti

Nos, ez az a recept ami már kikerült az egyik népszerű magyarországi receptmegosztó oldalra…most döbbentem le, mivel valahol 2500-nál jár a megosztások száma. Nem veregetem meg a saját vállam…

Cukormentes házi mogyorókrém laktóz és tejtermékek nélkül

Cukormentes házi mogyorókrém laktóz és tejtermékek nélkül - Nóra mindenmentes konyhája

2019. március óta a családommal együtt a teljes értékű növényi étrendet (TÉNÉ) szem előtt tartva eszünk (ez helyre hozta az inzulinrezisztenciámat is) - ez a bejegyzés még a TÉNÉ előtt született. A változásról itt írtam egy négy részes sorozatot, és itt találod a TÉNÉ szerint készült receptjeimet. Ki ne lopódzott volna be anno a kamrába/konyhába...Read More »

Egy szuper egészséges sütemény recept, ami cukormentes, lisztmentes, alacsony szánhidrát tartalmú, ketogén, gluténmentes és gabonamentes...

Cukormentes brownie sajttortával - Vízmegoldás

Egy szuper egészséges sütemény recept, ami cukormentes, lisztmentes, alacsony szánhidrát tartalmú, ketogén, gluténmentes és gabonamentes...

Mindenmentes császárok | Kolos Kurtán receptje - Cookpad receptek

Mindenmentes császárok | Kurtán Kolos receptje

Mennyei Mindenmentes császárok recept! Az első lisztkeverék és élesztőmentes császár-és hagyományos zsemleim. Természetesen glutenmentesen! #glutenmentes

Egészséges receptek - Isteni kókusztej házilag – percek alatt kész és sokkal finomabb, mint a bolti

Isteni kókusztej házilag - percek alatt kész és sokkal finomabb, mint a bolti

Ha ezt egyszer elkészítjük, biztosan beleszeretünk. Nagyon finom és rendkívül sokoldalú ital. Csak kókuszreszelék és tiszta víz kell hozzá...

Diétás palacsinta

Diétás palacsinta

Here’s something you can make that’s a much healthier alternative than going to shake shack, I made one and definitely recommended trying it - iFunny :)

Here’s something you can make that’s a much healthier alternative than going to shake shack, I made one and definitely recommended trying it – popular memes on the site ifunny.co

Other Pins

Zebrakocka cukormentesen - Kifőztük

Kifőztük online gasztromagazin, receptek, tippek, ötletek

Reggeli keksz „superfood” hozzávalókból - Vízmegoldás

Hoztunk egy rendkívül tápláló reggeli keksz receptet, ami kizárólag egészséges összetevőket tartalmaz. Tele van hasznos tápanyaggal és akár ebédig lendületben tart...

Mondj nemet a szénhidrátra: A kókuszos felhőpalacsintát imádni fogod!

Fantasztikus diétás finomság búzaliszt és cukor nélkül! Isteni illata a trópus hangulatát idézi, de a legjobb benne, hogy nem hizlal!

Vegán kókuszos kuszkusz puding cukormentesen

Ha kedvenc alapanyagot kellene választani, akkor a zabpehely és a kuszkusz versenyezne nálam az első he...

Wild Blueberry Banana Spinach Power Smoothie | Ambitious Kitchen

·
5 reviews
·
5 minutes
·

A delicious power smoothie made with wild blueberries, banana, almond milk and spinach for a nutritional boost.

cukormentes teljes kiőrlésű muffin alaprecept

Cukormentes, teljes kiőrlésű tutibiztos muffin alaprecept. Szénhidrátdiétába illeszthető gyors és egyszerű édes sütemény.

gluténmentes kókuszgolyó recept

Gluténmentes kókuszgolyó recept - tejmentes, hozzáadott cukor nélkül

Gluténmentes kókuszgolyó receptünket lassú felszívódású barna rizsliszttel készítettük el, ráadásul tejmentes és hozzáadott cukrot sem tartalmaz.

5 perces szénhidrátmentes kókuszgolyóval vágj neki a fogyókúrának

Minden diéta esetében igazán nagy kihívást okoz az, hogy ellenálljunk az édességeknek.

teljes kiőrlésű, cukormentes fonott kalács

Ugyan ez a húsvét most merőben más, mint az eddigiek, azért egy pár dolog mégis fix, amibe kapaszkodhatunk. Ilyen például a kalács, ami nálunk mindig kerül a húsvéti asztalra. Aki régebb óta követi az oldalam, tudja, hogy húsvéti menü mániás vagyok, imádom a puha kalácsot vajjal megkenve, főtt sonkával és…

Önjutalmazás diéta idején: paleo bounty torta | Mai Móni

Ha kell egy kis kényeztetés.

5 perces mangós-kókuszos chia puding

Nagyon megszerettem a chia pudingot, mert villámgyorsan kb. 5 perc alatt elkészíthető és bármilyen gy...

Pupusas

Akárhányszor láttam ennek az ételnek a fotóját, mindig nagyokat nyeltem. ...és most végre elkészítettem. Amennyire egyszerű, annyira finom!...

Mennyei diótorta - gluténmentes

Narancsos-csokoládé torta-Pocak Panna.docx - Google Drive

Narancsos-csokoládé torta-Pocak Panna.docx

Narancsos-csokoládé torta-Pocak Panna.docx - Google Drive

Fetával töltött csirkemell bacon-be göngyölve - Fincsa-nindzsa

Fetával töltött csirkemell bacon-be göngyölve

Egy nem bonyolult, ízletes és remek húsétel! Többnyire csak megfűszerezzük a húst, amikor kisülj�...

Blog.hu - nyitó

Egy konnektort sem vagy képes bedugni? Nálunk pár kattintással lehet saját blogod. És ha szeretnél, pár hét alatt híres is lehetsz.