When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Mentes (édes)

Collection by Betti B

95 
Pins
 • 
8 
Followers
Betti B
Absent Very New Gm Diet Cider Vinegar Free Diet Plans, Diet Meal Plans, Gluten Free Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Gm Diet Soup, Sweet Desserts, Dessert Recipes, Paleo Sweets

Kókuszfüggőknek kötelező

Imádom a kókusz. Bárhol, bármikor, bármilyen mennyiségben, formában jöhet. Ez a változat most azért is a szívemhez nőtt, mert sütés nélkül elkészíthető, mindenmentes, és nagyon gyorsan elkészíthető (bér tény, a golyók formázásával el lehet bíbelődni). Nem is szaporítom ma tovább a szót (többre sajnos időm sincs), próbáljátok ki. :) A kalóriatartalma viszont elég magas, így akinek erre is figyelni kell, az azért óvatosan fogyassza, ne egyszerre 10-et. :) És a fotón az a csodaszép színű, kissé…

  Healthy Cake, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Dessert Recipes, Helathy Food, Kawaii Cooking, Diet Recipes, Cooking Recipes

Egészséges raffaello | dorcikonyhaja receptje

Mennyei Egészséges raffaello recept! Hipp-hopp összedobható, egészséges Low carb finomság.

Glutén-, tej-, tojás, kakaómentes kókuszkocka Sin Gluten, Tej, Tiramisu, Paleo, Nom Nom, Cheesecake, Food And Drink, Pudding, Vegan

Glutén-, tej-, tojás, kakaómentes kókuszkocka | Császár Nóra receptje

Mennyei Glutén-, tej-, tojás, kakaómentes kókuszkocka recept! #glutenmentesizlik

Pointless Very Clever Gm Diet Olive Oils Diabetic Recipes, Baby Food Recipes, Gluten Free Recipes, Diet Recipes, Vegan Gluten Free, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Diet Meals, Sin Gluten

Almás rizssüti: A leggyorsabb tej- tojás- gluténmentes süti! | Allergia és életmód

Olcsó, nagyon gyors, finom, és allergénszegény. Ha nincs időd sütögetni, kiváló ötlet!

Sütőtök vaj Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Plant Based Diet, Winter Food, Clean Recipes, Yummy Snacks, Chutney, Healthy Life, Paleo

Sütőtök vaj

Kenyérre kenve gyerekeknek, vagy zabkásába téve nagyon finom. Ha létezik mogyoróvaj, akkor létezhet sütőtök vaj is. Sütőtök vaj Hozzávalók: 80 dkg sült sütőtök püré (tömörebb fajta volt nekem), 3 …

Test és Forma: Sárgabarack lekvár cukormentesen pektinnel (IR-barát, gyors feldolgozás hisztamindiétához illesztve) Pudding, Food, Custard Pudding, Essen, Puddings, Meals, Yemek, Avocado Pudding, Eten

Sárgabarack lekvár cukormentesen pektinnel (IR-barát, gyors feldolgozás hisztamindiétához illesztve)

A meggy befőzés után, még éppen időben eszméltem és csíptem el a sárgabarack szezon végét. Idén a tavaszi fagyok nem kímélték a barackvirágokat, így a saját barackfánkon nem lett egy darab termés sem, de anyukám tudott szerezni finom, magvaváló barackot. Annyira finom lett pár héttel ezelőtt a meggylekvár, hogy belelkesedtem és gondoltam ezeket a barackokat is befőzöm lekvárnak. Biztos, ami biztos 4 kg barackot dolgoztam fel, hogy legyen elég belőle. Sárgabarack lekvár cukormentesen…

Lisztmentes répatorta (paleo) - Egészséges életmód és diéta gluténmentesen Diet Recipes, Cake Recipes, Cooking Recipes, Healthy Desserts, Healthy Recipes, College Cooking, Candida Diet, Cake Cookies, Grain Free

Lisztmentes répatorta (paleo)

A kedvenc. :) Szaftos, édes, gazdag, bármikor! Én 18 cm-es tortaformát használok ehhez a mennyiséghe...

Test és Forma: Édes fahéjas kölesgombócok vaníliasodóval (cukor-, glutén- és tejmentes recept, hisztamindiétába illeszthető) Pcos, Pancakes, Breakfast, Free, Morning Coffee, Pancake, Crepes

Édes fahéjas kölesgombócok vaníliasodóval (cukor-, glutén- és tejmentes recept, hisztamindiétába illeszthető)

A köles gluténmentes, lúgosító gabona, ezért nem is lehetne jobb alapanyaga ennek a finom, fahéjas gombócnak. De nem csak ez a hatása teszi kiemelkedő élelmiszerré. Könnyen emészthető, magas rosttartalmú és a hisztamin diétában is oly fontos béltisztítást, regenerálódást is elősegíti azzal, hogy megtisztítja a bélrendszert a lerakódott salaktól. Inzulinrezisztencia diétába is kiváló, vércukorszintünket hosszan felszívódó szénhidrátként szépen kiegyensúlyozza. Hozzávalók 2 főre (4 db gombóc)…

Test és Forma: Áfonyás süti gluténmentes, cukormentes, élesztőmentes, tojásmentes verzióban (hisztaminszegény, IR-barát) Muffin, Breakfast, Ethnic Recipes, Food, Morning Coffee, Essen, Muffins, Meals, Cupcakes

Áfonyás süti (hisztaminszegény, IR-barát) gluténmentes, cukormentes, élesztőmentes, tojásmentes verzióban

Egy újabb tízórai, uzsonna ötlet egyszerre hisztamin és inzulinrezisztencia diétába illesztve. Nagy előnye ennek a sütinek, hogy könnyen, gyorsan elkészíthető, ugyanakkor élesztő-, tojás-, cukor-, tejtermék- és gluténmentes is. Ezen anyagok hiánya nélkül is egy összeálló, puha sütit fogunk kapni a végén. Áfonyás süti gluténmentes, cukormentes, élesztőmentes, tojásmentes változatban Hozzávalók (9 db sütihez) 140 g barna rizsliszt (HI 0, Eden Premium barna rizsliszt, 140 g-ra a CH 88,34 g) 80…

Gesztenyés aprósütemény hisztaminmentes, cukormentes, gluténmentes, tejmentes, IR-barát recept Pancakes, Cheesecake, Breakfast, Food, Morning Coffee, Cheesecakes, Essen, Pancake, Meals

Gesztenyés aprósütemény

Most egy inzulinrezisztenciás és alacsony hisztamintartalmú diétába is illeszthető gesztenyés aprósüteményt mutatok nektek. Rubin Eszter tollából érkezik az alaprecept, amit egy kicsit átalakítottam, hogy még ünnepibb legyen. Gesztenyés aprósütemény Hozzávalók 20 db-hoz: 25 dkg natúr gesztenyemassza (HI 0, CH 75 g) (20 dkg-al is működik a recept, arányváltoztatás nélkül, ha akkora kiszerelésűd van otthon) 2 tojássárgája (HI 0) 1 evőkanál olívaolaj (HI 0) 2 evőkanál glicin (HI 0) 2 evőkanál…

Test és Forma Tej, Cukor, Banana Bread, French Toast, Breakfast, Desserts, Food, Morning Coffee, Tailgate Desserts

Cukkini kenyér őszre hangolva tej-, cukor-, tojás-, és gluténmentesen

Volt egy elfekvő nagyobb cukkini a hűtőben és friss alma is volt itthon, így gondoltam valami kenyérfélét készíthetnék belőlük, őszi kivitelben, fahéjjal, kardamommal csipet szegfűszeggel illatosan. Holnap úgyis hosszú napunk lesz, így jól fog majd jönni a délutáni kávé mellé egy szelet belőle. Hozzávalók: 400 g cukkini (nagyjából kinyomkodva volt ennyi) 300 g barna rizsliszt 100 g kölesliszt 2 db nagyobb alma ==> almapüréhez / vagy 2 db tojás (IR-ben a tojás fogyasztása engedett, HI…

Test és Forma Pancakes, Cheesecake, Breakfast, Desserts, Food, Morning Coffee, Tailgate Desserts, Deserts, Cheesecakes

Test és Forma

IR receptek, hisztaminmentes receptek, aip étrend, bútorfelújítás, natúr krémek, házikencék, zero waste, hulladékmentes ötletek.

Test és Forma: Fahéjas almás kölestorta gyümölcszselével hisztaminszegény, Ir-barát változatban (glutén-, tej-, cukor-, tojás- és élesztőmentes) Tej, Cukor, French Toast, Breakfast, Food, Morning Coffee, Essen, Meals, Yemek

Fahéjas almás kölestorta gyümölcszselével hisztaminszegény, Ir-barát változatban (glutén-, tej-, cukor-, tojás- és élesztőmentes)

Régi recept, újabb köntösben. Sokszor elkészíttem már ezt az alapreceptet, mert szezonális gyümölcsökkel, változatosan fűszerezve, egész évben tudom variálni az ízeit, így megunhatatlan. A köles szuper alap benne, lúgosít, gluténmentes, kiváló növényi fehérjeforrás, rostban gazdag, könnyen elkészíthető és beszerezhető és általában mindig van belőle itthon. Pontosan ezen tulajdonságai miatt szeretjük annyira, gyorsan és maceramentesen lehet bármilyen alkalomra egy hisztaminszegény és IR-barát…

Test és Forma: Kókuszgolyó szűrleményből + kókusztej recept (hisztaminszegény, IR-barát) Krispie Treats, Rice Krispies, Grains, Food, Essen, Meals, Rice Krispie Treats, Seeds, Yemek

Kókuszgolyó szűrleményből + kókusztej recept 🍶 (hisztaminszegény, IR-barát)

Egy blog akkor válik igazán hitelessé, ha őszintén beletesszük magunkat is, ezért kerülnek a receptek mellé hasznos információk és személyes tapasztalatok is. Aki ezeket szeretné kihagyni, az ugorjon, és a lap alján megtalálja a kókusztej és kókuszgolyó receptjét 👇 🔆🔆🔆 Mindig fejtörést jelent, hogy mit készítsek tízóraira, uzsonnára, változatosan, ami IR és HI diétába egyszerre beilleszthető. Ezek az étkezések is fontosak, hiába kisebb az adag és kevesebb a bevitt tápérték, az elhagyásuk…

Test és Forma: Hamis mákos guba IR-barát, gluténmetes változatban Photocollage, Guam, Ethnic Recipes, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

Hamis mákos guba IR-barát, gluténmentes változatban

Soha nem szerettem az igazi mákos gubát, de ebben a formában készítve nagyon ízlett, és még a nem IR-es családtagoknak is bejött, úgyhogy ez is felkerül a listára. Megpróbálok egyre kevesebbszer nyúlni a gluténos alapanyagokhoz, ebben a változatban sem lesz 😊 Hozzávalók: - 4 db tojás - 2 tojásfehérje (a sárgája a sodóba kerül!) - 10 dkg darált mák - 3 dkg zabpehely - vanília kikapart magja - 6 púpos evőkanál eritrit vagy ennek megfelelő más édesítő - 150 g tejföl (állati és növényi is lehet…