When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Edzés

Collection by Bácsai Barbara

8 
Pins
  Gym Workouts To Lose Weight, Roasted Tomato Soup, Clean Eating, Healthy Eating, Best Weight Loss Foods, Egg Diet, Lose Weight At Home, Healthy Lifestyle, Nalu

Tojással a legkönnyebb 5 kilót fogyni egy hét alatt: nem kamu, itt az egész étkezési terv 2 hétre:

Ez nagyon szuper! Ha ezt követed, garantált a siker!

  Water Weight, Lose Weight, Weight Loss, Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Easy Diet Plan, How To Grow Taller, Easy Diets

Diéta: 5 perc alatt elkészíted, 5 napig iszod, és 5 kilót fogysz tőle.

Ha csökkenteni szeretnéd a súlyodat, ez az ital a megfelelő megoldás a számodra. Vízhajtó és zsírégető.

  Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Natural Life, Natural Health, Recycling, Healthy Eating Tips, Food Hacks, Food Tips

Medibon, minden ami egészség: orvosi- és szakember kuponok

egészségügyi kuponok, akciók, kedvezmények, orvosi kupon

Futással a fitt testért Trx Workouts For Women, Fit Board Workouts, Gym Workouts, At Home Workouts, Wellness Fitness, Health Fitness, Body Trainer, Volleyball Workouts, Diet Inspiration

A futásról kezdőknek

A minap olvastam egy kezdő futóknak szóló tanácsadó cikket. Azzal kezdődött: vegyél több fajta futócipőt (aszfaltra, terepre...). A folytatásban tűzz ki magadnak célt az első hétre, például hogy lefutsz 10 km-t... Ha én anno 2009-ben, amikor elkezdtem futni, ezzel a cikkel találkozom először, a büdös életben ki nem mozdulok és tuti biztos, hogy a futás kimarad az életemből. Hogy miért? Anyagilag nem engedhettem meg magamnak egyetlen futócipőt sem, nem hogy többet. És 80+ kilósan 10 km?…

  Law Carb, Arthritis, Fat Burning, Healthy Lifestyle, Nalu, Food And Drink, Health Fitness, Workout, Diets

Diéta: Ezekkel a vacsorákkal heti 2,5 kilót fogyhatsz

Egyél fehérjében gazdag vacsorát, este 6 óráig! Így lefekvéskor a fogyasztóhormonok azonnal kifejthetik hatásukat, és álmodban is fogyni fogsz.