Főzés

Glutén és laktóz mentes, sőt vegetáriánus zöldséges finomságot készítettem ma el Nektek. Bármil...

Gondoltad volna, hogy létezik egészséges fasírt? Szereted a karfiolt,a zabpelyhet, az egészséges ételeket? Akkor érdemes ezt a receptet kipróbálnod! ;) Hozzávalók: 250 gr főtt karfiol 1 kis fej vöröshagyma 0,5 fej lilahagyma 1 duci fokhagyma só, feketebors 1 db tojás 70 gr apró szemű zabpe

Egyszerűen elkészíthető, nagyon mutatós és isteni finom ! A recept alapját az őzgerinces csirkemell receptem adta, melyet évek óta elég ...

A főzésre pláne igaz, hogy a gyakorlat teszi a mestert, de ha van egy jó recept az már fél siker. Ezt...

Ilyen finom még sosem volt a diétázók kedvence (vagy épp rémálma?:)) a brokkoli! Egyszerű összegyúrós recept, a végeredmény pedig fenséges!

Nachosnak erős túlzással lehet nevezni, de alapvetően nagyon hasonlít a mexikói testvérére, persze abszolút olasz alapanyagokkal :D Nagyon kiadós étel, simán el tudom képzelni nagy családi ebédnél/vacsoránál egy friss rukkola salival. :)

Ala­csony szén­hid­rát­tar­talmú, di­é­tás fi­nom­ság, amit akár kö­ret­ként is tá­lal­hatsz. Ha vi­gyá­zol az ala­kodra, ér­de­mes ki­vál­ta­nod vele a hiz­laló krump­li­pü­rét.

Ha szereted a padlizsánt, ez a recept a kedvenced lesz! Elmondhatatlanul finom, semmihez sem hasonlítható! Percek alatt összedobható és még olcsó is! Hozzávalók: 2 közepes méretű padlizsán 5-6 evőkanál zsemlemorzsa 8 dkg reszelt sajt 2 tojás 3 gerezd fokhagyma friss petrezselyemzöld só, bors 3 evőkanál zsemlemorzsa (beleforgatjuk) 1 evőkanál szezámmag olaj Elkészítése: A padlizsánt tepsibe […]

Nem is kell különleges fogásokra gondolnod, hétköznapi alapanyagokkal is el tudod érni a fogyást. Rengeteg zöldség és rost, sok fehérje a titok. A szénhidrátokat viszont iktasd ki! Jöjjenek a csodakaják!

A juhtúrós sztrapacska (vagy ahogy az eredeti szlovák nevével itthon is gyakran nevezik, brindzás haluska) igazi közép-európai étel. eredeti szlovák recept.

A felhő muffin és felhő palacsinta után itt az újabb felhőmódszeres csoda. Finom, ráadásul egészséges, és a vonalaidra is vigyázhatsz vele.

Ismét megérkezett a havi gombaszállítmányom a BioFungi kft. jóvoltából. Vegyesen lett összeállítva, volt benne laskagomba, német barna és fehér csiperke gomba. 2,5 kg friss alapanyag. Ez mindig jól jön a konyhára, mert nem kell azon gondolkodnom: Mit is főzzek mára...?! A laskából főztem egy thai jellegű, pikáns levest kókusztejjel, a többi még várat magára. Szeretem az ilyen jellegű, selymes leveseket, amik tele vannak roppanós zöldségekkel. Laktat és egészséges. Hozzávalók 4 személyre: 450…

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

Csirkemellet sütni mindenki tud: gondolnánk, amíg ki nem kerül a sütőből egy száraz, kemény, élvezhetetlen húsdarab. Az egyszerű alapanyag ugyanis figyelmet kíván, pácolni kell, vajjal locsolni, nem szabad túlsütni.

Ha egy szép és egy gyorsan összedobható vacsit szeretnétek összerakni, akkor mindenképpen próbáljátok ki ezt a jacket potatót, amit most édesburgonyából készítettünk! Iszonyú finom lesz a végeredmény, és tényleg seperc alatt kész! :)

Na! Azt kell mondjam, hogy itt a tavasz! Tudom, hogy ezzel nem mondok újat, de muszáj volt leírnom, hogy...