Beáta Konc
More ideas from Beáta
Fitness Gofri: 30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas (1 db) 15 g protein (nekem turorudis)  Citromhej, fahej  Osszertek:   364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh. (Eredeti recept: Lifetilt Narancsbőr csoport)

30 g zabpehely (en ledaraltam) 60 g turo 55 g tojas db) 15 g protein (nekem turorudis) Citromhej, fahej Osszertek: 364 kcal: 46 g protein/ 9 g zsir/ 24 g szenh.

CH csökkentett zabpelyhes zsemle, dagasztás nélkül, egyszerűen és gyorsan elkészíthető, recept fázisfotókkal, Kocsis Hajnalka receptje

CH csökkentett zabpelyhes zsemle, dagasztás nélkül, egyszerűen és gyorsan elkészíthető, recept fázisfotókkal, Kocsis Hajnalka receptje

sajtos zabpehely tallér

sajtos zabpehely tallér

Túró és zabpehely alapú pizza       Fitnesz túrópizza    Ha egy gyors, finom, fitnesz pizza receptet keresel, íme egy kis segítség Barbitól. RECEPT: 500 g túróhoz 8 kanál darált zabpelyhet (zabpehely ITT!) (Szafi Fitt glutén

Fitnesz pizza túróból és zabpehelyből (gluténmentesen is elkészíthető)

Minimális munka, mégis maximális élvezet! Kezdőknek, diétázóknak, lustáknak, főzni nem tudó/nem akaró sporttársaknak néha életmentő lehet! Pláne ha épp hétvégi nagy bevásárlás előtt állsz, és kábé olyan üres a hűtőd, mint a gyomrod egy hosszas, kemény edzés után.

Minimális munka, mégis maximális élvezet! Kezdőknek, diétázóknak, lustáknak, főzni nem tudó/nem akaró sporttársaknak néha életmentő lehet! Pláne ha épp hétvégi nagy bevásárlás előtt állsz, és kábé olyan üres a hűtőd, mint a gyomrod egy hosszas, kemény edzés után.

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :))  Ahol találtam, ott Atkins zsemleként sze...

Egy totál ch mentes valami, ami a kenyér illúzióját adja.. egy totális fehérje puffancs.. :)) Ahol találtam, ott Atkins zsemleként sze...