Pinterest

BeautyFITT

34 Pinek21 követő
KARÁCSONY ELŐTTI DIÉTA

KARÁCSONY ELŐTTI DIÉTA

ARÁNYOS TEST: EDZÉS LÁBRA IS!

ARÁNYOS TEST: EDZÉS LÁBRA IS!

JÓGAÓRÁN JÁRTUNK

JÓGAÓRÁN JÁRTUNK

MOZOGJUNK KÉT ÜNNEPI FALAT KÖZÖTT

MOZOGJUNK KÉT ÜNNEPI FALAT KÖZÖTT

SMINK AZ EDZŐTEREMBEN?

SMINK AZ EDZŐTEREMBEN?

ZÁRD A NAPOT EGY PIHENTETŐ MASSZÁZZSAL!

ZÁRD A NAPOT EGY PIHENTETŐ MASSZÁZZSAL!

INSTANT SZÉPSÉGTRÜKKÖK STRAND ELŐTT

INSTANT SZÉPSÉGTRÜKKÖK STRAND ELŐTT

A terhesség alatt minden leginkább a születendő gyermekről szól, így érthető okokból ennek van minden alárendelve, azonban amitől minden kismama a leginkább tart, az a testében végbemenő változások, leginkább a fokozott súlyfelesleg kialakulása! Éppen ezért sok kismama már a terhesség alatt is aktív fizikai tevékenységet folytat, ha kisebb intenzitással is, illetve a szülés után is, reményei szerint visszahozva korábbi formáját és alakját.

A terhesség alatt minden leginkább a születendő gyermekről szól, így érthető okokból ennek van minden alárendelve, azonban amitől minden kismama a leginkább tart, az a testében végbemenő változások, leginkább a fokozott súlyfelesleg kialakulása! Éppen ezért sok kismama már a terhesség alatt is aktív fizikai tevékenységet folytat, ha kisebb intenzitással is, illetve a szülés után is, reményei szerint visszahozva korábbi formáját és alakját.

HOGYAN GYŐZD LE A NARANCSBŐRT?

HOGYAN GYŐZD LE A NARANCSBŐRT?

EGY LÉC VAGY KETTŐ?

EGY LÉC VAGY KETTŐ?

FRISSÍTŐ FUTÁS EGY ŐSZI REGGELEN

FRISSÍTŐ FUTÁS EGY ŐSZI REGGELEN

LEGJOBB FENÉKGYAKORLATOK

LEGJOBB FENÉKGYAKORLATOK

TRX edzés

TRX edzés

Avagy lehet egyik hatékonyabb a másiknál? Amikor belépünk egy edzőterembe sokszor határozott elképzeléseink vannak arról, hogyan is képzeljük el magunkat, mondjuk 3 hónap múlva. Laposabb fenék, szá...

Avagy lehet egyik hatékonyabb a másiknál? Amikor belépünk egy edzőterembe sokszor határozott elképzeléseink vannak arról, hogyan is képzeljük el magunkat, mondjuk 3 hónap múlva. Laposabb fenék, szá...

…avagy miért jó a kettlebell? Az utóbbi években sorra jelennek meg olyan edzésünket, gyakorlatainkat segítő eszközök és kiegészítők, melyek nagyszerűsége éppen egyszerűségükben rejlik. Nem kellenek...

…avagy miért jó a kettlebell? Az utóbbi években sorra jelennek meg olyan edzésünket, gyakorlatainkat segítő eszközök és kiegészítők, melyek nagyszerűsége éppen egyszerűségükben rejlik. Nem kellenek...

…avagy hogyan legyünk egész nap fittek! Sokunkkal előfordult már, hogy egy reggeli felkelés nehezen indult, a nap pedig még nehezebben folytatódott, amire a rossz, borongós, esős idő, mint a mostan...

…avagy hogyan legyünk egész nap fittek! Sokunkkal előfordult már, hogy egy reggeli felkelés nehezen indult, a nap pedig még nehezebben folytatódott, amire a rossz, borongós, esős idő, mint a mostan...