KARÁCSONY ELŐTTI DIÉTA

Half marathon March I will have to be running all winter i think! Here are Winter Running Tips

JÓGAÓRÁN JÁRTUNK

Yoga for Back Pain: 14 Poses That Heal - If you're one of the 31 million Americans suffering from an aching back, consider yoga for back pain (in addition to seeing your doc). An Archives of Internal (Chronic Lower Back Pain)

MOZOGJUNK KÉT ÜNNEPI FALAT KÖZÖTT

Yoga for Back Pain: 14 Poses That Heal - If you're one of the 31 million Americans suffering from an aching back, consider yoga for back pain (in addition to seeing your doc). An Archives of Internal (Chronic Lower Back Pain)

SMINK AZ EDZŐTEREMBEN?

across the globe believe strongly in the power of body You can perform these exercises anywhere, without any equipment or props and at your own pace. Have a go over the technique for push ups, pull ups, lunges and and you’ve got all you need for a fit,

INSTANT SZÉPSÉGTRÜKKÖK STRAND ELŐTT

Sea Glass is an item that kids and adults have enjoyed collecting whenever they visited ocean shores during vacations.

A terhesség alatt minden leginkább a születendő gyermekről szól, így érthető okokból ennek van minden alárendelve, azonban amitől minden kismama a leginkább tart, az a testében végbemenő változások, leginkább a fokozott súlyfelesleg kialakulása! Éppen ezért sok kismama már a terhesség alatt is aktív fizikai tevékenységet folytat, ha kisebb intenzitással is, illetve a szülés után is, reményei szerint visszahozva korábbi formáját és alakját.

A celebrity mom’s red carpet moment, fit shaming from a pregnant POV and breast milk for sale – FitBump

EGY LÉC VAGY KETTŐ?

EGY LÉC VAGY KETTŐ?

FRISSÍTŐ FUTÁS EGY ŐSZI REGGELEN

FRISSÍTŐ FUTÁS EGY ŐSZI REGGELEN

LEGJOBB FENÉKGYAKORLATOK

Defined as the dimpling of your skin around the leg and butt area due to underlying fat deposits, cellulite attacks us all. Contrary to popular belief, its onset isn't caused by the number on the scale but rather by hormones and gen…

Avagy lehet egyik hatékonyabb a másiknál? Amikor belépünk egy edzőterembe sokszor határozott elképzeléseink vannak arról, hogyan is képzeljük el magunkat, mondjuk 3 hónap múlva. Laposabb fenék, szá...

If you`re looking to beat procrastination, this guest post by Angela DiCarlo has a great tactic: adopt something called The Power hour.

…avagy miért jó a kettlebell? Az utóbbi években sorra jelennek meg olyan edzésünket, gyakorlatainkat segítő eszközök és kiegészítők, melyek nagyszerűsége éppen egyszerűségükben rejlik. Nem kellenek...

…avagy miért jó a kettlebell? Az utóbbi években sorra jelennek meg olyan edzésünket, gyakorlatainkat segítő eszközök és kiegészítők, melyek nagyszerűsége éppen egyszerűségükben rejlik. Nem kellenek...

…avagy hogyan legyünk egész nap fittek! Sokunkkal előfordult már, hogy egy reggeli felkelés nehezen indult, a nap pedig még nehezebben folytatódott, amire a rossz, borongós, esős idő, mint a mostan...

Are you suffering from high blood pressure? Increasing your physical activity can help keep you healthy. Do at least 30 minutes of moderate activity, such as walking. You can do 30 minutes in three segments.

Pinterest
Search