Bulgur receptek/diéta

Collection by Andi

33 
Pins
 • 
99 
Followers
Andi
Tabulé (petrezselyemsaláta) | Nor receptje - Cookpad receptek

Tabulé (petrezselyemsaláta) | Nor receptje

Mennyei Tabulé (petrezselyemsaláta) recept! A tabulé egy nagyon egészséges saláta (hiszen tele van friss zöldségekkel és persze petrezselyemmel)! A húsok mellé tökéletes köret. ISteni finom! :)

Kuszkusz fahéjas almával | Gémesiné Andi receptje

Mennyei Kuszkusz fahéjas almával recept! A neten keresgéltem kuszkuszból készült ételek után.

Rakott bulgur - Egyszerű, gyors, diétás recept

Rakott bulgur - LovelyVeg

Rakott bulgur diétásan, darálthússal és zöldségekkel. Tudtad, hogy a bulgur a fehér rizs egészséges alternatívája? Próbáld ki ezt a finom bulgur receptet!

Csirkével töltött cukkini, amiben nincs 300 kalória, mégis jóllaksz vele - Recept | Femina

Csirkével töltött cukkini, amiben nincs 300 kalória, mégis jóllaksz vele - Recept | Femina

Nem tudom, ki hogy van vele, nekem a rizskochról a nagymamám arca ugrik be. Nem telt el olyan hét, hogy ne csinált volna. Ő mazsola nélkül készítette, mert tudta, hogy finoman szólva sem vagyok barátságban az aszalt szőlőszemekkel, és lekvár helyett málnaszörppel öntötte nyakon. Ilyenek ezek a…

A békebeli rizskoch diétás változata: bulgurból is nagyon finom

Nem tudom, ki hogy van vele, nekem a rizskochról a nagymamám arca ugrik be. Nem telt el olyan hét, hogy ...

Bulgursaláta zöldségekkel  Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek

Bulgursaláta zöldségekkel Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek

Fetás bulgursaláta - a legfinomabb diétás ebéd! - Salátagyár

Fetás bulgursaláta - a legfinomabb diétás ebéd! - Salátagyár

Zöldséges bulgursaláta | Kemény Tojás receptek képekkel

Zöldséges bulgursaláta - Kemény Tojás receptek képekkel

Gyors, egészséges és laktató zöldséges bulgursaláta, ha nem szeretnél sok időt tölteni a főzőcskézéssel. Vegetáriánusok a virsli elhagyásával szintén élvezhetik ezt a remek salátát.

Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral

Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral | Farkas Gyöngyi receptje

Mennyei Gyors zöldséges csirke falatok bulgurral recept! Odakint csodás tavaszi idő van, nem akartam a konyhában tölteni a fél napot, ezért összedobtam egy könnyű, friss, fitt ételt, és irány a szabadba! :) #2019

Petrezselymes bulgur zöldborsóval | Radácsyné G. Marosi Éva receptje

Mennyei Petrezselymes bulgur zöldborsóval recept! Fogyókúrahoz kezdtem kisérletezni pár köret lehetőséggel. A bulgur lett számomra a legideálisabb. Glikémiás indexe GI 48 az alacsony tartományba esik, és a gyomorban lassan szívódik fel. Főleg magas vastartalma miatt szeretem. Elkészítése könnyű. Salátához vagy édesen is elkészíthető.

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okos...

Végre egy igazi durranás: imádni fogod a cukkinit, ha így eszed!

Nem véletlenül kedvence a diétázóknak a cukkini! Ebben a zöldségben szinte nincs is szénhidrát! Bebundázva persze még finomabb, és ha okosan panírozol, továbbra is diétás marad!

Mennyei Zöldséges kuszkusz fasírt recept! Az egyik kedvenc receptem, imádom, hogy kívül ropogós! Nem utolsó sorban a gyerekek kedvence is lehet! 😊

Zöldséges kuszkusz fasírt | Tankó Enikő receptje

Mennyei Zöldséges kuszkusz fasírt recept! Az egyik kedvenc receptem, imádom, hogy kívül ropogós! Nem utolsó sorban a gyerekek kedvence is lehet! 😊

Káprázatos recept, mostanában szinte hetente elkészítem! Hozzávalók 30 dkg csirkehús 20 dkg kuszkusz 2 evőkanál olaj 2 evőkanál apróra vágott zöldfűszerkeverék (metélőhagyma, petrezselyem) ételízesítő só Elkészítése A csirkehúst csíkokra vágjuk. Megszórjuk a fűszerkeverékkel, meglocsoljuk az olajjal, és hagyjuk félórát pihenni. Utána serpenyőbe tesszük, és megsütjük, megpirítjuk a húsfalatokat. Közben a kuszkuszt egy edénybe tesszük. Pontosan dupla …

Káprázatos csirkés kuszkusz, pillanatok alatt elkészíthető! - Egyszerű Gyors Receptek

Káprázatos recept, mostanában szinte hetente elkészítem! Hozzávalók 30 dkg csirkehús 20 dkg kuszkusz 2 evőkanál olaj 2 evőkanál apróra vágott zöldfűszerkeverék (metélőhagyma, petrezselyem) ételízesítő só Elkészítése A csirkehúst csíkokra vágjuk. Megszórjuk a fűszerkeverékkel, meglocsoljuk az olajjal, és hagyjuk félórát pihenni. … Egy kattintás ide a folytatáshoz.... →

Csirkés zöldséges kuszkusz

Csirkés zöldséges kuszkusz | mmarta receptje

Mennyei Csirkés zöldséges kuszkusz recept! Gyors és egyszerű, egészséges ebéd vagy vacsora. :)

Sült zöldséges kuszkusz

Sült zöldséges kuszkusz | Nosalty

A kuszkusz nagyon kiváló alternatíva rizs vagy burgonya helyett. Ebben a receptben egy hideg sült zöldséges saláta hozzávalójaként szerepel, de nagyon sokféleképpen felhasználható.